Jag hoppas att du har en midsommar som du önskar dig den. För dig själv eller i sällskap, med människor som bryr sig om dig för att du är du. Jag hoppas att du ser barnen omkring dig lite extra och att du är rädd om dig. Kom ihåg att goda minnen skapas av trygga närvarande vuxna, och alkohol gör att du blir mindre av det. Var rädd om både dig och de omkring dig. Det bästa du kan vara är att vara du och vara där.
Igår skulle jag ta en paus från eftermiddagens skrivjobb och cykla iväg till Parken Zoo med en god sommarsallad i kylväskan. När jag kom ut på gården med förväntansfulla steg fanns inte min cykel där jag hade ställt den i cykelstället.
Kvällen innan cyklade jag hem från ”Fika med F!” och tänkte på hur lyckligt lottad jag är som har en cykel. Jag brukar ta det för givet. Just den kvällen reflekterade jag över att jag inte har råd att köpa en själv. Jag var så tacksam. Dagen efter var den borta.
Det tog ett tag innan det gick upp för mig att den hade blivit stulen. Tårarna vällde fram i förtvivlan. Först för att den var borta. Sen för att jag hade varit så hoppfull inför utflykten och blev så besviken. Sen kom känslan av att ha blivit bestulen på min frihet. Även de dagar då jag har som mest ont och är som tröttast orkar jag alltid ta mig upp på cykeln och ge mig iväg. Nu är den friheten borta. Igen. Samma sak hände mig sommaren 2015.
Jag bestämde mig efter många tårar att ge mig iväg på utflykten ändå. Det blev trots allt en fin dag. Jag fick klappa killingar, beundra sandkatter och säga ”aaaaww” till både tamariner och surikater. Idag ser jag mest ut som sju svåra år. Har jag otur kommer min PMDS dra igång snart och göra det här till den värsta cykelstölden i världshistorien. Hehe 😉 Be aware!
Jag har efterlyst cykeln och gjort en polisanmälan. Håll tummarna för att den hittas under helgen! Om inte får jag be om hjälp att köpa en ny cykel. För jag är priviligerad på det sättet, med närstående som kan rycka in och förstår att en cykel är skillnaden mellan att orka och inte orka vissa dagar. Även om det sliter på min självrespekt att ta emot gåvor behöver jag svälja min stolthet.
Idag hade jag tänkt visa upp en klänning jag köpte förra veckan som fick mig att bryta mitt mål om att inte köpa nya kläder i år (!). Ni får en sneakpeak här ovanför. ↑ Tyvärr får ni vänta lite till på helheten, tills jag kan bära den med värdighet (dvs utan röda ögon och bitter uppsyn). Jag behöver sörja klart först. För ja, det är en förlust. Oavsett om den är materiell så är den viktig att ta hand om.
✶
Kan ni inte berätta om något som är värdefullt för er? Något som hjälper er i er vardag och gör livet lättare? Eller om ni vill, berätta om något ni har förlorat som ni önskar att ni kunde få tillbaka. Vi kan väl göra kommentarsfältet till en hyllning till dessa ting?
Det florerar en hel del listor om sommaren nu, och även om sommaren redan är igång så ville jag göra en egen – en personlig sommarlista. En lista som går lite mer på djupet och hjälper mig att ta vara på nuet och den där sommarmagin jag upplever.
Sommaren är ju inte alltid sådär magisk som många beskriver den. Det är lätt att känna ångest inför alla förväntningar på att vara social, fånga dagen, gilla värmen och få kraft av solen. Många jag känner lider av ångest och till sommaren blir de där förväntningarna ännu en börda att hantera. Därför är det viktigt att vi också pratar om det, låter det få finnas med. Jag tänker själv mycket på hur mina somrar var förr, och hur jag fortfarande tycker att det är svårt att leva med mina ärr i lättklädda varma sommartider.
Berätta för mig vad du känner inför sommaren. Berätta, så att alla berättelser kan få höras.
Jag känner mig lite stressad över att tiden alltid går så fort på sommaren. Speciellt i år kommer det nog kännas så eftersom jag både vill passa på att träffa människor, upptäcka sommar-Sverige och behöver vila inför hösten som kommer.
Jag ska tågluffa i Sverige, på egen hand. Åka till några platser jag inte har besökt förut – t ex Grundsund, Stenungssund, Tjörn och Falköping.
Jordgubbar, saft av syrén och fläder, glass, smörstekta kantareller, grillad halloumi, handplockade hallon och blåbär, svalkande syrliga drycker och smaken av rent kallt vatten. Och mina egenodlade kryddor och grönsaker så klart!
Min planerade resa går till Karlsborg, Göteborg, Tjörn, Grundsund, Stenungssund, troligtvis vidare till Falköping för att sedan landa i Motala hos bästisen. I augusti ska jag besöka Ängelsberg i Norra Västmanland igen och förhoppningsvis få ta en fika på älskade Elsa Anderssons konditori. Annars hoppas jag att jag får uppleva mycket av mitt närområde, grönområden och vattendrag i Sörmland. Som Mälarbaden, Sundbyholm, Kvicksund, Borgåsund och Cathrins gård i Malmköping.
Ekonomin. Det är alltid en svår balansgång med allt jag vill göra och min lilla ekonomi. Jag ska sälja lite saker och be om hjälp så får jag nog ihop det ändå. Jag oroar mig lite för att jag inte ska hinna ta igen mig och tanka på energi inför hösten. Det behöver jag ha i åtanke. Ibland oroar jag mig också för att jag inte ska hinna skriva tillräckligt på boken, men ju mer jag skriver desto lugnare blir jag.
Genom att skriva, meditera och ta dagar då jag bara är. Genom många kvällsdopp i sjöar och genom att hålla igång träning, yoga och promenader. Naturen och solen gör mig gott så jag hoppas på många blomsterbuketter från äng och skog och solnedgångar som får mig att häpna. Att ta vara på stjärnögonblicken och kapsla in dem i minnesbanken gör mig gott. Jag vill ge mig tillåtelse att vara i process, acceptera de känslor som dyker upp och se dem för vad de är.
Blommornas tusentals dofter, sommarregn och grillad mat.
Mest vill jag möta mig själv. I skrivandet, i meditation och i naturens speglingar. På min tågluff kommer jag träffa människor jag inte har träffat på länge och som är betydelsefulla på olika sätt. Kreativa, engagerade och närstående personer. Annars vill jag mest träffa mina närmaste, spendera kvalitetstid med dem i solnedgångar och i soliga dagar på mysiga kaféer och gräsmattor. Jag vill fylla på med deras kärlek inför hösten och bära den med mig i nya minnen.
Kluckande vågor, sommarmusik, skrattande barn på gården, tystnaden, suset i vindarna.
Fri. Öppen för möjligheter. Trygg och full av tillit. Levande och förundrad över allt vackert.
Kopiera och fyll i (och länka gärna tillbaka till mig så jag får läsa om din sommar):
Vad känner du inför sommaren?
Ska du göra något du inte har gjort förut?
Vilka smaker vill du uppleva?
Vilka platser vill du besöka?
Vad oroar du dig för?
Hur vill du ta hand om dig själv i sommar?
Vilka dofter vill du njuta av?
Vilka människor vill du träffa?
Vilka ljud kommer du att lyssna efter?
Hur vill du känna dig?
*
Läs gärna min sommarönskning om du vill ha mer inspiration inför sommardagarna.
Hej juni!
Tänk så tiden rusar iväg nu. Det är nu alla dagar känns som sekunder och jag vet inte hur jag ska kunna ta vara på allt vackert jag ser. Jag försöker att bara vara här och nu och ta tillvara på det som kommer i min väg. I går tog jag mig tid att måla en stund. I onsdags besökte jag Leanders antikvariat i Västerås för att rädda några riktigt dyrbara böcker. Idag ska jag bjuda er på några fler sådana stunder från maj.
Jag önskar att det svenska språket hade fler ord för trötthet för oss som alltid är trötta, som lever mellan trötthet och utmattning. För där är jag nu, och jag är tacksam för alla nyanser som lutar åt tröttheten.
Maj bjöd på så mycket vackert mitt i all trötthet så det tänkte jag visa er idag. Jag blir så glad att se hur många betydelsefulla människor som inryms i denna film. Och naturen så klart, som tar emot som en stor trygg famn alla gånger. <3 I juni önskar jag mig utebad, sommarängar, nya kapitel på boken och ett inre lugn. Det ska jag ge mig.
Vill du läsa en längre reflektion om hur jag hade det i maj så finns den här. Annars får du snabbversionen i videoformat idag. Om du inte hinner uppfatta vad som händer kan du läsa det nedanför.
Maj 2017 from Wilda Kristiansson on Vimeo. Video skapad med 1se och iPhoto. Musik från freemusicarchive.org
» överlevt ryggskott.
» beundrat vårblommande träd och rabatter och haft glasspremiär!
» lekt alla möjliga fina lekar med mina bästa mini-människor.
» beundrat solnedgångar, badat i pool och njutit av stillheten i en kyrka.
» umgåtts med vitsipporna flera timmar i sträck och fortsatt med det hemma.
» sett Asla njuta av solskenet, och myst järnet med min bättre hälft.
» fått besök av 2/3 av min skrivgrupp, Ina och Jessica. Vi gick på konstmuseet och fikade.
» sett mina växter kämpa på när det blev vinter igen och sedan få nytt liv i värmen.
» motvilligt tagit på mig en mössa i mitten av maj. Vad händer?
» förberett mig för skrivkurs genom att skriva textrespons och locka håret.
» träffat fantastiska Agnes för första gången.
» landat i Lindas soffa i Alvik sista gången innan flytt och fotograferat solnedgången därifrån.
» sagt på återseende till mina vänner på Skeppsholmens skrivkurs.
» halvsovit framför Eurovision med en god vän.
» rensat bland skaparmaterial och i klädkammare, och tapetserat för första gången.
» ätit sushi, kalastårta (på tigerungarnas 4-årskalas), halloumiburgare och glass (i solnedgången).
» hälsat på Cathrin och hönsen.
» byggt en sänggavel och varit månadsvärd för Monthly Makers.
» råkat välta mitt växthus, men tack och lov förlorade jag bara en kruka och inga växter.
» njutit av vatten, både på land och badandes i sjö och å.
» kanske handlat lite för många blommor… Igen!
» sett stan fyllas av Prideflaggor och gått med Fi i tåget. <3
» sörjt på Mors dag.
» bloggat och deltagit i Influencers of Swedens första årsstämma.
» åkt till Västerås och räddat några böcker från Leanders Antikvariat i sista minuten innan stängning. Så sorgligt, men det känns gott i hjärtat att ha några i mitt hem.
Maj började tufft och tröttheten har varit överhängande hela månaden. Det är en intensiv period av förändring nu och jag behöver ta steg varje dag i det. Det har varit mycket känslor hela månaden. Jag har haft besök av några skrivande vänner, avslutat skrivkursen, hälsat på Linda och träffat Agnes för första gången. Jag har överlevt ryggskott, firat tigerungarnas fjärde år, hälsat på Cathrin ute på landet, tapetserat ett rum för första gången, badat i solnedgången fyra kvällar i rad, gått i Prideparad och fått över 100 plantor att överleva maj. Livet går undan nu.
I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi.
Så äntligen fick jag möta vitsipporna igen.
» När april övergick i maj hade jag ryggskott. Tack vare generösa vänner kunde jag gå till kiropraktor och få hjälp. Jag ska försöka gå dit en gång om året framöver. Det gjorde så stor skillnad. Jag är en sån som knakar ut min kropps låsningar. Nu hittade jag något som fungerade på samma sätt – med ett proffs. Jag kände mig helt mjuk efteråt. Kiropraktorn konstaterade att mina låsningar utgår från bäckenet och käkarna. Jag är ofta så spänd i käkmusklerna (efter alla år av att bita ihop i stress) att det sprider sig ner i skuldrorna och skapar smärta. Jag behöver röra mer på mig framåt och har helt slutat tugga tuggummi då det tydligen förvärrade det än mer.
» Aprilvädret höll i sig en bit in i maj och kroppen var så trött. Jag märkte knappt när det gick över till pollenallergi eftersom jag alltid blir trött först. Jag fick en pollenchock men som tack och lov var över på ett dygn efter lite medicin. Tröttheten hänger dock kvar av förklarliga anledningar.
» Det har varit intensivt länge med mycket förändringar att leva i och förbereda mig för. Jag ställer om inför hösten, både mentalt och i vardagen. Det gör mig trött och också stressad. Det är mycket som ska hinnas med innan augusti då skolan börjar och ändå måste jag se till att vara i ett så bra utgångsläge som möjligt med energin. Jag tror ändå att min plan med att resa iväg i juli och ta det lugnt i övrigt blir en bra lösning.
» Jag får ofta svårt att sova när den första sommarvärmen och ljuset kommer. Min kropp behöver mindre sömn, samtidigt som jag har varit så trött nu i maj att jag har behövt vila mer. Det tar ett tag innan jag hittar balansen och det tär en del på mig att inte få ordning på dygnsrytmen.
» Det största bakslaget i maj har handlat om träning. Jag har varit ute på många promenader och cykelturer, men styrketräningen är ett minne blott. Jag förstår att det blir så när jag knappt hinner med min vardag och är för trött för att motivera mig de flesta dagar. Samtidigt är det ju också något som gör mig tröttare, om jag inte tränar. Jag behöver verkligen få till den rutinen, även när det är sommar och oregelbundna dagar.
En öppen själ, sliten men stark.
» I maj har närvaro handlat om att ta det lugnt och prioritera det viktiga först. Vissa relationer har behövt mer uppmärksamhet och tid, och jag har både träffat nya människor (som Agnes, som jag kände mig helt trygg med från första stund) och sagt farväl till gamla vänner som flyttar. Jag har spenderat en del tid hos tigerungarna och det gör mig så gott att få vara där, framför allt att få tid med deras mamma som är en närmare vän idag än jag hade vågat hoppas på. Jag och Cathrin spenderade en dag ihop på hennes gård och det är alltid en fröjd med samtal som flyter på om allt från odling till andlighet och akvareller.
» Själen är sliten. Jag är trött, stressad och har känt mig låg en hel del under maj. Häromdagen lossnade en stor samling av sorg som har legat och tryckt ett tag. Sorgen över den där ungdomliga ivern som jag aldrig hann ta vara på. Hur ensamt det är att skapa ett vuxenliv helt utan referensramar. Att ligga efter mina jämnåriga, ha andra prioriteringar, stå vid sidan av och inte ens vilja vara med. Sorgen över det liv som inte blev, de personer som borde vara här nu som inte är det. Sorgen över mamma, allt hon inte fick uppleva som jag nu ska få leva i. Sorgen över att jag inte ens nu kan se mig läsa på en högskola, för det är ju ingenting som någon någonsin trodde om mig. Och sorgen över att jag inte bara kan få känna mig stolt och lycklig, utan den där svidande smärtan.
» Jag är trött. Det är mycket känslor i mig. Jag behöver sakta ned tempot i mitt dagliga liv. Jag behöver prioritera, vara med de få personer som har varit med mig ett tag, som förstår utan att jag måste förklara. Och jag behöver vara med mig själv, lyssna in mig. Jag behöver lämna utrymme för de nya relationer som hösten kan ge mig. Därför ska jag inte påbörja nya relationer just nu. Jag vill ägna sommaren åt att vara med mig själv, och däremellan träffa människor som jag har saknat och inte haft möjlighet att besöka på länge. Jag vill ge mig tid till det jag behöver göra – skriva boken och samla på bad och solnedgångar.
» Meditationen har inte fått ta lika stort utrymme i vardagen som den behöver göra. Några gånger har jag ändå stannat upp och tömt huvudet. Jag har även mediterat två gånger ute i naturen. En eftermiddag bland vitsipporna och en stilla kväll vid vattnet efter ett dopp i ån. På många sätt är utebad en slags meditation. En närvaro här och nu i min kropp helt utan tankar. Jag har badat fyra kvällar i rad i slutet av månaden och tänker avsluta månaden med ett till dopp.
» Jag är rörd över hur jag mitt i alla mina egna känslostormar klarar av att stå där i andras svåra livssituationer utan att blanda in mitt eget. Det är något jag inte trodde att jag skulle få uppleva, som jag ju faktiskt gör idag i många relationer. Jag finns till hands, men tar alltid hand om mig och mitt i första hand. Jag kan stötta, och ta emot stöd. Det måste nog ändå vara det finaste i mitt liv just nu – den där ömsesidigheten i vänskap. Den gör mig rik.
Blommorna, de ger mig den där lilla återhämtningen i varje dag.
» Jag har kommit ungefär halvvägs med att uppnå mina önskade kvälls- och morgonrutiner. Under sommaren är det lätt att tappa de där rutinerna, men mitt mål inför hösten är att jag snarare ska få till dem ännu bättre. Jag behöver det när skolan börjar. Jag vill ha en morgon som består av en god frukost, styrketräning, planering av dagen i min Bullet Journal, yoga och skrivande. Jag vill ha kvällar där jag städar undan efter dagen, dricker en kopp te, skriver dagbok och läser bok. Just nu får jag till te, städning, skrivande, läsning och planering för det mesta. Så med lite träning också så kanske jag snart är i hamn.
» Jag känner mig inte hemma i mina kläder längre och det är ännu ett tecken på att jag förändras. Jag har varit så nära att handla nya sommarklänningar i maj, men jag fortsätter besöka second hand butiker. Jag ska hålla utkik i olika säljsidor och -grupper framöver och även sälja av lite kläder själv så kanske det blir lättare snart.
» Det har blivit för mycket sociala medier igen och jag märker att jag tappar kraft av det. Jag har ändå styrt bort fokus till annat många gånger, men det är så lätt att fastna i flödet.
» Jag har läst lite i Big Magic, lyssnat på Allt som blir kvar av Sandra Beijer och Glöm mig av Alex Schulman + även läst delar av Kvinnor som slår följe med vargar. Just nu lyssnar jag på Korparna av Tomas Bannerhed. När jag läst ut den och Big Magic har jag läst de 10 böcker jag hade satt upp som mål för året. Så kul! Bäst av allt är att jag har gått emot myten om att jag inte kan läsa längre texter. Jag blir helt rörd när jag tänker på att det faktiskt går. Bara jag kan komma ner i varv tillräckligt så fungerar det riktigt bra.
» Målet om tågluffen ner till Västkusten är snart i hamn. Jag ska besöka sex platser och fyra vänner längs vägen. Det känns så otroligt roligt nu när pusslet är lagt och det verkar fungera! Ser fram emot att återse saknade personer och få besöka deras vackra kuststäder i julisolen.
» Efter en tids paus från förtroendeuppdrag har jag nu fått en styrelsepost i Fi Eskilstuna. Det känns spännande och roligt att ge mig in i föreningslivet igen med en annan ingång än förut. Den här gången tänker jag utgå från vad jag orkar och inte vad jag önskar att jag orkade. 😉
En akrylmålning, utan prestation och tankar – direkt från det färgrika känsloregistret.
» Maj och värmen ger mig ny inspiration. Inspirationen växer med naturen. Jag har målat och skrivit poesi igen. Fotoinspirationen är på topp. Tyvärr har tiden inte räckt till som jag har önskat men så är det ju nästan alltid. Lite mer än vanligt bara.
» Jag har skrivit något så gott som varje dag i maj, en del nya sidor på boken. Det är mycket tack vare min lilla skrivgrupp där vi har skrivit efter inspirationsord i 3 minuter varje dag. Jag är inte där jag önskar med bokskrivandet men juni månad ska handla om att skriva. Jag har också tänkt skriva under min resa i juli och har en skrivstuga för mig själv planerad i augusti. Jag har varit på en avslutande träff med min skrivkurs och tror mer än någonsin på mitt projekt och jag vet vad jag behöver göra. Den dagliga rutinen är där, skrivlusten finns och nu behöver jag frigöra tid och ta det på allvar.
» Det är i mitt hem den mesta inspirationen hamnar just nu. Jag har under maj förberett för en sommargäst i rummet som ska hyras ut i höst. Det var tidigare min ateljé, men har nu tapetserats om i ljusa väggar. Jag har rensat ut, gått igenom mitt skaparmaterial och gjort iordning för det i min klädkammare. Därifrån har mycket krimskrams fått åka ut och ner i källaren i väntan på att säljas på loppis när en sådan dyker upp i sommar. Jag har gjort iordning mitt vardagsrum, byggt en sänggavel till sovhörnan och organiserat i byråer.
» Sedan sist har det fått flytta in några nya plantor här hemma. En Dr Westerlund, två små fittonior, en murgröna och en brudorkidé. Sen har jag tagit sticklingar och planterat efter hand så i dagsläget har jag nått målet med 69 växter på 69 kvadratmeter: 62 plantor och 7 sticklingar på rotning. Ej medräknat balkongens 73 paprikaplantor, 23 tomatplantor, chili, ärtor, potatis, sommarblommor, tagetes, luktärt, citronmeliss, rödbetor och så vidare… Det finaste måste ju ändå vara physalissticklingarna som fick nytt liv så fort de hamnade i mitt fönster. <3 Jag älskar grönskan som omger mig varje dag! Där finner jag lugn.
» Månadens kulturella upplevelser var Spring Pride och även en tur till konstmuseet när min skrivgrupp kom och hälsade på mig.
En av många magiska solnedgångar när jag badade i Mälarvatten.
» Mina populäraste inlägg i maj har självfallet varit temasläppet och min sänggavel för Monthly Makers eftersom det är jag som är värd i maj. Jag länkade mitt inlägg från förra året Ursäkta, alkoholfritt tack under Folknykterhetens dag och det drog mycket trafik. Annars är det texten Kära dagbok, jag ömsar skinn som ligger bland de mest lästa av de inlägg som är skrivna i maj.
» Jag känner att jag är lite trött som bloggare just nu och inte riktigt levererar som jag vill. Det är många inlägg som jag längtar efter att få skriva, men som inte har hunnits/orkats med. Jag känner också ett starkt behov av att pausa och ladda batterierna. Backa undan och få lite perspektiv på om jag verkligen är på väg dit jag vill med den här bloggen. En tanke är att skriva lite mer spontana inlägg om vardagen i sommar och korta reflektioner så att jag kan ägna mer tid till underhållsarbete.
» Statistiken pekar stadigt uppåt vilket är väldigt roligt. Lite extra nu i maj eftersom jag axlar värdskapet för Monthly Makers. Jag märker också att när jag delar gamla inlägg på min Facebooksida på relevanta dagar så höjs statistiken. Jag vill jobba mer med att använda mitt arkiv, och ge det nytt liv. Det finns ju så mycket bra där vid det här laget.
» Jag har undersökt möjligheterna att starta en webshop för att sälja mina foton i olika format och förhoppningsvis blir det av i juni. Jag har också rott i hamn det sponsrade inlägget från förra månaden och börjat fiska efter nya samarbeten.
» Jag har gjort några bloggrace och skrivit grunden till flera inlägg som jag hoppas kunna publicera i juni, bland annat om meditation och sommartips. Jag har inte riktigt haft det fokus jag har behövt för att skriva klart dem än så länge.
» Mycket av bloggtiden har gått åt till Monthly Makers och det är superkul att få hänga lite mer med kreativa själar både här och på Instagram. Jag har verkligen fått inspiration till att dela med mig mer av kreativitet och mina tankar om det framåt.
Jag känner mig aldrig så vacker som när jag bär prinsessklänningen och fjärilskronan i stolthet.
» Släppa prestationen med bloggen och bara göra det jag har lust och ork till.
» Skriva något på boken minst 15 dagar av 30.
» Läsa ut Big Magic.
» Bada utomhus så mycket jag kan.
» Få ut en annons om inneboende.
» Testa makramé.
» Få till en daglig rutin för styrketräning.
» Meditera varannan dag.
» Hänga med min sommargäst och äta goda middagar ihop.
» Åka på minst två utflykter med cykel.
✶