DAGARNA

Hej då juni och hej juli!

I början av juni kändes det som att tiden gick så himla fort och jag fick den där klassiska sommarrädslan: att inte hinna med. Nu är det annorlunda. Det känns som att juni gav mig precis det jag behövde för att känna att det är sommar. Ni kan ju kolla videon och se för er själva! Visst ser det ändå ut som att jag har carpat svensk sommar rätt bra?! Hur tar du vara på sommaren som bäst?

I juli kan jag slappna av och mest följa med. När resfebern går över det vill säga 😉 Jag ska ut på en långresa till vänner och fortsätta skriva på boken både längs vägen och när jag kommer hem. Hemma ska jag mest njuta av musikspelningar och bada så mycket jag kan när jag inte skriver bok. Det blir en fin månad.

RESPLANEN:

3-6 juli | Karlsborg – hos Sandra med familj, med efterlängtade samtal och promenader vid vatten
6-7 juli | Göteborg – en natt hos Linnéa och Björn och en lunch med Jess
7-10 juli | Tjörn – hos Rasmus och Linn med barn, där jag ska slappna av och bara vara
10-14 juli | Grundsund – hos Lis och Anders, där jag mest ska strosa runt med kamera + skriva
14 juli | Stenungssund/Göteborg – lunch i Stenungsund och sen övernattning hos Karin med familj
15 juli | Falköping – sover på vandrarhem och mellanlandar
16 juli-19/20 juli | Motala – hos Ina, med säsongspremiär för Game of Thrones och Vätternbad

Juni 2017 - vallmo - reaktionista.se

Vill du läsa en längre reflektion om hur jag hade det i juni så finns den här. Annars får du snabbversionen i videoformat idag. Om du inte hinner uppfatta vad som händer kan du läsa det nedanför.

Juni 2017 from Wilda Kristiansson on Vimeo. Video skapad med 1se och iPhoto. Musik från freemusicarchive.org

I juni har jag…

» besökt International Street Market på Fristadstorget.
» fascinerats av rotsystem, blivit glad av potatisblast på balkongen och följt hur snabbt allt växer under solen. Tittat till balkongens växter flera gånger om dagen.
» beundrat himlens alla nyanser, från klaraste blå till solnedgångar med extra allt.
» åkt till Örebro, besökt den fantastiska Myrorna-butiken som finns där, ätit på Kafé Kulör, myst med katter och firat en 2-åring.
» tagit emot Lisa, lämnat henne bland strutsarna på Parken Zoo (första jobbdagen) och gjort kvällste för två.
» köpt liljor, gjort syrénsaft, tittat på fotboll och tagit många kvällspromenader till min närmsta skog och längs vatten.
» lagat supergod mat med Lisa: pannkakor, lax med panko, våfflor med hjortronsylt m.m.
» åkt till Västerås för lunch med Elina och fika med Linda och Leia.
» skrattat åt Aslas tokigheter, som att jaga vattendroppar inifrån och studsa en meter upp i luften.
» carpat regndagar framför bra tv-serier som t ex Orphan Black.
» träffat det lokala F!-gänget för kubb och F!ka.
» upplevt grönskande natur, vackra vattendrag och skyfall.
» besökt Parken Zoo två gånger och hälsat på sandkatt, tiger, apor, lejon, surikater, lemurer, fossa och killingar (med och utan Lisa).
» lagt ett fult pussel som jag gjorde fina glasunderlägg av.
» badat och använt Lisa som fotoassistent.
» besökt Åsby, Prästgården och Arne Design två gånger, bland annat med Mikaela.
» vält ut en alkoholfri öl så att jag fick ta av mig byxorna och torka dom på en klippa.
» planerat tågluff i sommar-Sverige och bokat biljetter till Laleh!
» hälsat på tigerungarna i Västerås och fotograferat outfitinlägg mellan regnskurar.
» skrivit på boken på diverse kaféer, men mest hemma vid köksbordet.
» firat midsommar genom att plantera ut en lönn, ha picknick i skogen, vakta ökenråtta och marsvin och göra en midsommarbuffé med allt det godaste.
» testat makramé och lekt fram en ny stil för fotoredigering.
» badat i en pool och beundrat pelargoner hos mina närmaste.
» åkt på en roadtrip till en kyrka och tänt ljus för förändring och hopp.

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

Kommentera

Juni har varit en spännande och fokuserad månad. Största delen av tiden har jag arbetat med min bok, och däremellan har jag njutit av sommaren med vänner. Lisa flyttade in hos mig första dagarna av juni och livet har fått ett lättare tempo sedan dess. Jag har en helt annan rutin i vardagen, vilket är skönt men lite tröttande innan det landar. Det är spännande med halvårsuppföljningar, för precis som tidigare år känner jag att jag så gott som är i hamn med mina mål nu. Hösten brukar alltid innebära en test på om jag kan hålla i det jag har byggt upp. Det ser ut som att det kommer att bli så i år med.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

OOTD ärr och en blå klänning - reaktionista.seEn skönt kort sommarfrisyr och en klänning som fick mig att bryta ett mål.

Kroppen

» Juni var en snäll månad för kroppen. Trots att jag har varit trött i omställningen det innebär att bo med en annan människa (som högkänslig och introvert) så har det hela tiden känts övergående och hanterbart. Meditationen hjälper mycket. Jag är inte lika spänd och smärtan bleknar i varma dagar. Stressen har lugnat sig och jag har fått distans nog för att kunna prioritera bort energislukande aktiviteter.

» Jag har med ett bättre utgångsläge också kunnat träna mer, både styrketräning och lätt kondition med snabba promenader och extra cykelturer.

» Att följa med i en frisk människas rutiner har varit så bra för mig. Och att dela på ansvaret för hemmet gör också sitt till. Jag får saker gjort utan att prokrastinera varje moment. Jag plockar undan när jag är klar med något, räknar in tid för det automatiskt.

» Jag hade behövt mer yoga i juni. Mer stretch, och den dagliga styrketräningen. Det är svårt att få till det varje dag och jag tror att lösningen egentligen är att bara göra det direkt på morgonen. Jag behöver det, men jag prioriterar bort det bland andra aktiviteter.

Junisommar vid sjön - reaktionista.seEn dagsutflykt till en plats som jag har hört så många berätta om.

Själen

» Att vara närvarande har fått nya betydelser under det här året. I juni insåg jag att prokrastinering är ett sätt att skjuta upp nuet. Om jag aktivt får saker gjort direkt gör det mig klarare i sinnet och bevarar snarare energi än som det känns – att det tar att agera. Jag har ju inte riktigt den där startknappen kvar efter alla år av utmattning, men ibland är det ju bara att göra ändå. Det tar mycket mer energi att skjuta upp saker, har jag insett väldigt tydligt i juni.

» Jag har till stor del återhämtat mig mentalt under juni. Att ha en roomie fyller mitt sociala behov väldigt bra. Det betyder att jag sällan känner mig ensam längre, vilket underlättar mycket i mitt känsloliv. Jag har brottats en del med utanförskap i år men jag kan acceptera det nu. Det kommer att förändras snart. Den här sommaren handlar om att vara med mig själv i nuet och ta vara på de människor som finns precis framför mig. Det har jag verkligen gjort i juni. Blir rörd av att tänka på hur bra jag är på att skapa det liv jag behöver.

» Sorgen finns där och har avtagit i styrka. Det är skönt att jag har kontakt med den och att den får finnas där, så länge den behöver. Att sörja en barndom tar kanske en hel livstid, men den behöver inte ta över för det. Sorgen jag har idag gör att jag tar vara på livet som det är nu.

» Meditationen blir mer än bara en stund i vila. Den blir ett verktyg för att fokusera bort från negativa tankar, acceptera det jag inte kan göra något åt och en kraft som riktar mig mot ljus och mening. Ibland önskar jag att det gick att förklara hur hårt jag har kämpat för att komma hit. Det låter så enkelt ibland, att välja bort smärtan. Det har inte varit enkelt. Jag måste fortfarande varje dag ta beslut om att acceptera att jag har kronisk smärta, att jag blev berövad på min barndom och att det inte går att förändra. För mig finns inget alternativ. Jag vill inte leva i mörkret. Jag är så mycket vackrare i ljuset. Jag får inte ens tillåta mig att tänka i andra banor. Om du vill kan du kan läsa mer om hur jag närmade mig meditation och några konkreta tips och övningar för meditation.

» Det är många i mitt nätverk som mår dåligt just nu, som har drabbats av mycket orättvisor och sorg. Jag kan stå med dem i det för att jag också laddar upp med kraft hos andra människor emellanåt. Det är en så viktig grej – att fylla på med hopp och ljus i mig själv så att jag kan fortsätta stråla ut det till andra och upprätthålla det i mig. Det är så värdefullt för mig att vara en medmänniska idag. Jag har inte kunnat vara det förut, eftersom jag inte ens visste hur jag skulle kunna vara människa. Idag är jag där.

» Jag har satsat lite extra på att träffa kreativa människor i juni. Det ger mig nya idéer och infallsvinklar som får mig på rätt väg igen och boostar inspirationen. Tack till Linda, Agnes, Elina och Mikaela för att ni har bidragit till det. Jag ser fram emot att träffa fler kreativa personer i juli.

Porträtt i juni - reaktionista.seDoften av junisommar.

Vardagen

» Som jag skrev om innan har jag fått en annan motivation och ett lättare tempo i vardagen med Lisas inflytt. Det känns lugnande inför hösten. Jag hoppas att jag med min nästa medboende hittar ett liknande samspel där vi tar gemensamt ansvar för att hålla iordning hemmet. Det som ställer till det i mina rutiner är när jag inte får tillräckligt med sömn. Då tappar jag lätt gnistan och orkar inte få till den morgon som jag behöver. Kvällsrutinerna är därför extra viktiga att få till, även för att lösa morgnarna. Det kommer nog lösa sig av sig självt lite i höst så jag känner mig på riktigt hoppfull inför höstens studier.

» Jag bröt mitt mål om att bara köpa kläder på second hand när jag hittade den här klänningen på Vingåkers Factory Outlet. Det säger sig självt varför, och med hög kvalité och tidlös klänning fyller det ändå syftet med målet – hållbarhet. Jag har också rensat ut mycket i min garderob, sålt vidare och köpt nytt på second hand.

» Min cykel blev stulen och det kändes som att min vardag bara föll samman den dagen. Tack och lov fick jag hjälp att köpa en ny så att jag kan ta mig runt som jag behöver i stan. Det har varit en tuff tid ekonomiskt. Nu börjar det ändå stabilisera sig. Jag är bra på att sälja av saker och hitta billiga lösningar.

» Just nu har jag lite svårt att få tid över för att läsa. Det blir ofta så när jag har en intensiv skrivperiod själv, att läsandet prioriteras bort. Jag lyssnar en del på ljudböcker istället. Jag har lyssnat klart på Korparna av Tomas Bannehed och lyssnar just nu på Själv – kraften i egentid av Linus Jonkman (uppföljaren till Introvert). Jag hoppas att min tågluff bjuder på många lässtunder.

» För nu är det bokat! På måndag åker jag! Ni ska få lite mer koll på min resa de närmsta dagarna. Det känns så roligt. Skriva på bok kombinerat med saknade vänner och vackra platser är nog min drömsemester faktiskt.

Solnedgång Pottskär Kvicksund - reaktionista.seEn av alla fantastiska solnedgångar i juni. Mälaren <3

Kreativiteten

» Juni har handlat om skrivandet. Jag har skrivit något nästan varje dag, fått in den dagliga rutinen. I mitten av månaden hände något som fick mig att åka av vägen en stund men som tur var kom jag snabbt in på banan igen. Jag avrundar berättelsen och försöker väja undan prestationsångesten genom att ta mig an skrivjobbet som just det – ett jobb. Just nu går jag igenom gamla texter och  anteckningar för att se att jag har fått med det viktigaste.

» Det har inte hänt så mycket annat kreativt i juni, förutom såna där husliga sysslor som att göra kikärtsmaränger, organisera växter, rita vattningsschema och göra syrénsaft. Eller jo, jag har testat på makramé lite grann.

» Växtfamiljen fortsätter att utvecklas. Jag har 69 växter som antingen bor inomhus eller tillfälligt på balkongen + 90 balkonggäster som kommer att dö ut efter sommaren. Tomat, paprika, pumpa, potatis, chili, citronmeliss, basilika med mera ramar in balkongen i full grönska. I juni har det tillkommit några växtbarn i familjen: en Eleganté pelargon, en pilea av sorten Dark Moon, en murgröna, en stor tomatplanta och ett palettblad. Jag har också fått begrava nästan 60 paprikaplantor som jag inte längre kunde försörja med gott vattensamvete. I juli lämnar jag växtfamiljen i Lisas omsorg. Jag hoppas att hon får god skörd som belöning. Jag längtar så efter solmogna tomater och paprikor. Växtinlägg coming up!

» Jag har inte besökt något kulturellt evenemang i juni. Däremot har jag besökt tre handelsträdgårdar två gånger om och hängt en del i kulturella miljöer i den svenska naturen, t ex vid Strömsholms slott. Två eftermiddagar på Parken Zoo kan väl i och för sig betecknas som kulturupplevelser.

Stjärnöga och lavendel - reaktionista.seSommarbalkongen som överträffar det mesta.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i juni var mitt outfitinlägg om ärr. På andra och tredje plats kommer samlingsinlägget med tyg och mina glasunderlägg för Monthly Makers.

» Jag har haft en trött period i bloggandet ett tag. Jag tror att det handlar om att det händer mycket med mig just nu personligen. Plus att jag skriver så mycket på boken nu att jag är lite mätt på skrivande i och med det. Istället har bildredigeringen fångat mitt intresse och jag kan sitta länge och bara njuta av att redigera och leka med presets och toner för att skapa stämningar. Jag har tagit mig tid för att skriva mer djupgående inlägg och börjat den där omformationen som behövs här inför hösten.

» Under min resa i juli kommer jag att dra ner tempot och mest liveuppdatera från resan. Även under skrivsemestern i augusti behöver jag pausa här och fokusera på boken fullt ut. Ibland är det svårt för mig att slita mig härifrån, eftersom jag tycker så mycket om att berätta för er om det jag upplever, och få höra era tankar om det. Samtidigt behöver jag vara mer varsam med min tid och ork nu.

» Jag har också landat i att jag vill göra det här bra, men inte som ett företag. Jag är inte där nu. Jag ska påbörja en heltidsutbildning och jag ska slutföra en roman. Bloggen är en kreativ kanal där jag behöver vara mer fri. Jag kan ta tillfälliga små uppdrag och sälja foton (webshop lanseras i slutet av sommaren) och texter vid önskemål, men jag kan inte leva i ett aktivt jagande efter det just nu. Jag utvecklas av mig själv, av nyfikenhet och lust. Jag behöver inte prestera mig dit.

» Bildredigeringen känns allt roligare och jag känner mig mer och mer säker som fotograf. Det är häftigt att känna att jag faktiskt kan skapa en bild som förmedlar den stämning som jag vill att den ska. Jag har också börjat dela upp delarna i bloggandet, efter inspiration från Fredrika, genom att fotografera/redigera bilder vissa dagar och skriva inläggen andra dagar. Rutiner är helt klart något som underlättar och gör att det roliga arbetet får mer utrymme.

Akvileja - reaktionista.seAkleja är nog min favorit bland sommarblommor. Tur att jag känner en som har det i sin trädgård.

Planer och mål för juli

» Vara här och nu under min tågluff. Ta vara på stunden och använda restiden till att skriva.
» Skriva en kortversion (utan gestaltning) av slutet på min bok.
» Läsa två böcker.
» Se Laleh live!
» Bestämma vem som ska flytta in hos mig i augusti.
» Skriva små vykortshälsningar på bloggen.
» Hålla i mina viktigaste rutiner även på resande fot: meditation, träning och dagbok.
»
Ordna det sista hemma inför hösten.
» Låta sorgen få komma och gå som den behöver.

Hur har du haft det i juni? Vad behöver du mer eller mindre av?
Kommentera

Näckros - reaktionista.se

Jag hoppas att du har en midsommar som du önskar dig den. För dig själv eller i sällskap, med människor som bryr sig om dig för att du är du. Jag hoppas att du ser barnen omkring dig lite extra och att du är rädd om dig. Kom ihåg att goda minnen skapas av trygga närvarande vuxna, och alkohol gör att du blir mindre av det. Var rädd om både dig och de omkring dig. Det bästa du kan vara är att vara du och vara där.

Kommentera

Sommarbilder - reaktionista.se

Igår skulle jag ta en paus från eftermiddagens skrivjobb och cykla iväg till Parken Zoo med en god sommarsallad i kylväskan. När jag kom ut på gården med förväntansfulla steg fanns inte min cykel där jag hade ställt den i cykelstället.

Kvällen innan cyklade jag hem från ”Fika med F!” och tänkte på hur lyckligt lottad jag är som har en cykel. Jag brukar ta det för givet. Just den kvällen reflekterade jag över att jag inte har råd att köpa en själv. Jag var så tacksam. Dagen efter var den borta.

Det tog ett tag innan det gick upp för mig att den hade blivit stulen. Tårarna vällde fram i förtvivlan. Först för att den var borta. Sen för att jag hade varit så hoppfull inför utflykten och blev så besviken. Sen kom känslan av att ha blivit bestulen på min frihet. Även de dagar då jag har som mest ont och är som tröttast orkar jag alltid ta mig upp på cykeln och ge mig iväg. Nu är den friheten borta. Igen. Samma sak hände mig sommaren 2015.

Sommarbilder - reaktionista.se

Jag bestämde mig efter många tårar att ge mig iväg på utflykten ändå. Det blev trots allt en fin dag. Jag fick klappa killingar, beundra sandkatter och säga ”aaaaww” till både tamariner och surikater. Idag ser jag mest ut som sju svåra år. Har jag otur kommer min PMDS dra igång snart och göra det här till den värsta cykelstölden i världshistorien. Hehe 😉 Be aware!

Jag har efterlyst cykeln och gjort en polisanmälan. Håll tummarna för att den hittas under helgen! Om inte får jag be om hjälp att köpa en ny cykel. För jag är priviligerad på det sättet, med närstående som kan rycka in och förstår att en cykel är skillnaden mellan att orka och inte orka vissa dagar. Även om det sliter på min självrespekt att ta emot gåvor behöver jag svälja min stolthet.

OOTD dress Tiger of Sweden - reaktionista.se

Idag hade jag tänkt visa upp en klänning jag köpte förra veckan som fick mig att bryta mitt mål om att inte köpa nya kläder i år (!). Ni får en sneakpeak här ovanför. ↑ Tyvärr får ni vänta lite till på helheten, tills jag kan bära den med värdighet (dvs utan röda ögon och bitter uppsyn). Jag behöver sörja klart först. För ja, det är en förlust. Oavsett om den är materiell så är den viktig att ta hand om.

Kan ni inte berätta om något som är värdefullt för er? Något som hjälper er i er vardag och gör livet lättare? Eller om ni vill, berätta om något ni har förlorat som ni önskar att ni kunde få tillbaka. Vi kan väl göra kommentarsfältet till en hyllning till dessa ting?

Kommentera

Det florerar en hel del listor om sommaren nu, och även om sommaren redan är igång så ville jag göra en egen – en personlig sommarlista. En lista som går lite mer på djupet och hjälper mig att ta vara på nuet och den där sommarmagin jag upplever. 

Sommaren är ju inte alltid sådär magisk som många beskriver den. Det är lätt att känna ångest inför alla förväntningar på att vara social, fånga dagen, gilla värmen och få kraft av solen. Många jag känner lider av ångest och till sommaren blir de där förväntningarna ännu en börda att hantera. Därför är det viktigt att vi också pratar om det, låter det få finnas med. Jag tänker själv mycket på hur mina somrar var förr, och hur jag fortfarande tycker att det är svårt att leva med mina ärr i lättklädda varma sommartider.

Berätta för mig vad du känner inför sommaren. Berätta, så att alla berättelser kan få höras. 

Personlig sommarlista 2017 - reaktionista.se

Vad känner du inför sommaren?

Jag känner mig lite stressad över att tiden alltid går så fort på sommaren. Speciellt i år kommer det nog kännas så eftersom jag både vill passa på att träffa människor, upptäcka sommar-Sverige och behöver vila inför hösten som kommer.

Ska du göra något du inte har gjort förut?

Jag ska tågluffa i Sverige, på egen hand. Åka till några platser jag inte har besökt förut – t ex Grundsund, Stenungssund, Tjörn och Falköping.

Kantareller - reaktionista.se

Vilka smaker vill du uppleva?

Jordgubbar, saft av syrén och fläder, glass, smörstekta kantareller, grillad halloumi, handplockade hallon och blåbär, svalkande syrliga drycker och smaken av rent kallt vatten. Och mina egenodlade kryddor och grönsaker så klart!

Vilka platser vill du besöka?

Min planerade resa går till Karlsborg, Göteborg, Tjörn, Grundsund, Stenungssund, troligtvis vidare till Falköping för att sedan landa i Motala hos bästisen. I augusti ska jag besöka Ängelsberg i Norra Västmanland igen och förhoppningsvis få ta en fika på älskade Elsa Anderssons konditori. Annars hoppas jag att jag får uppleva mycket av mitt närområde, grönområden och vattendrag i Sörmland. Som Mälarbaden, Sundbyholm, Kvicksund, Borgåsund och Cathrins gård i Malmköping.

Fyren Karlsborg - reaktionista.se

Vad oroar du dig för?

Ekonomin. Det är alltid en svår balansgång med allt jag vill göra och min lilla ekonomi. Jag ska sälja lite saker och be om hjälp så får jag nog ihop det ändå. Jag oroar mig lite för att jag inte ska hinna ta igen mig och tanka på energi inför hösten. Det behöver jag ha i åtanke. Ibland oroar jag mig också för att jag inte ska hinna skriva tillräckligt på boken, men ju mer jag skriver desto lugnare blir jag.

Hur vill du ta hand om dig själv i sommar?

Genom att skriva, meditera och ta dagar då jag bara är. Genom många kvällsdopp i sjöar och genom att hålla igång träning, yoga och promenader. Naturen och solen gör mig gott så jag hoppas på många blomsterbuketter från äng och skog och solnedgångar som får mig att häpna. Att ta vara på stjärnögonblicken och kapsla in dem i minnesbanken gör mig gott. Jag vill ge mig tillåtelse att vara i process, acceptera de känslor som dyker upp och se dem för vad de är.

Summer evening - reaktionista.se

Vilka dofter vill du njuta av?

Blommornas tusentals dofter, sommarregn och grillad mat.

Vilka människor vill du träffa?

Mest vill jag möta mig själv. I skrivandet, i meditation och i naturens speglingar. På min tågluff kommer jag träffa människor jag inte har träffat på länge och som är betydelsefulla på olika sätt. Kreativa, engagerade och närstående personer. Annars vill jag mest träffa mina närmaste, spendera kvalitetstid med dem i solnedgångar och i soliga dagar på mysiga kaféer och gräsmattor. Jag vill fylla på med deras kärlek inför hösten och bära den med mig i nya minnen.

Motala Varamobadet - reaktionista.se

Vilka ljud kommer du att lyssna efter?

Kluckande vågor, sommarmusik, skrattande barn på gården, tystnaden, suset i vindarna.

Hur vill du känna dig?

Fri. Öppen för möjligheter. Trygg och full av tillit. Levande och förundrad över allt vackert.

Summer portrait - reaktionista.se

Kopiera och fyll i (och länka gärna tillbaka till mig så jag får läsa om din sommar):

PERSONLIG SOMMARLISTA 

Vad känner du inför sommaren?
Ska du göra något du inte har gjort förut?
Vilka smaker vill du uppleva?
Vilka platser vill du besöka?
Vad oroar du dig för?
Hur vill du ta hand om dig själv i sommar?
Vilka dofter vill du njuta av?
Vilka människor vill du träffa?
Vilka ljud kommer du att lyssna efter?
Hur vill du känna dig?

*

Läs gärna min sommarönskning om du vill ha mer inspiration inför sommardagarna.

Kommentera
%d bloggare gillar detta: