Category

Mål

Category

SEPTEMBER 2017 | 30-årsdag, omställning och lust.

Hur är det möjligt att september redan är slut? Jag har varit högskolestudent i en månad. Det känns som att jag alltid har varit det och som att jag nyss skakade av nervositet. Tid är en märklig mekanism.

September har inneburit många omställningar, justeringar i vardag och tankemönster. Jag utvecklar ett professionellt språk för varje dag som går och njuter av utbildningens insikter. Det jag inte har orkat med som önskat är min fysiska hälsa i form av träning. Kroppen är sliten. Jag tar små steg mot förändring i det. Jag är bättre på att ta hand om min mentala och själsliga hälsa. Jag firade min 30-årsdag omgiven av vänner och om det är något som verkligen är tydligt i mitt liv idag så är det vännerna. Nya och gamla vänner som flätas in i min vardag på olika sätt och ger mig kärlek, humor och glädje. Bloggandet är på väg in i en ny form och skrivandet tar myrsteg framåt. Överlag är det en nöjd men trött Wilda som ser fram emot oktober.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Wilda 30 år - reaktionista.seEn 30-åring som känner att hon är på helt rätt plats i livet just nu.

Kroppen

» Det har varit en tydlig omställningsperiod i skolan. Hur jag har orkat med har varierat från dag till dag. Mycket har handlat om att lära känna min kropp och dess reaktioner i den här nya situationen. Jag är tacksam för min lyhördhet och kroppskännedom i detta läge.

»  Vissa dagar har utmattningen legat som ett moln över huvudet och andra dagar har jag orkat mer än på många år. Den nya vardagen innebär stressande moment – och det är då jag blir som tröttast så klart. Lusten och intresset som väcks för studierna, och att ha vardagsrutiner, ger mig energi. Jag behöver fortsätta träna på balansen däremellan. En stor nyckel är att ta dag för dag.

» Jag har satt som mål att jag ska börja träna på gym i början av nästa år. För att nå dit behöver jag göra min sjukgymnastik och ta mig ut på längre promenader. Det känns som en rimlig förväntan på mig just nu. Jag har kommit igång bra sedan i mitten av september. Tyvärr för att kroppen började krångla så att jag insåg allvaret. Men bra att jag tog tag i det och håller i. Jag behöver mer rörlighetsträning framåt. Kanske är det dags att ta något yogapass då och då igen?

» Min sömn varierar mycket. Vissa nätter har jag haft stressdrömmar och vaknat flera gånger. Andra nätter somnar jag tidigt och är så utvilad det går på morgonen. Sömnen gör så stor skillnad när smärtan är som värst.

» Kvällspromenaderna rensar hjärnan, släpper spänningar och är en ritual jag verkligen mår bra av. Jag brukar kombinera dem med att ringa en vän och prata om dagen. Framgångskoncept som jag kan hålla kvar i.

September woods in golden autumn light - reaktionista.seSeptember har bjudit på guldiga ljus mellan gråa dagar och det har jag försökt ta vara på.

Själen

» För varje dag i skolan blir jag allt mer säker på mig själv, vem jag är och vad jag kan. Det arbete jag har gjort med mig själv och min historia är en styrka som verkligen lyser igenom i all den kunskap jag nu får till mig. Jag har börjat föra en lärandejournal om vad jag lär mig, om olika situationer i skolan, hur jag reagerar, vad jag behöver träna på och utvecklas i. Jag ser fram emot att se hur de tankarna utvecklas. Jag är så stolt över den jag är idag.

» Ibland är jag en aning överambitiös, men så länge jag sätter lust och intresse före prestation så blir det ingen stress. Stressen kommer in när jag inte litar på mig själv och att det jag gör är tillräckligt. Lusten finns allt mer närvarande. Ibland hamnar jag i sorg över alla år då jag inte kunde känna att något var roligt och intressant eftersom självhatet och ångesten tog över. Jag är värd att känna lust och ha det bra. <3

» Jag rannsakar mig själv mycket i de vardagliga situationerna. Det gör mig trött men jag känner att jag behöver det för att kunna förstå vad som händer med mig i möten med olika människor. Jag jobbar mycket på att skilja mitt ansvar från andras och se hur jag kan agera annorlunda för att jag ska hantera relationen och situationen bättre.

» Något som slår mig extra mycket när jag ser tillbaka på september är alla dessa vänner som omger mig. De som kom och firade min 30-årsdag. Utflykter, kulturupplevelser, fikastunder, Messenger-konversationer och samtal över pizza. Det är påfrestande med nya relationer, men den trygghet och glädje det ger mig är obeskrivlig. Likaså känslan av att kunna falla tillbaka på relationer som känt mig lång tid tillbaka.

» Trots all umgängestid har jag konsekvent prioriterat egentid. Eget skrivande, kvällspromenader, vilopauser, meditation… Stillhet. Det gör mig varm i hjärtat. Jag behöver mycket tid för mig själv.

» Det är tuffa ämnen vi läser om i skolan. Barn utan föräldrar, hemlöshet, missbruk, våld… Det gör ont. Jag hanterar det genom att känna, helt och fullt. Ibland gråter jag på lektioner. Ibland gråter jag hemma vid datorn. Ibland ringer jag någon för att få uttrycka min maktlöshet. Jag delar tankar med klasskamrater. Jag försöker också samla på goda exempel. Jag tror att jag kommer att ha nytta av det i längden. Jag vill vara närvarande hela vägen. Som högkänslig introvert är det påfrestande, men det gör mer ont om jag stänger det inne.

Morgonstund frukost Bullet Journal - reaktionista.seMorgonstunden är min viktigaste stund. När jag planerar dagen och funderar på vad jag behöver.

Vardagen

» Jag överdrev inte när jag sa att jag behövde fasta rutiner. Att ha tider att förhålla mig till om dagarna är en skänk från ovan. Jag har ett stort behov av struktur och det får jag verkligen nu. Dagboksrutinen som jag skrev om i augusti hänger kvar och är en väldigt bra måttstock för hur jag mår och hjälper mig att lägga fokus på rätt saker. Morgonstunden när jag planerar dagen och funderar på vad jag behöver är fortsatt viktig.

» Kurslitteraturen tar mycket tid. Jag känner mig så lyckligt lottad som får göra det dag ut och dag in. Att bara sitta på föreläsningar med professorer och kunniga lärare är riktig lyx. Samtidigt behöver jag ta pauser så när jag studerar sätter jag klockan på 30 min i taget och pausar ordentligt emellan.

» Jag har stundtals känt att jag inte hinner med min vardag, att jag har för mycket på mitt fat. Därför har jag begränsat mitt politiska engagemang till att bli rent administrativt. Jag har också dragit ner ambitionen för bloggen (mer om det längre ned). Jag känner att mina prioriteringar är mer ordnade nu.

» Jag var på hösten första skrivträff den första september. Kursen mjukstartade med läsning av boken ”Ljuset” av Torgny Lindgren. Jag har inte hunnit igenom hela så där blir det tydligt att jag inte hinner med. Samtidigt var det under dessa förutsättningar jag kom in så jag tänker att jag ändå kan göra det jag ska. Igår lämnade jag in 5 sidor av mitt bokprojekt så där är jag i fas i alla fall.

» Ekonomiskt har jag nu börjat få lite bättre koll på hur det ser ut. Jag betalade av min sista privata skuld i september och nu har jag börjat spara pengar till körkort. Planen är att ha körkort innan jag går ut programmet 2020.

30-årsfirande presenter - reaktionista.seMin förkärlek till orden blev tydlig även i mina 30-årspresenter.

Kreativiteten

» I september har jag slöjdat en växthylla som ni ska få se så småningom. Som tema till Monthly Makers gjorde jag en fotohängare av grenar som jag blev mycket nöjd med! Förutom det har jag illustrerat en del under föreläsningarna för att hålla koncentrationen uppe. Ibland är det bara klotter och andra gånger mer utvecklade illustrationer. Jag gillar det prestationslösa i det.

» Skrivandet har funnits där då och då i vardagen. Jag skriver om en scen, skriver en ny, förändrar några repliker. Långsamt bygger jag igen luckorna. Det viktiga är att jag gör det lilla jag förmår nu när jag samtidigt försöker få grepp om allt vad socialt arbete innebär.

» Västerås kulturnatt bjöd på ett fint återbesök med vikingamarknad och vikingakör, bokförsäljning och gospelkör. Jag konstaterade att jag inte hade varit besökare på kulturnatten någon gång. Jag har alltid deltagit på något sätt – med utställningar, körer eller ideella föreningar.

» Jag har bokat in några roliga event i höst för att bryta studiebubblan. Bland annat en helg med mitt blogg-gäng och Stora Influencerpriset. Det känns viktigt att göra annat och samtidigt få ny bloggpepp. Ser mycket fram emot det!

» Webshopen är öppnad! Jag är så tacksam för det varma mottagandet och hejaropen! Sedan öppningen har jag också fyllt på med några nya foton.

» Balkongen töms nu i helgen på de sista tomaterna och paprikorna. Sen börjar inomhussäsongen för hela familjen förutom den tokiga katten. Jag har just nu 58 växter och 8 sticklingar på rotting inomhus. Framåt behöver jag begränsa mig för att hinna med att ta hand om dem. Växterna ger mig en bra paus mellan studier, men desto mer jag har i skolan ju mer blir de försummade.

DIY fotohängare Monthly Makers inredning - reaktionista.seEn fotohängare av garn och trädgrenar blev mitt bidrag till Monthly Makers i september.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i september var 30 år | om att överleva sin berättelse och leva sin framtid. Mitt 30-årsfirande var allmänt populärt på bloggen, t ex  mina 30-årspresenter. Lanseringen av webshopen var också ett populärt inslag, liksom min text om att vara influencer. Ett gammalt inlägg som fått ny spridning är inlägget om att plantera en mangokärna. Ledsen att säga att det inte fungerade för mig, men kul om det ändå hjälper folk att hitta hit 😉

» Jag har börjat dela gamla inlägg via min Facebook-sida. Så in och följ där om du vill se godbitar från arkivet emellanåt! Jag ser att det ger mer trafik och också att gamla texter som är lika relevanta nu får nytt liv. Tack Alicia för inspirationen!

» Jag saknar den här platsen ofta. Även om jag är här varje vecka så saknar jag att ha tid att skriva mer djupgående inlägg och hinna svara på kommentarer mer frekvent. Livet är annorlunda nu och jag märker att jag inte har hittat hem i hur jag ska hantera det för bloggens räkning än. Jag låter det få vara en process.

» Jag har klurat en del på nytt tema, gjort en ny header och formulerat kategorier. Det är svårt att nischa sig när bloggen handlar om vem jag är och inte vad jag gör. Eller så är det just nischen jag saknar ännu. Detta är ett pågående tankearbete som jag försöker komma till slutsatser kring. Jag tror att det kommer att kunna klarna lite när jag får hänga med mina bloggkollegor.

» Jag kommer att satsa på att skriva mer djupgående texter och dagboksinlägg när jag får fokustid för att skriva. Jag har också slängt ut en fråga till er läsare om vilka ämnen eller frågor ni önskar att jag ska skriva om. Hjälp gärna till att skapa den här platsen med mig. Använd min kunskap och erfarenhet!

Födelsedagsfika Café Kaka Eskilstuna - reaktionista.seEn födelsedagsfika. Ett av alla fina möten som flätats in i mitt liv i september.

Planer och mål för oktober

» Fortsätta hålla igång träning/sjukgymnastik.
» Klara av min första hemtenta med min hälsa i behåll. 
» Njuta järnet och knyta kontakter på Stora Influencerpriset.
» Aktivt acceptera tröttheten och värken även när det blir sämre dagar.
» Formulera kategorier och nisch för bloggen framåt.
» Skriva klart nästa del av mitt bokprojekt.
» Skriva minst ett önskeinlägg.

Hur var ditt september? Vad behöver du av oktober?

AUGUSTI 2017 | högskola, skrivande och nya rutiner.

Augusti 2017 är för alltid en månad jag kommer att ha i minnet. Det var då jag började studera till socionom. Det var då jag åkte iväg till Ängelsberg för att skriva på min bok i tio dagar. Kreativiteten har spirat. I början av månaden vinkade jag hejdå till Lisa som på kort tid har blivit viktig. Jag har fått ta hand om gamla känslor. Jag har blivit berörd av den lätthet jag känner i relation till mina klasskamrater. Jag var en heldag på natursköna Ängsö i mysigt sällskap och fick besök av flera fina människor i stugan. Jag har också fått lära känna en ny person som flyttat in i mitt hem. För en vecka sedan hade jag ett nervöst tickande hjärta. Idag känns det så självklart att jag studerar på högskola. Om åtta dagar fyller jag trettio år. Det är som om jag är en mer komplett version av mig själv än jag trodde var möjligt. En ny tid är redan här.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Augustibad - reaktionista.seJag passade på att bada flera gånger om i Ängelsberg. Så renande med sjöbad.

Kroppen

» Jag slappnade av mer än på länge i stugan. Kroppen gick ner i varv. En grej som är svår med fibromyalgi/utmattning är att när kroppen går ner i varv är det svårt att få igång den igen. Det har inneburit att jag har varit väldigt trött hela augusti. Det är tack och lov inget farligt. Eftersom det är trötthet och inte utmattning så går det att leva igenom.

» Jag behöver kontakta sjukgymnasten och starta igång träningen på nytt. Min kropp mår verkligen inte bra av allt stillasittande. Det handlar nog mycket om att hitta ny motivation i träningen. Jag promenerar och cyklar dagligen så det är en bra grund. Det finns tankar på om jag längre fram ska börja på något gym/träningspass regelbundet.

» Jag har låtit mig sova så mycket jag behöver. Både sovmorgnar, powernaps och stilla stunder på yogamattan. Nu i skolstarten har kroppen varit mer uppe i varv. Det tar nog ett tag innan den vänjer sig och börjar sova hela nätter igen. Det viktigaste är att jag accepterar läget och inte hamnar i oro.

» För att klara av heldagar i skolan går jag hem och äter lunch. Jag mediterar också i tio minuter för att rensa hjärnan från intryck. Ibland behöver jag sova en stund när jag kommer hem medan det ibland räcker med en promenad för att hitta ny kraft.

» Jag behöver mer stretch och rörlighetsträning. Särskilt nu när jag kommer att sitta ännu mer om dagarna. Jag hoppas att jag kan få till några yogapass i september.

En tunnel av träd Ängsö Västerås - reaktionista.seEn tunnel av gröna blad på Ängsö.

Själen

» I början av månaden blev jag påmind om gamla mönster och att inte ta något för givet. Det gjorde mig både starkare men också skör. Jag åkte iväg på stugsemester med Asla och tankade kraft och lugn där. Att umgås med mig själv i tystnad är otroligt nyttigt, när jag kan vara min bästa vän.

» Jag har uppfyllts ofta av hur rörd och tacksam jag är för att jag är där jag är idag. Stoltheten över att jag tog mig hit lyser klart inom mig. Det blir något extra av att också kunna spegla det i en stolt och rörd omgivning.

» För det är något som händer nu som är större än jag har ord för. Både gamla och nya relationer ger mig speglingar som stämmer med vem jag ser mig själv som. Det betyder ju att jag faktiskt är mig själv, både i relationen inåt och utåt. Jag som inte visste vem jag var för bara några år sedan. Jag vet nu. Ni vet nu.

» Dagarna i stugan gav mig ovärderlig tid att bara vara. Gå i skogen, plocka blåbär och verkligen landa i mig själv. Jag hittade min inre trygga röst och kunde meditera i en stabil kärna.

» I relation till andra människor blir jag tydligare. Jag vågar visa mer av mig och litar på att jag är en bra medmänniska. Jag kan finnas där för mina vänner och jag kan låta dem finnas där för mig. I både svackor och glädjerus.

» Det är påfrestande med nya människor att förhålla mig till både hemma och i skolan, men just eftersom jag är medveten om det så går det bra. Jag hittar min egentid på skogspromenader, djupt försjunken i litteratur och i meditation. Jag fyller på med bekanta röster och ögon så fort jag får möjligheten. Jag är djupt tacksam för att jag har människor i mitt liv som både kan vara där när jag behöver dem och samtidigt respektera mitt behov av att pausa social interaktion.

Augusti i Ängelsberg - reaktionista.seEn solnedgång i Ängelsbergs skogar som tog sig in i själen.

Vardagen

» Jag har påbörjat en ny dagboksrutin. På morgonen skriver jag (eller fyller på) dagens att-göra-lista. Sedan skriver jag tre punkter om vad jag behöver för att känna mig nöjd med dagen. Ibland är det att göra en specifik uppgift. Ibland är det att våga något nytt. På kvällen skriver jag dagens stjärnögonblick och tre saker som jag behöver släppa taget om (oro, ilska, skam etc). Det gör stor skillnad för mig.

» Omställningen till en ny vardag är i process. Precis som jag hade trott är det lättare att få till vardagens sysslor nu när jag har något annat att förhålla mig till. Städning, disk, hygien och inköp är sånt som går av bara farten just nu. Jag har känt mig lite stressad stundtals men prioriterar hela tiden det viktigaste först. Än så länge känns det hållbart. Jag kan tänka mig att det bara bli bättre när allt landar mer.

» Det viktigaste är min hälsa och mina närmaste (som ju också förbättrar min hälsa dagligen). När jag landat i studierna mer kan jag ta mig tid för det kreativa. Jag behöver mer av det framåt. Jag är övertygad om att det lättar när jag förstår mer vad som förväntas av mig i studierna. Jag är också tacksam för att jag får stöd i studierna genom bl a längre tid och mindre grupp vid tentamen.

» Till skillnad från många andra studenter har jag mer pengar nu än någonsin. Det gör mig lite förvirrad. Det kommer så klart att innebära ökade kostnader av att jag har ett annat socialt liv. Studentlitteraturen kostar ju även en del. Till första kursen fick jag tag på det mesta begagnat av en vän så det var ju toppen. Det är otroligt skönt att övergå till en ekonomi som jag själv har ett grundansvar för.

» Jag har mest lyssnat på sommarprat i augusti. Läsningen har fått stå åt sidan för skrivande och studiestart. Jag fortsätter läsa något kapitel ur Big Magic då och då och klurar på visdomsorden den  förmedlar. Nu lär det mest bli studentlitteratur, men jag är inte den som klagar. Det är så himla intressanta ämnen ju!

Palettblad - reaktionista.sePalettblad som jag fick av växtvakten. Otroligt vackra växter som växer så det knakar i solen.

Kreativiteten

» Augusti rivstartade med många kreativa idéer. Bland annat gjorde jag en badrumshylla och ett draperi till vardagsrummet. Ni ska få se dem i nästa vecka har jag tänkt (bara jag får några minuter över). Jag sydde också en blus och en kjol av en klänning på Monthly Makers tema KLÄDER. Jag har också testat att måla i akryl igen efter ett långt uppehåll. Det var riktigt kul.

» Balkongodlingen har gått in i skördetid och stegvis mognar de många tomaterna. Paprikor fortsätter växa fram. Jag är tacksam för växtvakten Emmas omsorg när jag var i stugan. Hon gav mig också några nya palettblad att ta hand om. Målet om att odla sju sorters ätbara växter är nu uppfyllt. Nästa år ska jag planera bättre i förväg och minska ner det där storhetsvansinnet. Jag kommer också att dra ner på antalet växter inomhus och mest satsa på att få de jag har att överleva. Även om växterna ger mig mycket lugn och glädje behöver jag begränsa mig så att det inte börjar ta energi.

» Skrivandet går framåt och mina tio skrivdagar i stugan var precis vad jag behövde. Efter de dagarna har en ny del av boken, som knyter ihop den från början till slut, kommit till. Jag har också skrivit stödord för förutsättningar i de scener som ska skrivas. Nu är det lätt att bara gå in och skriva när som helst i dokumentet. Dessvärre har det inte funnits mer ork och tid än några minuter då och då sen jag kom hem, men det får räcka just nu.

» Först tänkte jag att det inte blev så många kulturupplevelser i augusti. Tills jag kom på att tiden i Ängelsberg innehöll massor med kultur: skulturparken, Elsa Anderssons konditori och hantverksmarknad. Jag var också en kort stund på Etown Queer Festival.

» Snart slår jag upp portarna till min webshop! Mer info om den kommer i nästa vecka.

Bullet Journal svenska - reaktionista.seSkrivandet har kommit i första hand i augusti, med lyckat resultat.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i augusti var Jag gillar kvinnor. Vad det nu innebär att vara kvinna. Det är intressant också utifrån att det är den typen av texter som jag vill skriva mer av. Reflektioner om olika aspekter av att vara människa helt enkelt (haha, låter jag inte redan som en socionomstudent?).  Monthly Makers återkommer som ett populärt inslag även denna månad. Extra roligt är det att ni vill följa med mig i socionomstudierna. Det syns också i de stöttande kommentarer jag får på de inläggen, bland annat om min första dag. Tack för att ni vill följa med mig på det här nya äventyret!

» Bloggen har inte uppdaterats lika frekvent i augusti som tidigare. Jag har prioriterat ner bloggen för att ro i hamn bok och studier. Så kommer det att se ut framöver också. De återkommande inläggen som det här, stjärnögonblicken och Monthly Makers satsar jag på att ha kvar. Annars kommer det nog bli ett mer spontant bloggande däremellan. Med reflektioner om livet just nu, om socionomstudierna och kortare inblickar i vad jag skapar. Jag har så mycket att berätta för er och visa upp men än så länge har det inte funnits tid över.

» Bakom kulisserna händer det en hel del här. Jag arbetar på förändringar i layout och tydliggörande av vem jag är, vad bloggen handlar om och tydligare kategorier. Det är en utveckling som jag verkligen ser fram emot att visa er inom kort. Jag har redan uppdaterat sidan om samarbeten och information om att låna bilder/idéer.

Child of Mother Earth - reaktionista.seVilan i naturen. Där hämtar jag kraft.

Planer och mål för september

» Hitta studierutiner som fungerar för mig.
» Skriva minst fem nya scener till bokmanuset.
» Fira att jag fyller 30 år med de närmaste.
» Få till träningen som rutin.
» Fortsätta hålla lust och intresse före prestation i skolan.
» Begränsa socialt umgänge till mina närmaste.
» Aktivt acceptera tröttheten och värken.

Hur har du haft det i augusti? Vad behöver du i höst?

SparaSpara

SparaSpara

JULI 2017 | resa, närvaro och känslostormar.

Juli har varit äventyrens månad. Under min resa har jag fått ta del av människors vardag och uppleva sommaren i sitt esse. Jag har känt så stora känslor. Allt från eufori till djup sorg. Det var nästan svårt att tro det när jag väl fick beskedet att jag hade kommit in på socionomprogrammet. Nu känns det tryggt och jag är så förväntansfull. Jag känner mig otroligt levande. Månaden har verkligen praktiserats i närvarons tecken. Här och nu, spontana utflykter och påfyllning av både upplevelser och människor. Livemusik, solpromenader, bad i sjöar och hav, sena sommarkvällar i trevligt sällskap och växter som tar över balkongen. Skrivandet tar mig stora steg framåt och rutinerna faller på plats av sig själva. Trots en ökad trötthet är jag förvissad om att hösten kommer att bli fantastisk.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Selfie vid fyren Karlsborg - reaktionista.seStark, lycklig och trött vid fyren i Karlsborg.

Kroppen

» Att resa med en ryggsäck på 25-30 kg på ryggen var en rejäl utmaning. Jag orkade det. Resandet gjorde mig trött men hela vägen kände jag mig stark. Det var mer en mental och känslomässig trötthet som kändes.

» Efter resan har utmattningssymptomen smugit sig på. Innan jag åkte iväg landade stora insikter i mig och efter vändningarna med antagningsbeskedet har känslorna åkt upp och ner. Även om de starka känslorna är positiva så blir jag så trött av dem. Så nu behöver jag varva ner och hitta vilan, låta känslorna lägga sig tillrätta i kroppen.

» Sömnen har varit stökig i juli. Mycket att bearbeta under resan gav extra timmar sömn om dagarna och väl hemma har sena sommarkvällar och tidiga morgnar resulterat i motsatsen – för lite sömn. Jag försöker vända det nu och det gör stor skillnad att gå och lägga sig lite tidigare. Samtidigt känns det helt okej att det har varit så under sommaren. Jag måste ju leva lite också. 😉

» Jag har inte gjort något träningspass i juli men jag har tränat i vardagen mer än vanligt. Fler promenader, cykelturer och många tunga lyft. Trappor istället för hiss och promenader i branta backar med tung ryggsäck.

» Jag saknar yogan. Under resan kunde jag ha nytta av enkla övningar för att stretcha och få ut spänningar. Jag vill ha mer fokuserade pass i augusti så att jag mjukar upp kroppen inför studiestarten.

Vykort från Grundsund - reaktionista.seSolnedgång i Grundsund med fina Maja. Så fin överraskning att hon var där när jag kom!

Själen

» Juli har varit en månad där jag har arbetat på att försonas med mig själv och reparera de sår som skapats i relationer de senaste åren. Jag har fått mycket gott till mig och lyckats anamma de ord som Lisa Ekdahl använde i sitt sommarprat ”Det någon säger om mig kan aldrig definiera mig. Det någon säger om mig definierar den som säger det och hur jag responderar – det definierar mig”.

» I slutet av juni var det en stor pusselbit av mig som föll på plats. Med både sorg och stor trygghet som resultat. En inre revolution som för alltid kommer att ha förändrat mig. Jag gråter mycket, för alla gånger jag inte gjorde det. Jag gråter för att jag idag kan se hur ont det gjorde, och att jag förtjänade bättre.

» En av mina starkaste överlevnadsstrategier har varit att inte märka av när någon gör mig illa. Som om det är helt okej, som om det inte gjorde ont. Jag känner det nu. Hur ont det faktiskt gjorde. För om jag känner det nu kommer jag att kunna känna igen den känslan framåt. Då kommer jag kunna säga ifrån, försvara mig, säga ”Det gör ont. Det är inte okej”.

» Antagningsbeskedet innebar så många starka känslor. Först allt krångel innan jag kom in och rädslan det innebar och sen den eufori som följde av att jag kom in! Och efteråt, när stoltheten skapade sorg och längtan skapade rädsla. Nu har allt fått landa lite mer och jag kan se på det med längtan och nyfikenhet. Tacksam för att jag känner idag, till skillnad från när alla känslor stängdes av.

» Jag har verkligen varit här och nu i juli. Kanske lite för mycket, haha. Jag har bestämt mig för när jag ska resa vidare dagen innan, låtit dagarna få fyllas av sig själva. Njutit av att befinna mig i andra människors vardag. Jag är djupt tacksam för min förmåga att nöja mig och vara tacksam med det som är och låta det blir som det blir.

» Meditationen är fortsatt ett ankare i livet, där jag kan landa i mig själv och sila fram guldkorn. Acceptansen och ödmjukheten som jag så väl behöver får fäste ju mer jag mediterar. När det är svårt tar jag mig ut till skogen, lägger mig ner och låter naturen göra sin magi.

» Det har varit så värdefullt att besöka andras vardag. Jag har blivit påfylld av kärlek och vänskap. Jag har också fått viktiga perspektiv på relationerna här hemma och vad jag behöver, är tacksam för och vad jag saknar.

Karlsborg hästhagen - reaktionista.seSandra som gav mig många kloka tankar och kärlek under mitt besök.

Vardagen

» Min vardag har ju inte riktigt varit som vanligt i juli eftersom jag har varit på resande fot. Jag känner mig dock mycket lugnare inför hösten. Jag ser fram emot att få rutiner och tider att förhålla mig till. Mycket tid innebär stora valmöjligheter och det blir lätt att skjuta upp saker till senare. Det spar energi att kunna dela hushållsarbetet med en annan person. I augusti flyttar det in en ny person och det ska bli spännande att se hur det blir.

» Resan gav mig inspiration i hur andra lever sitt liv, bygger upp sin vardag och sina hem. Mycket som jag redan har införlivat i min egen vardag och mitt hem. Jag definierar mer och mer vad jag tycker om, vilka kläder jag trivs i och hur jag vill ha det hemma. Det är så stort för mig att faktiskt känna ”Det här är jag” mer och mer intuitivt och att det också stämmer med de speglingar jag får utifrån.

» Jag har löst mycket praktiskt inför hösten, fått CSN beviljat och känt efter hur jag behöver lägga upp tiden med studier och rookieperiod. Jag ska ta dagarna som de kommer och vara flexibel och inkännande med allt nytt. Fokusera på lösningar och möjligheter.

» Jag läser lite då och då, även om utmattningen just nu sätter lite käppar i hjulet. Under resan har jag försjunkit i Big Magic och lyssnat klart på Själv – kraften i egentid av Linus Jonkman (uppföljaren till Introvert). Annars har jag lyssnat mycket på sommarpraten som ofta ger mig nyttiga reflektioner.

Loreen Torshälla 700 år - reaktionista.seLoreen på Torshällas 700-års-jubileum. Livemusik när den är som bäst.

Kreativiteten

» Jag har testat makramé för första gången och blev riktigt nöjd. Det blev också mitt bidrag till Monthly Makers i juli. Jag behöver nog göra fler amplar inför hösten när växterna ska flyttas in igen. Jag har fått två förfrågningar om att måla tavlor och sälja och ska ge det ett försök även om jag fortfarande känner mig grön på det.

» Ja, för det växer ju en hel del hemma hos mig. Jag kom hem till ett hem med fyra gånger så stora växter och Lisa hade gjort ett enastående arbete som växtvakt. Jag var både rörd och euforisk. Nya knoppar och blad växer ut nästan dagligen. Tomaterna har helt tagit över balkongen och nu väntar jag bara på att de ska mogna. Jag har skördat färskpotatis, basilika, physalis och citronmeliss + min första chili. Det är en så stor glädje i att vårda en växtfamilj. Nu har jag också lyckats sälja av några sticklingar av palettblad.

» Skrivandet har gått över förväntan i juli. Det var ett bra koncept att skriva under resan och blanda skrivandet med promenader och utflykter. Det känns skönt att startsträckan för att skriva är så kort nu att jag lätt kan sätta mig ner och bara fortsätta där jag slutade. I augusti ska jag iväg till skrivstugan och fortsätta jobbet. Målet är att få ihop slutet och det ser mycket lovande ut. Jag känner också mer och mer stolthet över det arbete jag gör med den. Jag tar det på allvar mycket mer än jag har gjort de senaste åren.

» I helgen firades Torshällas 700-års-jubileum med artister som Miss Li, Maia Hirasawa och Loreen på scen. Jag var där och dansade med rytmen i hela kroppen. Helgen innan såg jag Laleh och Lisa Ekdahl på Sundbyholm inför storpublik. Juli är och förblir årets bästa musikmånad. Livemusik är oslagbart!

» Under min resa har jag blivit så påfylld av upplevelser och vackra vyer att jag ännu inte ens har hunnit smälta. Det har varit en fröjd att resa runt med kameran i högsta hugg. Göta kanal, ståtliga kyrkor, prunkande gröna miljöer, Västkustens klippor, soldränkta hamnar, glittrande vatten och utsikter som får pulsen att stiga.

Växtfamiljen - tomat balkong - reaktionista.seTomater som bara väntar på att skifta färg och mogna.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i juli var inlägget om att jag ska bli socionom. Tack för alla hejarop! Det värmer så mycket! Även inlägget om rädslorna i och med beskedet lästes av många. Ett inlägg som fortsätter delas och läsas är Ursäkta, alkoholfritt tack som jag skrev förra året. Tack till er som sprider ordet, speciellt i tider då sociala medier svämmar över av alkohol.

» Vykorten som jag skrev under min resa var så mysiga att skapa. Jag vill göra mer sånt, samla ögonblick och minnen i bild och text. Skapa berättelser av det jag upplever. Det är en form som kommer att leva vidare under hösten.

» Bloggandet ska kännas enkelt och roligt och känns det inte så är det inte rätt. Det är lätt att gå med i en hets av att skapa bra innehåll och målgruppsanpassa. Jag tappar bort mig själv i sånt. Jag gör det här för att jag tycker om att dela mina tankar och få ta del av era perspektiv. Det räcker så. Prestation hör inte hemma på den här platsen. När det jag skapar ligger nära mig så tror jag att det också kommer nära er. Det är mitt mål.

» Fotointresset har växt mycket i sommar och redigeringen blir roligare för varje dag som går. Så fint att känna att jag kan återskapa den känsla jag vill förmedla i mina foton. Min webbshop är öppnad, men fortfarande tom på innehåll. Jag hoppas att den snart ska vara redo för lansering.

» Hösten innebär stora utmaningar i ork. Jag ska skriva klart min bok, studera på heltid och delta i sociala aktiviteter. Jag vet inte hur mycket tid jag kommer att ha över för bloggen, men jag vet att jag vill dela med mig av vad som händer. Jag tar det som det kommer. Målet är att utöver stjärnögonblicken skriva minst ett inlägg till i veckan, och våga vara mer spontan i skrivandet.

Vykort från Tjörn - reaktionista.seFårhagen på Tjörn. En av många stunder där som jag sparar varmt i hjärtat

Planer och mål för augusti

» Ta en dag i taget.
» Skriva ihop den avslutande delen av boken under min skrivvecka.
» Färdigställa lägenheten inför inflytt den 20:e.
» Känna in min kropp på yogamattan en stund varje dag.
» Få till en daglig träningsrutin.
» Gå på introduktionstimmarna och uppropet i skolan (!!!)
» Öppna min webbshop.
»
Pausa bloggandet under min skrivvecka.

Hur har du haft det i juli? Vad hoppas du på i augusti?

JUNI 2017 | skrivjobb, roomie och att bryta ett mål.

Juni har varit en spännande och fokuserad månad. Största delen av tiden har jag arbetat med min bok, och däremellan har jag njutit av sommaren med vänner. Lisa flyttade in hos mig första dagarna av juni och livet har fått ett lättare tempo sedan dess. Jag har en helt annan rutin i vardagen, vilket är skönt men lite tröttande innan det landar. Det är spännande med halvårsuppföljningar, för precis som tidigare år känner jag att jag så gott som är i hamn med mina mål nu. Hösten brukar alltid innebära en test på om jag kan hålla i det jag har byggt upp. Det ser ut som att det kommer att bli så i år med.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

OOTD ärr och en blå klänning - reaktionista.seEn skönt kort sommarfrisyr och en klänning som fick mig att bryta ett mål.

Kroppen

» Juni var en snäll månad för kroppen. Trots att jag har varit trött i omställningen det innebär att bo med en annan människa (som högkänslig och introvert) så har det hela tiden känts övergående och hanterbart. Meditationen hjälper mycket. Jag är inte lika spänd och smärtan bleknar i varma dagar. Stressen har lugnat sig och jag har fått distans nog för att kunna prioritera bort energislukande aktiviteter.

» Jag har med ett bättre utgångsläge också kunnat träna mer, både styrketräning och lätt kondition med snabba promenader och extra cykelturer.

» Att följa med i en frisk människas rutiner har varit så bra för mig. Och att dela på ansvaret för hemmet gör också sitt till. Jag får saker gjort utan att prokrastinera varje moment. Jag plockar undan när jag är klar med något, räknar in tid för det automatiskt.

» Jag hade behövt mer yoga i juni. Mer stretch, och den dagliga styrketräningen. Det är svårt att få till det varje dag och jag tror att lösningen egentligen är att bara göra det direkt på morgonen. Jag behöver det, men jag prioriterar bort det bland andra aktiviteter.

Junisommar vid sjön - reaktionista.seEn dagsutflykt till en plats som jag har hört så många berätta om.

Själen

» Att vara närvarande har fått nya betydelser under det här året. I juni insåg jag att prokrastinering är ett sätt att skjuta upp nuet. Om jag aktivt får saker gjort direkt gör det mig klarare i sinnet och bevarar snarare energi än som det känns – att det tar att agera. Jag har ju inte riktigt den där startknappen kvar efter alla år av utmattning, men ibland är det ju bara att göra ändå. Det tar mycket mer energi att skjuta upp saker, har jag insett väldigt tydligt i juni.

» Jag har till stor del återhämtat mig mentalt under juni. Att ha en roomie fyller mitt sociala behov väldigt bra. Det betyder att jag sällan känner mig ensam längre, vilket underlättar mycket i mitt känsloliv. Jag har brottats en del med utanförskap i år men jag kan acceptera det nu. Det kommer att förändras snart. Den här sommaren handlar om att vara med mig själv i nuet och ta vara på de människor som finns precis framför mig. Det har jag verkligen gjort i juni. Blir rörd av att tänka på hur bra jag är på att skapa det liv jag behöver.

» Sorgen finns där och har avtagit i styrka. Det är skönt att jag har kontakt med den och att den får finnas där, så länge den behöver. Att sörja en barndom tar kanske en hel livstid, men den behöver inte ta över för det. Sorgen jag har idag gör att jag tar vara på livet som det är nu.

» Meditationen blir mer än bara en stund i vila. Den blir ett verktyg för att fokusera bort från negativa tankar, acceptera det jag inte kan göra något åt och en kraft som riktar mig mot ljus och mening. Ibland önskar jag att det gick att förklara hur hårt jag har kämpat för att komma hit. Det låter så enkelt ibland, att välja bort smärtan. Det har inte varit enkelt. Jag måste fortfarande varje dag ta beslut om att acceptera att jag har kronisk smärta, att jag blev berövad på min barndom och att det inte går att förändra. För mig finns inget alternativ. Jag vill inte leva i mörkret. Jag är så mycket vackrare i ljuset. Jag får inte ens tillåta mig att tänka i andra banor. Om du vill kan du kan läsa mer om hur jag närmade mig meditation och några konkreta tips och övningar för meditation.

» Det är många i mitt nätverk som mår dåligt just nu, som har drabbats av mycket orättvisor och sorg. Jag kan stå med dem i det för att jag också laddar upp med kraft hos andra människor emellanåt. Det är en så viktig grej – att fylla på med hopp och ljus i mig själv så att jag kan fortsätta stråla ut det till andra och upprätthålla det i mig. Det är så värdefullt för mig att vara en medmänniska idag. Jag har inte kunnat vara det förut, eftersom jag inte ens visste hur jag skulle kunna vara människa. Idag är jag där.

» Jag har satsat lite extra på att träffa kreativa människor i juni. Det ger mig nya idéer och infallsvinklar som får mig på rätt väg igen och boostar inspirationen. Tack till Linda, Agnes, Elina och Mikaela för att ni har bidragit till det. Jag ser fram emot att träffa fler kreativa personer i juli.

Porträtt i juni - reaktionista.seDoften av junisommar.

Vardagen

» Som jag skrev om innan har jag fått en annan motivation och ett lättare tempo i vardagen med Lisas inflytt. Det känns lugnande inför hösten. Jag hoppas att jag med min nästa medboende hittar ett liknande samspel där vi tar gemensamt ansvar för att hålla iordning hemmet. Det som ställer till det i mina rutiner är när jag inte får tillräckligt med sömn. Då tappar jag lätt gnistan och orkar inte få till den morgon som jag behöver. Kvällsrutinerna är därför extra viktiga att få till, även för att lösa morgnarna. Det kommer nog lösa sig av sig självt lite i höst så jag känner mig på riktigt hoppfull inför höstens studier.

» Jag bröt mitt mål om att bara köpa kläder på second hand när jag hittade den här klänningen på Vingåkers Factory Outlet. Det säger sig självt varför, och med hög kvalité och tidlös klänning fyller det ändå syftet med målet – hållbarhet. Jag har också rensat ut mycket i min garderob, sålt vidare och köpt nytt på second hand.

» Min cykel blev stulen och det kändes som att min vardag bara föll samman den dagen. Tack och lov fick jag hjälp att köpa en ny så att jag kan ta mig runt som jag behöver i stan. Det har varit en tuff tid ekonomiskt. Nu börjar det ändå stabilisera sig. Jag är bra på att sälja av saker och hitta billiga lösningar.

» Just nu har jag lite svårt att få tid över för att läsa. Det blir ofta så när jag har en intensiv skrivperiod själv, att läsandet prioriteras bort. Jag lyssnar en del på ljudböcker istället. Jag har lyssnat klart på Korparna av Tomas Bannehed och lyssnar just nu på Själv – kraften i egentid av Linus Jonkman (uppföljaren till Introvert). Jag hoppas att min tågluff bjuder på många lässtunder.

» För nu är det bokat! På måndag åker jag! Ni ska få lite mer koll på min resa de närmsta dagarna. Det känns så roligt. Skriva på bok kombinerat med saknade vänner och vackra platser är nog min drömsemester faktiskt.

Solnedgång Pottskär Kvicksund - reaktionista.seEn av alla fantastiska solnedgångar i juni. Mälaren <3

Kreativiteten

» Juni har handlat om skrivandet. Jag har skrivit något nästan varje dag, fått in den dagliga rutinen. I mitten av månaden hände något som fick mig att åka av vägen en stund men som tur var kom jag snabbt in på banan igen. Jag avrundar berättelsen och försöker väja undan prestationsångesten genom att ta mig an skrivjobbet som just det – ett jobb. Just nu går jag igenom gamla texter och  anteckningar för att se att jag har fått med det viktigaste.

» Det har inte hänt så mycket annat kreativt i juni, förutom såna där husliga sysslor som att göra kikärtsmaränger, organisera växter, rita vattningsschema och göra syrénsaft. Eller jo, jag har testat på makramé lite grann.

» Växtfamiljen fortsätter att utvecklas. Jag har 69 växter som antingen bor inomhus eller tillfälligt på balkongen + 90 balkonggäster som kommer att dö ut efter sommaren. Tomat, paprika, pumpa, potatis, chili, citronmeliss, basilika med mera ramar in balkongen i full grönska. I juni har det tillkommit några växtbarn i familjen: en Eleganté pelargon, en pilea av sorten Dark Moon, en murgröna, en stor tomatplanta och ett palettblad. Jag har också fått begrava nästan 60 paprikaplantor som jag inte längre kunde försörja med gott vattensamvete. I juli lämnar jag växtfamiljen i Lisas omsorg. Jag hoppas att hon får god skörd som belöning. Jag längtar så efter solmogna tomater och paprikor. Växtinlägg coming up!

» Jag har inte besökt något kulturellt evenemang i juni. Däremot har jag besökt tre handelsträdgårdar två gånger om och hängt en del i kulturella miljöer i den svenska naturen, t ex vid Strömsholms slott. Två eftermiddagar på Parken Zoo kan väl i och för sig betecknas som kulturupplevelser.

Stjärnöga och lavendel - reaktionista.seSommarbalkongen som överträffar det mesta.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i juni var mitt outfitinlägg om ärr. På andra och tredje plats kommer samlingsinlägget med tyg och mina glasunderlägg för Monthly Makers.

» Jag har haft en trött period i bloggandet ett tag. Jag tror att det handlar om att det händer mycket med mig just nu personligen. Plus att jag skriver så mycket på boken nu att jag är lite mätt på skrivande i och med det. Istället har bildredigeringen fångat mitt intresse och jag kan sitta länge och bara njuta av att redigera och leka med presets och toner för att skapa stämningar. Jag har tagit mig tid för att skriva mer djupgående inlägg och börjat den där omformationen som behövs här inför hösten.

» Under min resa i juli kommer jag att dra ner tempot och mest liveuppdatera från resan. Även under skrivsemestern i augusti behöver jag pausa här och fokusera på boken fullt ut. Ibland är det svårt för mig att slita mig härifrån, eftersom jag tycker så mycket om att berätta för er om det jag upplever, och få höra era tankar om det. Samtidigt behöver jag vara mer varsam med min tid och ork nu.

» Jag har också landat i att jag vill göra det här bra, men inte som ett företag. Jag är inte där nu. Jag ska påbörja en heltidsutbildning och jag ska slutföra en roman. Bloggen är en kreativ kanal där jag behöver vara mer fri. Jag kan ta tillfälliga små uppdrag och sälja foton (webshop lanseras i slutet av sommaren) och texter vid önskemål, men jag kan inte leva i ett aktivt jagande efter det just nu. Jag utvecklas av mig själv, av nyfikenhet och lust. Jag behöver inte prestera mig dit.

» Bildredigeringen känns allt roligare och jag känner mig mer och mer säker som fotograf. Det är häftigt att känna att jag faktiskt kan skapa en bild som förmedlar den stämning som jag vill att den ska. Jag har också börjat dela upp delarna i bloggandet, efter inspiration från Fredrika, genom att fotografera/redigera bilder vissa dagar och skriva inläggen andra dagar. Rutiner är helt klart något som underlättar och gör att det roliga arbetet får mer utrymme.

Akvileja - reaktionista.seAkleja är nog min favorit bland sommarblommor. Tur att jag känner en som har det i sin trädgård.

Planer och mål för juli

» Vara här och nu under min tågluff. Ta vara på stunden och använda restiden till att skriva.
» Skriva en kortversion (utan gestaltning) av slutet på min bok.
» Läsa två böcker.
» Se Laleh live!
» Bestämma vem som ska flytta in hos mig i augusti.
» Skriva små vykortshälsningar på bloggen.
» Hålla i mina viktigaste rutiner även på resande fot: meditation, träning och dagbok.
»
Ordna det sista hemma inför hösten.
» Låta sorgen få komma och gå som den behöver.

Hur har du haft det i juni? Vad behöver du mer eller mindre av?

MAJ 2017 | förändringens sorg och växters läkande kraft.

Maj började tufft och tröttheten har varit överhängande hela månaden. Det är en intensiv period av förändring nu och jag behöver ta steg varje dag i det. Det har varit mycket känslor hela månaden. Jag har haft besök av några skrivande vänner, avslutat skrivkursen, hälsat på Linda och träffat Agnes för första gången. Jag har överlevt ryggskott, firat tigerungarnas fjärde år, hälsat på Cathrin ute på landet, tapetserat ett rum för första gången, badat i solnedgången fyra kvällar i rad, gått i Prideparad och fått över 100 plantor att överleva maj. Livet går undan nu.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Jag är en vildblomma - reaktionista.seSå äntligen fick jag möta vitsipporna igen.

Kroppen

» När april övergick i maj hade jag ryggskott. Tack vare generösa vänner kunde jag gå till kiropraktor och få hjälp. Jag ska försöka gå dit en gång om året framöver. Det gjorde så stor skillnad. Jag är en sån som knakar ut min kropps låsningar. Nu hittade jag något som fungerade på samma sätt – med ett proffs. Jag kände mig helt mjuk efteråt. Kiropraktorn konstaterade att mina låsningar utgår från bäckenet och käkarna. Jag är ofta så spänd i käkmusklerna (efter alla år av att bita ihop i stress) att det sprider sig ner i skuldrorna och skapar smärta. Jag behöver röra mer på mig framåt och har helt slutat tugga tuggummi då det tydligen förvärrade det än mer.

» Aprilvädret höll i sig en bit in i maj och kroppen var så trött. Jag märkte knappt när det gick över till pollenallergi eftersom jag alltid blir trött först. Jag fick en pollenchock men som tack och lov var över på ett dygn efter lite medicin. Tröttheten hänger dock kvar av förklarliga anledningar.

» Det har varit intensivt länge med mycket förändringar att leva i och förbereda mig för. Jag ställer om inför hösten, både mentalt och i vardagen. Det gör mig trött och också stressad. Det är mycket som ska hinnas med innan augusti då skolan börjar och ändå måste jag se till att vara i ett så bra utgångsläge som möjligt med energin. Jag tror ändå att min plan med att resa iväg i juli och ta det lugnt i övrigt blir en bra lösning.

» Jag får ofta svårt att sova när den första sommarvärmen och ljuset kommer. Min kropp behöver mindre sömn, samtidigt som jag har varit så trött nu i maj att jag har behövt vila mer. Det tar ett tag innan jag hittar balansen och det tär en del på mig att inte få ordning på dygnsrytmen.

» Det största bakslaget i maj har handlat om träning. Jag har varit ute på många promenader och cykelturer, men styrketräningen är ett minne blott. Jag förstår att det blir så när jag knappt hinner med min vardag och är för trött för att motivera mig de flesta dagar. Samtidigt är det ju också något som gör mig tröttare, om jag inte tränar. Jag behöver verkligen få till den rutinen, även när det är sommar och oregelbundna dagar.

Jag ömsar skinn - reaktionista.seEn öppen själ, sliten men stark.

Själen

» I maj har närvaro handlat om att ta det lugnt och prioritera det viktiga först. Vissa relationer har behövt mer uppmärksamhet och tid, och jag har både träffat nya människor (som Agnes, som jag kände mig helt trygg med från första stund) och sagt farväl till gamla vänner som flyttar. Jag har spenderat en del tid hos tigerungarna och det gör mig så gott att få vara där, framför allt att få tid med deras mamma som är en närmare vän idag än jag hade vågat hoppas på. Jag och Cathrin spenderade en dag ihop på hennes gård och det är alltid en fröjd med samtal som flyter på om allt från odling till andlighet och akvareller.

» Själen är sliten. Jag är trött, stressad och har känt mig låg en hel del under maj. Häromdagen lossnade en stor samling av sorg som har legat och tryckt ett tag. Sorgen över den där ungdomliga ivern som jag aldrig hann ta vara på. Hur ensamt det är att skapa ett vuxenliv helt utan referensramar. Att ligga efter mina jämnåriga, ha andra prioriteringar, stå vid sidan av och inte ens vilja vara med. Sorgen över det liv som inte blev, de personer som borde vara här nu som inte är det. Sorgen över mamma, allt hon inte fick uppleva som jag nu ska få leva i. Sorgen över att jag inte ens nu kan se mig läsa på en högskola, för det är ju ingenting som någon någonsin trodde om mig. Och sorgen över att jag inte bara kan få känna mig stolt och lycklig, utan den där svidande smärtan.

» Jag är trött. Det är mycket känslor i mig. Jag behöver sakta ned tempot i mitt dagliga liv. Jag behöver prioritera, vara med de få personer som har varit med mig ett tag, som förstår utan att jag måste förklara. Och jag behöver vara med mig själv, lyssna in mig. Jag behöver lämna utrymme för de nya relationer som hösten kan ge mig. Därför ska jag inte påbörja nya relationer just nu. Jag vill ägna sommaren åt att vara med mig själv, och däremellan träffa människor som jag har saknat och inte haft möjlighet att besöka på länge. Jag vill ge mig tid till det jag behöver göra – skriva boken och samla på bad och solnedgångar.

» Meditationen har inte fått ta lika stort utrymme i vardagen som den behöver göra. Några gånger har jag ändå stannat upp och tömt huvudet. Jag har även mediterat två gånger ute i naturen. En eftermiddag bland vitsipporna och en stilla kväll vid vattnet efter ett dopp i ån. På många sätt är utebad en slags meditation. En närvaro här och nu i min kropp helt utan tankar. Jag har badat fyra kvällar i rad i slutet av månaden och tänker avsluta månaden med ett till dopp.

» Jag är rörd över hur jag mitt i alla mina egna känslostormar klarar av att stå där i andras svåra livssituationer utan att blanda in mitt eget. Det är något jag inte trodde att jag skulle få uppleva, som jag ju faktiskt gör idag i många relationer. Jag finns till hands, men tar alltid hand om mig och mitt i första hand. Jag kan stötta, och ta emot stöd. Det måste nog ändå vara det finaste i mitt liv just nu – den där ömsesidigheten i vänskap. Den gör mig rik.

52 listor för självkännedom - reaktionista.se

Blommorna, de ger mig den där lilla återhämtningen i varje dag.

Vardagen

» Jag har kommit ungefär halvvägs med att uppnå mina önskade kvälls- och morgonrutiner. Under sommaren är det lätt att tappa de där rutinerna, men mitt mål inför hösten är att jag snarare ska få till dem ännu bättre. Jag behöver det när skolan börjar. Jag vill ha en morgon som består av en god frukost, styrketräning, planering av dagen i min Bullet Journal, yoga och skrivande. Jag vill ha kvällar där jag städar undan efter dagen, dricker en kopp te, skriver dagbok och läser bok. Just nu får jag till te, städning, skrivande, läsning och planering för det mesta. Så med lite träning också så kanske jag snart är i hamn.

» Jag känner mig inte hemma i mina kläder längre och det är ännu ett tecken på att jag förändras. Jag har varit så nära att handla nya sommarklänningar i maj, men jag fortsätter besöka second hand butiker. Jag ska hålla utkik i olika säljsidor och -grupper framöver och även sälja av lite kläder själv så kanske det blir lättare snart.

» Det har blivit för mycket sociala medier igen och jag märker att jag tappar kraft av det. Jag har ändå styrt bort fokus till annat många gånger, men det är så lätt att fastna i flödet.

» Jag har läst lite i Big Magic, lyssnat på Allt som blir kvar av Sandra Beijer och Glöm mig av Alex Schulman + även läst delar av Kvinnor som slår följe med vargar. Just nu lyssnar jag på Korparna av Tomas Bannerhed. När jag läst ut den och Big Magic har jag läst de 10 böcker jag hade satt upp som mål för året. Så kul! Bäst av allt är att jag har gått emot myten om att jag inte kan läsa längre texter. Jag blir helt rörd när jag tänker på att det faktiskt går. Bara jag kan komma ner i varv tillräckligt så fungerar det riktigt bra.

» Målet om tågluffen ner till Västkusten är snart i hamn. Jag ska besöka sex platser och fyra vänner längs vägen. Det känns så otroligt roligt nu när pusslet är lagt och det verkar fungera! Ser fram emot att återse saknade personer och få besöka deras vackra kuststäder i julisolen.

» Efter en tids paus från förtroendeuppdrag har jag nu fått en styrelsepost i Fi Eskilstuna. Det känns spännande och roligt att ge mig in i föreningslivet igen med en annan ingång än förut. Den här gången tänker jag utgå från vad jag orkar och inte vad jag önskar att jag orkade. 😉

Sommarfärg i akryl - reaktionista.seEn akrylmålning, utan prestation och tankar – direkt från det färgrika känsloregistret.

Kreativiteten

» Maj och värmen ger mig ny inspiration. Inspirationen växer med naturen. Jag har målat och skrivit poesi igen. Fotoinspirationen är på topp. Tyvärr har tiden inte räckt till som jag har önskat men så är det ju nästan alltid. Lite mer än vanligt bara.

» Jag har skrivit något så gott som varje dag i maj, en del nya sidor på boken. Det är mycket tack vare min lilla skrivgrupp där vi har skrivit efter inspirationsord i 3 minuter varje dag. Jag är inte där jag önskar med bokskrivandet men juni månad ska handla om att skriva. Jag har också tänkt skriva under min resa i juli och har en skrivstuga för mig själv planerad i augusti. Jag har varit på en avslutande träff med min skrivkurs och tror mer än någonsin på mitt projekt och jag vet vad jag behöver göra. Den dagliga rutinen är där, skrivlusten finns och nu behöver jag frigöra tid och ta det på allvar.

» Det är i mitt hem den mesta inspirationen hamnar just nu. Jag har under maj förberett för en sommargäst i rummet som ska hyras ut i höst. Det var tidigare min ateljé, men har nu tapetserats om i ljusa väggar. Jag har rensat ut, gått igenom mitt skaparmaterial och gjort iordning för det i min klädkammare. Därifrån har mycket krimskrams fått åka ut och ner i källaren i väntan på att säljas på loppis när en sådan dyker upp i sommar. Jag har gjort iordning mitt vardagsrum, byggt en sänggavel till sovhörnan och organiserat i byråer.

» Sedan sist har det fått flytta in några nya plantor här hemma. En Dr Westerlund, två små fittonior,  en murgröna och en brudorkidé. Sen har jag tagit sticklingar och planterat efter hand så i dagsläget har jag nått målet med 69 växter på 69 kvadratmeter: 62 plantor och 7 sticklingar på rotning. Ej medräknat balkongens 73 paprikaplantor, 23 tomatplantor, chili, ärtor, potatis, sommarblommor, tagetes, luktärt, citronmeliss, rödbetor och så vidare… Det finaste måste ju ändå vara physalissticklingarna som fick nytt liv så fort de hamnade i mitt fönster. <3 Jag älskar grönskan som omger mig varje dag! Där finner jag lugn.

» Månadens kulturella upplevelser var Spring Pride och även en tur till konstmuseet när min skrivgrupp kom och hälsade på mig.

Solnedgång i Pottskär Kvicksund - reaktionista.seEn av många magiska solnedgångar när jag badade i Mälarvatten.

Bloggen

» Mina populäraste inlägg i maj har självfallet varit temasläppet och min sänggavel för Monthly Makers eftersom det är jag som är värd i maj. Jag länkade mitt inlägg från förra året Ursäkta, alkoholfritt tack under Folknykterhetens dag och det drog mycket trafik. Annars är det texten Kära dagbok, jag ömsar skinn som ligger bland de mest lästa av de inlägg som är skrivna i maj.

» Jag känner att jag är lite trött som bloggare just nu och inte riktigt levererar som jag vill. Det är många inlägg som jag längtar efter att få skriva, men som inte har hunnits/orkats med. Jag känner också ett starkt behov av att pausa och ladda batterierna. Backa undan och få lite perspektiv på om jag verkligen är på väg dit jag vill med den här bloggen. En tanke är att skriva lite mer spontana inlägg om vardagen i sommar och korta reflektioner så att jag kan ägna mer tid till underhållsarbete.

» Statistiken pekar stadigt uppåt vilket är väldigt roligt. Lite extra nu i maj eftersom jag axlar värdskapet för Monthly Makers. Jag märker också att när jag delar gamla inlägg på min Facebooksida på relevanta dagar så höjs statistiken. Jag vill jobba mer med att använda mitt arkiv, och ge det nytt liv. Det finns ju så mycket bra där vid det här laget.

» Jag har undersökt möjligheterna att starta en webshop för att sälja mina foton i olika format och förhoppningsvis blir det av i juni. Jag har också rott i hamn det sponsrade inlägget från förra månaden och börjat fiska efter nya samarbeten.

» Jag har gjort några bloggrace och skrivit grunden till flera inlägg som jag hoppas kunna publicera i juni, bland annat om meditation och sommartips. Jag har inte riktigt haft det fokus jag har behövt för att skriva klart dem än så länge.

» Mycket av bloggtiden har gått åt till Monthly Makers och det är superkul att få hänga lite mer med kreativa själar både här och på Instagram. Jag har verkligen fått inspiration till att dela med mig mer av kreativitet och mina tankar om det framåt.

Pride princess maj 2017 - reaktionista.seJag känner mig aldrig så vacker som när jag bär prinsessklänningen och fjärilskronan i stolthet.

Planer och mål för juni

» Släppa prestationen med bloggen och bara göra det jag har lust och ork till.
» Skriva något på boken minst 15 dagar av 30.
» Läsa ut Big Magic.
» Bada utomhus så mycket jag kan.
» Få ut en annons om inneboende.
» Testa makramé.
» Få till en daglig rutin för styrketräning.
»
Meditera varannan dag.
» Hänga med min sommargäst och äta goda middagar ihop.
» Åka på minst två utflykter med cykel.

Hur har du haft det i maj? Vad vill du göra i sommar?
%d bloggare gillar detta: