Förändring.

Hej på er! På torsdag ska jag på studiebesök inför arbetsträningen. Det verkar lovande och jag är så spänd och hoppfull att jag nästan spricker av nyfikenhet! Åh vad jag längtar efter att komma igång!

Även om det bara är 6 timmar i veckan till att börja med krävs det en del förändringar för att det ska fungera med begränsad ork. Därför har jag strukturerat om mina dagsrutiner och tagit beslut om förändringar jag behöver göra. Jag skrev en lista på vad jag lägger min tid på nu och en lista på vad jag önskar, och så jämförde jag dem. Enkelt och tydligt!

Till stor del handlar det om min aktivitet på nätet. Det har varit ett sätt för mig att känna av vad jag orkar. Nu behöver jag prioritera om den tiden. Med fibromyalgi är det också viktigt att hålla en jämn aktivitet under så väl dagarna som sett över längre tid.

Time

Det här kom jag fram till
  • Blogga cirka varannan dag (i den mån jag orkar) istället för varje dag. Höja nivån på bloggandet, vara mer omsorgsfull i vad jag skriver och visar.
  • Förändra mitt konto på instagram till att bli mer reflekterande och konstnärlig och istället dela vardag och nu-bilder på Facebook och Twitter.
  • Minska internettiden till 3 timmar om dagen och ta helt lediga dagar när intrycken blir för många. Ingen skärmtid efter klockan 21.
  • Gå upp tidigt varje morgon, hålla igång på dagarna med många pauser.
  • Sova middag om jag behöver.
  • Träffa människor under kortare stunder än jag gör nu.
  • Börja med yogaklass igen och göra yoga en gång om dagen (helst morgon).
  • Ta en promenad och träna dagligen.
  • Hålla aktiviteter och resor till helger.
  • Skriva minst en timme per dag.
  • Skriva veckomenyer och göra matlådor.

Det kommer att bli en spännande höst! Jag hoppas att ni hänger med mig, fina läsare. Ni har ju börjat bli ett gäng nu, vilket känns riktigt kul! Om det är något ni undrar eller vill att jag skriver om, säg bara till. Frågor är något av det bästa jag vet.

2 avtryck, RSS

  1. Mikaela 28 september, 2015 @ 10:56

    Låter som en bra plan! Hoppas arbetsträningen har gått bra! Och en fråga då eftersom du eftersökte det och jag är nyfiken, vad är det man gör på en sådan träning?

    • reaktionista 28 september, 2015 @ 11:32

      Arbetsträning går ut på att testa sin arbetsförmåga på olika sätt, se vad en klarar. Ska nog skriva lite mer om det i ett inlägg snart, när jag kommit igång. Lättare att svara på det då tror jag. Det blev tyvärr uppskjutet till nästa måndag.

Din mail kommer inte att publiceras.

%d bloggare gillar detta: