MÅL 2017 | NÄRVARO

Wherever you are be all there | listen.

Så var det dags att presentera mina mål för 2017. De där målen som jag har klurat på ett tag nu. Och de senaste dagarna har jag funderat på vad det är som saknas. Men så kom jag på att det är prestationsångesten som saknas. Mina mål i år handlar bara om att ta hand om mig. Saker jag mår bra av, som ger mig balans i vardagen. Sånt som kommer motbevisa mitt självtvivel och som gör mig till en bättre förälder till mig själv. Prestationen finns redan där. Den behöver jag inte mer av. 

MITT LEDORD 2017 är

 

Mål 2017 | Närvaro - reaktionista.se

Jag vill vara nära mig själv. När stormarna kommer vill jag känna mina rötter.
Jag vill lyssna till min kropp och kunna ta det lugnt.
Jag vill släppa oro för det som har varit,
och sluta jaga prestationer.
Jag vill ta tillvara stjärnögonblicken.
Låta mig uppfyllas av allt som bara
är.
Jag vill ha tillit till att allt blir
som det ska.
Jag vill möta andra i närhet och samhörighet. Vara en person att räkna med.
Jag vill ha närvaro nog att sätta gränser,
och säga förlåt i rätt tid.
Ha tillgång till min intuition.
Våga möta
det som kommer i min väg.
Jag vill njuta av att andas
och att känna
att jag duger precis som jag är.
Precis just nu.

Mål 2017 | Närvaro - reaktionista.se


MINA MÅL FÖR 2017 är

    Testa 3 nya tekniker i mitt skapande

    Meditera i naturen 15 gånger

    Skapa trivsamma morgon- och kvällsrutiner
jag vill känna att jag kan avsluta dagen, komma i säng i tid och starta dagen tidigt på ett effektivt och mjukt sätt.

    Bli så vig att jag kan nå till golvet stående utan att böja knäna

    Läsa 10 böcker

    Gå på något kulturevent varje månad
utställningar, teater, musik, museum etc.

   Endast köpa kläder och inredning på second hand

   Odla 7 sorters ätbara växter

   Få till någon form av motion dagligen
cykla, promenera, ta trapporna istället för hissen, styrka, yoga etc.

    Skicka in 3 texter till tidningar eller debattsidor

    Ha lika många växter som kvadratmeter

    Få betalt för något kreativt arbete

    Göra en resa ensam

    Plocka undan efter mig
diska efter maten, städa upp kreativt kaos, hänga tillbaka kläder osv.

Har du några mål eller önskningar för 2017?


TRANSLATION: My little word for 2017 is PRESENCE. My goals is about testing new creative techniques, meditate outside, create new everyday routines, be able to bend forwards and touch the floor without bending my knees, read 10 books, go to some culture event each month, only by clothes and furnishing from second hand, grow 7 kinds of edible plants, do some form of exercise each day, send in 3 texts with hope to be published, own as many plants as I have square meter, earning money for some creative work, travel alone and clean up after my activities at home.

 

36 avtryck, RSS

  1. Mikaela 2 januari, 2017 @ 09:08

    Jag tänkte nog skriva ihop mina imorgon, det har verkligen funnits noll tid för reflektion och att fundera på sådana här grejer. Men förhoppningsvis imorgon. Ska ta hjälp av dina målinlägg då och formulera sådana här specifika, mätbara mål! Eller en del i alla fall, några kanske får vara lite mer ospecifika, vi får se. Gillar bäst målet att ha lika många växter som kvadratmeter haha, det förgyller livet kan jag lova 😀 Fast nu håller ett par av mina att på att dö pga vinter med torr luft och noll ljus, så jag kommer nog få fylla på snart!

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:30

      Åh jag förstår att det inte har funnits tid för dig! Men heja dig som är klar med ett stort projekt nu i alla fall! Jag har också haft det mycket (tack och lov inte som du) så jag fick verkligen låta målen bearbetas i bakgrunden i några dagar. Hoppas mina inlägg hjälper dig. 🙂 Och det där med växterna är ju ett ständigt pågående mål. Jag får också fylla på snart. Häromdagen säckade en murgröna ihop helt. Måste ha begravning snart, men har inte orkat ta tag i liket än… 🙁

  2. sandra 2 januari, 2017 @ 11:04

    Du är så himla inspirerande, Wilda <3 Tack för att vi får blicka in i ditt liv, dina tankar och dina mål för 2017. Hör av dig om du har tid och lust för att prata snart 🙂

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:31

      Tack Sandra! <3 Ser fram emot det!

  3. Emma, Frilansliv 2 januari, 2017 @ 11:25

    Vilket inspirerande inlägg – nu blir jag så peppad på att spalta upp mina egna nyårsmål och önskningar! Så mycket bättre att skriva ner önskningar och mål än att formulera ”nyårslöften” ju. Det där med att bli vig hakar jag på, det har jag ofta tänkt på att jag verkligen skulle vilja jobba på – är så himla stel nu för tiden! Känns som att det skulle vara så skönt att vara vig och smidig i kroppen igen.

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:33

      Vad roligt att jag kunde inspirera! Ja, löften är ju bara tråkigt. Haha. Mycket tid vid datorn kräver sin stretching alltså. Hejar på dig!

  4. NastiSamoyed 2 januari, 2017 @ 11:43

    Åååh, vilken bra inlägg! Ska nog låna lite av dig till min egen lista! Har ju dock inte hittat mitt ord riktigt än, får kanske ta en fras istället.
    Men underbart med lika många växter som kvadratmeter! Här finns det dåligt med gröna fingrar, så det skulle inte riktigt gå. Men jag kan iaf drömma om det! 😀

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:35

      Jag hade en fras förra året. Det är viktigt att göra det så att det blir bra för en själv. Berätta gärna vilken fras du väljer, vore intressant att ta del av! Jag hade verkligen inte gröna fingrar förr, men jag har lärt mig. Läst på, testat, försökt lägga märke till hur växterna reagerar på olika grejer. Sen gick det! Och nu är jag helt såld på det, haha. Hoppas att du vågar ge det en chans 😉

  5. Ljuva Julia 2 januari, 2017 @ 21:52

    Jag har massor av mål och löften infrö året, och ett ledord: livskvalitet. Det känns toppen! Dina är också toppen, men vi tycks vara väldigt olika – skulle aldrig klara att bara shoppa second hand coch skulle aldrig klara att meditera. Fast man kanske kan lära sig, även om man inte är lagd så? 😀

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:37

      Åh vilket fint ledord! Underbart! Ja, jag tänkte också på det när jag var inne hos dig en sväng – vi är väldigt olika. Men så spännande ändå! Jag kunde inte meditera förr för att jag behövde så mycket stimulans, lätt blev uttråkad och var allmänt stressad. Så visst är det nog så, att det gäller att hitta sin egen ingång till det på något vis. Jag mår så dåligt av att köpa nya kläder och tänka på hur de tillverkats och sånt så därför är det bra för mig att slippa den ångesten helt enkelt.

  6. Amanda 2 januari, 2017 @ 22:04

    tack för att du ständigt inspirerar <3

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:39

      men hjälp så fint sagt! *tårögd* puss på dig! <3

  7. Janina 3 januari, 2017 @ 15:28

    Åh, vilket härligt inlägg. Din text berörde mig verkligen och jag kunde känna igen mig i mycket. ”Jag vill kunna njuta av att andas och känna att jag duger precis som jag är”. Så fina ord. Tack för att du delade med dig och gav mig extra energi!

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:50

      Tack för dina ord, Janina. Det är så viktigt att vara där, med sig själv, i sina andetag.

  8. Maja 3 januari, 2017 @ 20:28

    Fina och kloka mål!
    Jag vågar inte riktigt sätta upp några än då vi snart blir tre och inte har en aning om hur det kommer att bli. Men jag har lovat mig själv att ta var dag som den kommer och att jag bara ska göra sådant som känns rätt för mig, för oss, och inte bara för att någon annan har åsikter.
    Jag får nog sätta upp mål efter sommaren istället eller något sådant när allt har landat. 🙂

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:51

      Vad spännande! Tycker att det låter jätteklokt att ta dagarna som de kommer och följa vad som känns rätt. Det är väl precis det som behövs för att kunna vara där i allt det nya omvälvande kan jag tänka mig. Stort lycka till!

  9. Nina - Min Klockaregård 3 januari, 2017 @ 20:54

    Vilka fina mål och fin inledande text 👌🏼
    Tror ditt 2017kommer bli fantastiskt. ✨

    • Nina - Min Klockaregård 3 januari, 2017 @ 20:57

      Och tydligen hade jag inte släppt jobbet riktigt eftersom jag angav den hemsidan… 😛

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:53

      Tack Nina! Det tror jag med 😉

  10. Beautiful Life 3 januari, 2017 @ 21:45

    Så himla fint med närvaro och vara en bra förälder till sig själv! Och så vackra ord du beskriver det med som vanligt 😀 <3

    Stooort lycka till med det nya 2017!

    /Anna

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:54

      Tack snälla! Det värmer. Lycka till med allt du företar dig 2017! Allt gott!

  11. Sandra Nicole 3 januari, 2017 @ 22:02

    Alltså ÅH så bra mål! Det stora närvaro-målet och de små. Många med fokus på välbefinnande. Har ännu inte mina mål på papper men de har också lite det temat. Heja dig!!

    • Wilda 4 januari, 2017 @ 10:55

      Tack fina du! Ja, i år ska jag verkligen ta hand om mig och må så bra jag bara kan! Kul att du är inne på samma linje. Mer sånt! Hejar på dig tillbaka! 😀

  12. Emily Dahl 5 januari, 2017 @ 05:44

    Gud va spännande! Älskar när någons mål är så annorlunda än en egna, det är så inspirerande. Nu vill jag ju också bli lika vig, och ha lika många växter! Tack för fin inspiration. ❤

    • Wilda 6 januari, 2017 @ 09:52

      Haha åh tack fina du! Verkligen inspirerande med olikheter. <3

  13. Jess 5 januari, 2017 @ 19:51

    Så inspirerande att ta del av! Jag har funderat en hel del och skrivit ner några i min bullet journal, tror jag ska lägga till punkt fyra från din lista faktiskt för jag har aldrig någonsin kunna nudda golvet utan att böja knäna. Passar bra med min tanke om att börja med yoga/bodybalance regelbundet 🙂

    • Wilda 6 januari, 2017 @ 09:56

      Åh men gör det! Byter gärna tankar och övningar om du vill! Så himla bra mål kände jag – konkret och betyder att jag behöver hålla i yogan regelbundet. 🙂

  14. Alicia 11 januari, 2017 @ 11:13

    SÅ jävla bra! Älskar hur du förenar ett reflekterande, konstruktivt och praktiskt tankesätt med ett poetiskt uttryck, jag tror det kommer bli hur bra som helst.

    Med allt som håller på att hända har jag inte hunnit vare sig utvärdera målen 2016 eller formulera dem inför 2017. Kanske infaller mitt symboliska nyår nu på måndag snarare än den 1:a januari. Men jag får så mycket inspiration och hjälp att fokusera av att läsa dina tankar kring målsättning – det var faktiskt delvis för att åka snålskjuts på ditt flow som jag gick in för att läsa ikapp just precis nu.

    • Wilda 12 januari, 2017 @ 11:24

      TACK! Dina ord är så fantastiskt bekräftande. <3 Så spännande med ditt nya jobb och allt. Förstår att det är ett tydligare nyår. Jag vet inte ens vad jag ska säga om dina sista ord som bara sätter fingret på det som jag vill förmedla… Så starkt. Tack för att du låter det jag gör få bli något mer hos dig.

  15. OTYSTNAD 16 januari, 2017 @ 14:13

    Fina mål och fint ledord! Mina mål är att uppdatera bloggen minst en gång i veckan, att stretcha så att jag kan komma ner i split igen och att börja med en ny aktivitet- kanske ta upp konståkningen (inte åkt sedan jag var 8!!!) eller testa något helt nytt, typ dans. Ja och så vill jag nå mitt mål med att starta en särskild arbetsgrupp inom den djurrättsorganisation jag är engagerad i. Men framför allt så vill jag ta hand om mig själv och må så bra jag bara kan. Lyssna på kroppen och knoppen, slutföra min narkolepsiutredning, sjukskriva mig om jag behöver, vila när det är läge, aktivera mig när det är viktigt, tillåta mig att njuta, inte oroa mig så mycket varken för gårdagen eller morgondagen, känna att allt kommer att ordna sig, på något sätt, till sist. Mitt ledord för 2017 är HOPP.

    • Wilda 17 januari, 2017 @ 11:19

      Tack! Vilka häftiga mål. Och viktigt ledord! Det viktigaste är ju verkligen att må bra, så jag blir glad av att läsa det i dina ord – att det är huvudfokus. Och wow på att kunna komma ner i split! Dit har jag en lång bit kvar. Men jag misstänker att jag har inflammerad bindväv så mitt problem kan eventuellt ha en medicinsk lösning.

  16. OTYSTNAD 16 januari, 2017 @ 14:14

    Och sedan vill jag tillägga att dessa mål är kortsiktiga, och inte sträcker sig för hela 2017, och att jag ska vara nöjd även om jag inte uppnår dem. Det är ok att bara vara och att inte alltid ”lyckas”. Men hopp tänker jag bära med mig hela året. <3

    • Wilda 17 januari, 2017 @ 11:21

      Också ett sätt att ta hand om dig. Mål är ju just mål och inte ett resultat. Hoppet är ju bra att inte överge 😉 <3

  17. […] en resa ensam” för att illustrera vad jag menar med varje tips. Här kan du läsa mina årsmål i sin […]

  18. […] mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min […]

  19. […] mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min […]

Din mail kommer inte att publiceras.

%d bloggare gillar detta: