När det finns regnbågsljus längs marken.

Kroppen vill inte vakna på morgonen hur mycket jag än tänker på kaffe. Jag låter den få vara motsträvig och tung så länge den behöver. Det har varit så i några veckor nu och jag reagerar inte längre på att andetagen svider i lungorna. Det är okej när jag vänjer mig. Jag vet att det kommer en dag då jag inte lägger märke till att det är borta. Jag vänjer mig vid att det tar minst en timme att orka ta tag i något jag behöver göra. Jag vänjer mig vid att hjärnan inte vill vara med på kvällarna, att sårbarheten tar sig nära. Det är okej. Det kommer att bli bra, med tiden. Sen kommer jag inte minnas hur det kändes, som jag nu inte minns hur det var att orka mer.

Frostig morgon i regnbågsljus - reaktionista.se

*

Det ser så mörkt ut vid horisonten. Det krävs något av mig som är för stort och svårt. En frisk kropp, en mur av motståndskraft som inte finns. En hel hösttermin full av övermäktiga hinder. Jag tar dag för dag, ber om hjälp. Studievägledare och kursansvarig visar stenansikten och jag inser: det finns inget att använda där. Jag går hem och gråter ur mig den energi som jag inte hade. Dag för dag byggs det upp en annan känsla när tårarna lämnar kroppen. Klart att det ska gå. Skam den som ger sig och jag vill inte skämmas.

När hoppet har byggt en ny ljus ryggrad försöker jag igen. Jag ber om ett möte med avdelningschefen och han tar emot mig på sitt rum. Där finns lösningarna, anpassningen, förståelsen och luckorna som gör att ljuset kan ta sig in igen. Jag går hem med ett barns förundrade blick på världen. Kanske duger det att vara jag ändå? Även om jag inte kan göra mig frisk, kanske jag ändå får vara med och räknas?

*

Solen väcker regnbågens färger i iskristallerna och i mina svidande andetag. Det är som om jag glömmer hur ont det gör, hur många minusgrader jag kämpar emot, när solen skiner över en glittrande värld i regnbågsljus. Då finns bara jag och kameran. Som en länk mellan mig och ljuset, mellan mig och regnbågshoppet.

Jag halvspringer till föreläsningen för att komma i tid. Frosten förblindade min tidsuppfattning och nu är jag på väg, ramlar i den långa trappan och slår i ett knä. Jag småler åt att min första reaktion är glädje över att favoritbyxorna klarade sig utan hål. Det värker och smärtar i knät dagen igenom, men allt jag kan tänka på är att få komma hem och se resultatet av frosten framför linsen. Hjärtat studsar av förväntan och tårar samlas i ögonvrån när skärmen strålar ut en magisk morgon.

Jag vet. Det kommer att bli bra.

Även sårade knän läker. Även svidande lungor vänjer sig. Speciellt om det finns regnbågsljus längs marken.

Frostig morgon i regnbågsljus - reaktionista.se

VECKOPLAN 48 | wherever you are be all there

Vecka fyrtioåtta.

Hej där! Hur har du det? Jag har känt mig lite frånvarande här på sistone, som att jag inte riktigt hunnit med känslomässigt i den här hösten. Det har varit mycket att hantera i min fysiska hälsa. Det har gjort att jag mest har betat av saker och inte kunnat bearbeta det. När jag inte hinner hämta hem mig hamnar jag lätt i obalans.

Bloggen har en viktig funktion för mig i att ta tempen på mitt mående. Jag saknar att använda den mer på det viset. Det ser ljusare ut nu framöver, med mer tid för bearbetning och återhämtning. Det vill jag dela med er, för det är en av de stora anledningarna till att jag skriver här. Det är därför det inte finns på kartan att jag skulle sluta skriva här. Jag behöver det, behöver er och det utbyte vi har. Lämna gärna en kommentar om hur det ser ut för dig just nu i livet. Vad ligger nära dig och vad innehåller din vardag? Så kan vi landa här tillsammans en stund.

Nu kikar vi på veckans plan.

Bullet journal vecka 48 - reaktionista.se

Vecka fyrtioåtta

måndag | studier, luncha med en kurskamrat, möte med avdelningschefen och bokredigering på kvällen.
tisdag | föreläsning om offentlighets- och sekretesslagen på förmiddagen, grupparbete på eftermiddagen.
onsdag | föreläsning om förvaltningsrätt på förmiddagen, grupparbete på eftermiddagen.
torsdag | hälsa på hos stjärnföräldrarna i Kvicksund.
fredag | studier under dagen och meditation på kvällen.
lördag | studier och skogspromenad (önskar mig frostig natur, tack).
söndag | veckoplan, städning och studier.

Veckans självomsorg

Det har som sagt varit mycket ”beta av” i vardagen nu, vilket har varit nödvändigt men även gjort mig lite vilsen känslomässigt. Jag har gett mer än jag har hämtat ny kraft. Därför är det viktigaste denna att få ta emot stjärnföräldrarnas omsorg och inte behöva vara den starka kompetenta för en stund. Det är en av mina svåraste balansgångar, vilket nog är en rest från att vara inom samhällsvård länge och samtidigt vara van att klara mig själv. Jag behöver det ömsesidiga, men hamnar lätt i att vara väldigt behövande eller väldigt självständig. Det ska jag balansera upp framöver.

Utöver det ska jag göra en plan för mina prioriteringar framöver. Vad jag behöver och vill, och i relation till vad jag orkar. Det är lätt att det bara läggs till saker när jag inte har tid och ork att känna efter som jag behöver. Jag behöver ta mig den tiden. Det passar ju perfekt inför årets sista månad.

”Wherever you are be all there”

Veckans studier

Denna vecka blir det fokus på förvaltningsrätt och offentlighets- och sekretesslagen. Vi har föreläsningar om det och böcker och lagar att läsa. Jag känner mig just nu väldigt trygg i juridiken och börjar se mönster och kunna navigera mig i lagrummen. Härlig känsla! Då utbrändhetens vägg flåsade mig i nacken för några veckor sedan har jag valt att ta det väldigt lugnt med studierna sen denna kurs startade. Det var väldigt klokt, för nu finns inte de symptomen kvar. Nu gäller det bara att väcka intresset och hålla i det. Det ska nog gå bra. Speciellt som att vi har en seminarieuppgift att bita i med studiegruppen där vi ska analysera JO-fall. Juridiken gör mig starkare och tryggare.

Veckans modiga

Idag har jag ett möte med avdelningschefen för socionomprogrammet. Jag begärde det för att få prata om praktiken nästa höst som är ett stort orosmoln för mig. Som det ser ut nu kommer det krävas 32 arbetstimmar i veckan, vilket mycket troligt leder mig rakt in i väggen. Vi behöver ordna det på något annat sätt, men det ser mörkt ut. Dessutom har det varit så mycket problem med att få anpassning på andra sätt denna höst och det behöver vi tillsammans hitta lösningar på. Jag är också långt ifrån den enda som har drabbats. Jag hoppas att mötet kan ge mig hopp.

Veckans blogg

Vi ska se tillbaka på hur november har varit (tänk att det blir december nu?). Jag längtar också efter att skriva ett dagboksinlägg. Kanske passar det även att få till ”ett foto i timmen” en dag. Jag blev även inspirerad av Agnes att samla ihop tankar och lägga in i en plan här. Vore ju fint att strukturera upp lite nu när jag har mer fri tid framöver.

Hur ser vecka fyrtioåtta ut för dig? Vad händer i ditt liv just nu? Vad behöver du?

STJÄRNÖGONBLICK 47 | frost, klädbyte och nostalgi.

Glädjen, kärleken och lusten har fått stå på högsta prioritet i veckan. Det gav mig precis den nya mentala och känslomässiga energi jag behövde. Två dagars möte med revidering av kursplaner ihop med trevliga lektorer och adjunkter, en kväll med bus och samtal hos vän och fadderbarn plus en klädbytardag med vänner. Visst är jag trött och sliten, men jag är glad igen. Jag skrattar från hjärtat och orkar se de vackra detaljerna igen. Jag orkar vara den jag vill vara. Även kroppsligt känns det bättre av det.

Jag har haft svårt att läsa kurslitteraturen sedan tentan utan att få ångest. Utbrändheten var alltså inte långt borta. Det har jag tagit på allvar, och därmed tagit det väldigt lugnt med studierna. Bara det nödvändiga och sen hitta lusten igen. Satt gränser, sänkt ambitioner (de sänker sig själva nu) och gjort det enkelt i vardagen. Nu känner jag mig redo att gå in i den nya kursen mer helhjärtat. Långsamt börjar jag hitta min motivation igen.

Wilda porträtt - reaktionista.se

     Känna glimten i ögonen igen efter detta.

     Skratta åt elände så att det känns lättare.

     Rosiga kinder.

     Gemenskap med likasinnade.

     Att kunna ge sticklingar till någon som verkligen behöver dem.

Aloe stickling - reaktionista.se

     När barnen tar min hand och håller kvar.

     Att kunna vara ärlig med hur det känns när det är jobbigt.

     Spendera några timmar med vänner som jag inte träffar så ofta.

     När Asla kikade fram under sängöverkastet och såg alldeles nyvaken ut.

     Klädbyte! Att få bli av med gamla plagg jag tröttnat på och byta dem mot nya spännande kläder. Två tröjor och två klänningar blev det denna gång.

Klädbyte ReTuna - reaktionista.se

     Att nästan kunna ta på personkemin och värmen mellan två personer.

     Ett nystädat hem.

     Få tid att sitta och prata i lugn och ro med min fina vän aka trebarnsmamman.

     De första snöflingorna som knappt märktes när de singlade ner, men jag kände dem ändå.

     Frosten. Jag blev på riktigt tårögd av att få se den igen.

Frostmorgon - reaktionista.se

     Att en lärare undrade om mina sjukdomar, genuint ville förstå och visade empati.

     Bli nostalgisk och skratta åt ”Loranga, Masarin och Dartanjang” (barnbok av Barbro Lindgren)

     Att jag blev inbjuden att studera med några härliga kurskamrater inför juridiktentan.

     När lilla L sa ”nej så roligt kan vi inte ha det”.

     Bekväma stolar i konferensrummet när vi hade möte med kursplanegruppen.

Mälardalens högskola Västerås - reaktionista.se

     Att kunna ge ändringsförslag i kursplaner och känna mig kompetent.

     Årets julklapp! Så häftigt att det blev det återbrukade plagget. Mer sånt!

     Få klart en första loppisguide till Eskilstuna.

     Spontana kramar från fadderbarnen.

     Frost i trädtopparna mot en kontrasterande blå himmel.

Frostmorgon - reaktionista.se

STJÄRNLÄNKAR

     Clara tipsar om att göra brandövning med familjen hemma. Otroligt viktigt och bra för barnen (och oss vuxna) att lära oss hur vi ska göra om det börjar brinna.

     En lista med handgjorda hållbara julklappar hjälper både inspirationen och miljön. Alicia har sammanställt en underbar mångfald av hantverk att fynda inför jul.

     Snart är det dags för advent! Anna María har gjort en otroligt smart och söt adventskalender med lyckokakor (såna med meddelanden i). Det ser mer avancerat ut än vad det är, vilket ju är en av Anna Marías specialitéer!

     Elsa Billgrens 50 favoritplatser i Stockholm får mig verkligen att vilja upptäcka smultronställen i huvudstaden.

     Denna film om samtycke för barn av Nacka kommun som gör det så tydligt.

Vad lyser upp dina dagar?

Loppis och secondhand Eskilstuna

Utbudet av loppisar och second hand i Eskilstuna var något som jag fascinerades av när jag flyttade hit. Sedan dess har Sveriges första återbruksgalleria ReTuna öppnat och många många fler fina loppisar. Några har försvunnit, medan andra har tillkommit. Här vill jag tipsa dig som bor i stan, är nyinflyttad eller på besök om second hand i Eskilstuna – kommunen som vunnit miljöpris ett flertal gånger.

Second hand är mitt första val

Kan jag hitta det här på second hand? tänker jag i första hand. Det blir roligare så. Roligare för ekonomin, men framför allt det psykologiska i att hitta unika saker i min egen smak och den lyxiga känslan i att få leta rätt på det. För om det är något jag har börjat uppskatta av mina loppispromenader så är det den segerkänsla som uppstår när jag hittar något jag sökte efter. Det slår nästan kantarellfynd i svampskogen.

Mitt hem är i stort sett uppbyggt av de där små fynden från second hand i Eskilstuna. Från skrymslen och vrår har jag tagit hem och även lämnat bort saker genom åren. Böcker, möbler, kläder, tavlor, köksgeråd… you name it! Därför vill jag nu dela med er av mina smultronställen i staden.

Det här kommer aldrig att bli en komplett guide, men det är tänkt som ett levande dokument. Jag fyller på vartefter som jag lär känna nya platser och vilka skatter de gömmer. Hjälp mig gärna om du vet något som inte jag vet! Fler tips till Eskilstuna finns i min sommarguide där många tips även funkar under vinterhalvåret.

Loppis och second hand guide Eskilstuna - reaktionista.se

Öppna Hjärtat – KFUK-KFUM

Min absoluta favorit av de enskilda second hand i Eskilstuna. De har ett bra inflöde av saker, rimliga priser så att det känns som fynd, ligger centralt och erbjuder ett stort utbud av både möbler, kläder och prylar.

Adress: Libergsgatan 2
Öppettider: Tisdag och torsdag 10 – 18, onsdag och lördag 10-14.
Betyg: ✶ ✶ ✶ ✶ ✶
Hemsida: http://www.kfumoh.se

Second hand Eskilstuna ReTuna - reaktionista.se

ReTuna Återbruksgalleria

Sveriges första återbruksgalleria med många butiker. Blombutik, inredningsbutiker, sybutik, Stadsmissionen, barnleksaker och barnkläder, bokförsäljning, cykelreparationer. Du kan till och med köpa en ny ytterdörr. Finns också kafé med mat så att du orkar dig runt hela gallerian. Ett urmysigt sätt att spendera en ledig dag, vardagseftermiddag eller helgdag.

Adress: (ta buss från Eskilstuna resecentrum till hållplats ”Ekeby våtmark”)
Öppettider: Vardagar 10-19, lördag och söndag 10-15.
Hemsida: https://www.retuna.se
Betyg: ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Second hand Eskilstuna ReTuna popup - reaktionista.se

ReTuna popup

Just nu (december ut) finns även en popup-butik i centrum med the best of från butikerna på ReTuna. Självklart är det roligare med ett bredare utbud, men här finns också fynd att göra!

Adress: Kungsgatan 22
Öppettider: vardagar 12-16, lördagar 12-15.
Betyg:  ✶ ✶ ✶ ✶

Loppis och second hand guide Eskilstuna - reaktionista.se

LOPPIS (Nyfors, vid tågstationen)

Kanske Eskilstunas sötaste loppis. Drivs av ett pensionerat par som gör detta för nöjes skull. Litet och gemytligt. Tråkigt med korta öppettider men väl värt ett besök. Jag har hittat många dyrbara ting här, som retrofåtöljer och en balklänning.

Adress: Västra Åsgatan
Öppettider: lördag och söndag 9-12.
Betyg: ✶ ✶ ✶ ✶

Second hand Eskilstuna Röda Korset - reaktionista.se

Röda Korset Nystrandsgatan

En något utplockad butik som ligger avsides. Som alltid går det att hitta bra saker, beroende på vad en letar efter. Här finns en hel del möbler och tavlor/ramar för den som söker det. Hjälpsam trevlig personal och rymlig lokal.

Adress: Nystrandsgatan 29 (ta buss 1 mot Torshälla från centrum till hållplats ”Valhalla”)
Öppettider: vardagar 10-16, lördag 10-14.
Hemsida: https://kommun.redcross.se/eskilstuna/
Betyg:  ✶ ✶

Röda Korset Strandgatan

En söt och trevlig liten butik hyfsat centralt. Inte helt min kopp av te, men den har sin charm. De verkar ha en något äldre målgrupp än 30-åringar.

Adress: Strandgatan 16
Öppettider: vardagar 10-16, lördagar 10-14.
Hemsida: https://kommun.redcross.se/eskilstuna/
Betyg:  ✶ ✶ ✶

Second hand Eskilstuna Pingstkyrkan - reaktionista.se

Pingstkyrkans second hand

När jag var här första gången ringlade det en lång kö längs hela den överfulla parkeringen. Jag förstod varför när jag kom in. Vilka fynd! Vilka priser! Väldigt välsorterat och ordningsamt, med tydliga avgränsningar mellan saker. Och stort! Det känns välskött och prisvärt. Med andra ord: Ställ dig i kö!

Adress: Mått Johanssons väg 42
Öppettider: tisdag och torsdag 13-17.
Hemsida: https://www.pingst-secondhand.se
Betyg:  ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Myrorna

Som många av Myrornas butiker så tycker jag att priserna är alldeles för höga för att vara second hand. Ibland kan jag känna att det är värt det, men allt för sällan känns det så. Ett plus är att de har studentrabatt på 10 % och att kläder och textilier håller hög kvalitet. En guldgruva för den som letar böcker.

Adress: Rademachergatan 6
Öppettider: vardagar 10-18, lördagar 11-16.
Hemsida: https://www.myrorna.se/har-finns-vi/eskilstuna-rademachergatan/
Betyg:  ✶ ✶ ✶

Second hand Eskilstuna 2:a handssaker - reaktionista.se

2:a hands saker

Fullproppad butik med allt möjligt. Fynd och krimskrams i en salig blandning. Det ser ut som en liten butik men rymmer flera rum inuti med prylar från golv till tak. Spännande, eftersom en alltid ser nya saker!

Adress: Eskilsgatan 23
Öppettider: Lördag och söndag 11-15
Hemsida: https://www.facebook.com/2ahandssaker
Betyg: ✶ ✶ ✶ ✶

Tobis Loppis

Jag har tyvärr inte hunnit besöka denna loppis. Men då det fanns bra info om den tipsar jag om den ändå.

Adress: Heljestrandsgatan 5
Öppettider: Tisdag 9-15, torsdag 12-18, lördag och söndag 9-15
Hemsida: https://www.facebook.com/Tobis-loppis-462929057225731/
Betyg: (ej betygssatt då jag inte besökt den än)


Denna guide till second hand i Eskilstuna kommer att uppdateras efterhand. Har du något tips om en loppis eller secondhand-butik i Eskilstunaområdet eller märker du att något inte stämmer här så får du gärna höra av dig i kommentarsfältet eller till reaktionista[at]gmail.com

VECKOPLAN 47 | white monday och kursplaner

Vecka fyrtiosju.

På grund av den viktiga #whitemonday igår får ni en veckoplan en dag sent. Det är en vecka då det är svårt att prioritera så att mina behov täcks. Jag har valt att prioritera sådant jag mår bra av, även om det också kommer att göra mig trött. Just nu finns det inte mycket energi. Då den psykiska hälsan är något jag behöver för att till slut få kroppen att känna sig mer trygg och tillfreds prioriterar jag den i veckan.

Jag väljer två dagar med kursplanegruppen för att det får mig att känna mig kompetent och värderad. Jag väljer att busa och kramas med min vän och hennes ungar som står mig så nära. Jag behöver den kärleken och acceptansen som det ger. Jag väljer att spendera lördagen med vänner på en klädbytardag för att jag behöver det avbrottet i vardagen. Även om jag är fullt medveten om att söndagen och veckan efter kommer att innebära en energilös kropp. För det kan jag hantera då, när livet och relationer har fyllt på mitt psykiska välmående.

Bullet journal vecka 47 - reaktionista.se

Vecka fyrtiosju

måndag | studera, blogga, läsa kursplaner, fika med A, handla och laga mat.
tisdag | föreläsning på förmiddagen och sen planera nästa seminarieuppgift med gruppen. bokredigering på kvällen.
onsdag | studier och bloggtid. åka till Västerås mot seneftermiddagen för att hänga hos fadderbarnen med föräldrar och sova över där.
torsdag | möte med kursplanegruppen på högskolan i Västerås 9-16, bloggtid och yoga på kvällen.
fredag | fortsatt möte med kursplanegruppen kl 9-16, men i Eskilstuna. meditation och Idol på kvällen.
lördag | klädbytardag på ReTuna kl 10-14 med fina vänner!
söndag | VILA (i min och Daniels väggalmanacka har jag skrivit ”på den sjunde dagen vilade hon”. den regeln tänker jag följa.

Veckans self-care

Jag har börjat beta av min lista över sånt jag längtade efter under tentan. Jag fortsätter med det denna vecka när jag åker till Västerås och träffar en av mina närmsta vänner och hennes familj. Bus i kvadrat kan jag tänka mig att det blir. Jag behöver också göra yoga, träna och promenera för att hålla kroppen i form. Kroppen är fortfarande otroligt sliten efter de senaste veckornas stress och press. Så jag ska verkligen utgå från vad den signalerar i veckan.

Veckans reflektion

Jag vill återknyta till #WhiteMonday även i detta inlägg. Det slår mig flera gånger om dagen hur övertrasserade vår planets resurser är och fortsätter vara. Det är ibland en tröst att jag har så lite resurser själv, och framför allt har haft, att jag har lärt mig att hushålla. Snåla på mat, kronor, prylar, kläder. ALLT. Det är jag glad för idag.

Det finns så starka kontraster i mitt liv nu, där jag möter det som för andra kan te sig normalt men som för mig är lyx och överflöd. Jag kan inte köpa ett par dyra skor bara för att de är fina, och jag vill det inte heller. Jag mår illa av det. För jag vet hur det är att inte ens ha råd med mat sista veckan i månaden. Att då veta att andra lägger pengar på helt meningslösa saker blir bara absurt. Vill du verkligen ha en ny smart-TV om du istället kunde mätta en hungrande barnmage? Vi kan göra skillnad. Vi kan stanna upp och tänka efter. Vi kan sluta ta för givet. För det är inte givet. Det är något vi tar. Och det kommer ta slut om vi inte sätter stopp.

Dom sa ”allt är till salu”. Jag sa ”kom älskling, vi går”.

– Lars Winnerbäck

Veckans studier

Nu är det juridik som gäller. Gruppen ska börja analysera fall från JO (justitieombudsmannen). Idag blir det nog en del repetition av äktenskapsbalken och ärvdabalken. På torsdag när jag är på kursplanegrupp är det föreläsning om hälso- och sjukvårdslagen och patientsäkerhetslagen. Så det är också vad jag ska läsa in mig på lite extra.

Kursplanegruppen är kanske inte studier, men är ett sammanhang som verkligen ger mig mycket. Jag är den enda studenten i gruppen där resten är lärare och administratörer. Det känns nästan för bra för att vara sant att jag får ta del av all den kunskapen och dessutom få betalt för det.

Veckans utmaning

Att balansera den tuffa fysiska utmaningen i veckan med pauser och lugna andetag så att jag verkligen kan ta till mig allt gott som händer. Plus att jag måste göra en del saker utanför min komfortzon som behöver bli avklarade innan jag hinner bygga upp en känslomässig barriär mot det.

Veckans blogg

Veckans tema är kopplat till #whitemonday och jag hoppas kunna leverera några fler inlägg om detta under veckan. Det beror helt på hur jag orkar med, som alltid. Jag trivs bra med att skriva de dagliga dikterna på instagram. Som alltid är ni fria att önska inlägg här så skriver jag ett så snart jag får möjlighet. 🙂