STJÄRNÖGONBLICK #4 | Tzay, skrivande och flottigt hår.

Bucket journal computer

  • IOGT-NTO:s förbundsstyrelse tar beslut om att inte samarbeta med SD. Självklart ska vi inte ställa upp på rasismens agenda. Stolt medlem!
  • Den där känslan av att allt kommer att bli bra.
  • All positiv feedback på min stand-up! TACK! <3
  • Jag fixade min första deadline för boken.
  • Fisk- och rotfruktssoppa i välgörande sällskap.

Fish soup

  • Jag testade Sandras recept på peanut butter cup bites och de är helt perfekta som extra energi under skrivtimmarna.
  • Schweppes citrondricka.
  • Jag hann spontant avsluta mitt Netflix-abonnemang dagen innan pengarna skulle dras och har nu en gratismånad på Viaplay istället.
  • Skrivandet som känns så tryggt nuförtiden. Även om jag får lite motstånd ibland så övervinner jag det så snart jag sätter mig och skriver.
  • Gå till tvättstugan med flottigt hår och mjukisbyxor och tänka ”ey, jag är inte skyldig någon att vara snygg”.

Happy

  • 60 sidor som är en början på mitt romanmanus. Första gången jag har så många sidor i ordning i mitt skrivpussel.
  • Matildas IKEA-hack för att fixa ett billigt och enkelt drivhus. Nu kan jag starta odlingen och inte vara rädd för att Asla äter upp dem.
  • Tzay och pommes.
  • Att reda ut en konflikt så att det kan kännas bra i magen sen.
  • Aslas oslagbara miner, t ex när hon luktat på ingefärsdrickan. Visst ser hon sugen ut?

Ginger lemon potion

  • Beskedet att jag kan komma in på alla socionomutbildningar i landet. Att minnas vilken kamp det har varit hit och att det nu ”bara” är boende kvar att lösa.
  • Mitt badkar. Jag maxar användningen av det nu, när jag fortfarande kan.
  • Bokad föreläsning om föreningskunskap i maj. Ska bli så roligt!
  • Ingefära- och citronvatten som ger lindring till halsen.
  • Förståelse, ödmjukhet och välvilja i en känslig dialog.

  • Tredje säsongen av The Blacklist. Nästan för bra. Prokrastinerings-varning.
  • En kyl fylld med mat. Nya recept att testa.
  • Redigeringen av filmen om uttryckande konst är snart klar. Av 2 timmars videomaterial är det nu endast 20 min kvar att gå igenom. Fint att jag blir säkrare på att klippa, att det utvecklar mig. Video har alltid varit svårt för mig.
  • Pelargonblomma som viskar om att det snart är vår.

White geranium

  • Nya bloggläsare, ökad trafik till bloggen. Blir tårögd för varje ny följare här eller på Bloglovin. Tack!
  • Fredagskväll med chips OCH ostbågar.
  • Broccolisoppa med rostat bröd till.
  • Kommentaren ”Applåderar i sann poeter-anda, riktigt snygga ordkombinationer och stearin/tårar raderna skapade väldigt starka bilder, riktigt effektfullt!” om denna dikt.

Tomato in January

  • Komma till skott och fotografera prylar som ska säljas online.
  • Tomatplantorna som inte bara övervintrar utan också ger tomater i januari (och i december om ni minns?)
  • Regnsmatter mot fönsterrutan.
  • Bli medbjuden på retreat. Det behövde jag verkligen ha på schemat i vår.
  • Regnbågsljuset när solstrålarna reflekteras i kristaller.
  • Det är sol idag. I alla fall ibland.

Mål 2016 | Januari

Ett sätt för mig att hålla mina mål aktuella under året är att utvärdera dem och tänka högt kring dem vid varje månadsslut. Idag presenterar jag årets första reflektion. I januari har jag brainstormat idéer för att uppnå dessa mål och tagit de första stegen dit.

❤️ Ej uppnått denna månad
💛 Till viss del uppnått/påbörjat
💚 Uppnått denna månad

LYSSNA MED TILLIT. Temat för året är närvarande i mina val och i mina perspektiv för det mesta. Jag försöker vara mer medmänniska än rådgivare, lyssna mer aktivt och våga ställa frågor. Jag tänker att detta förhållningssätt handlar mycket om att jämna ut och skapa jämlikhet i mina relationer, hitta balansen mellan att ge för mycket eller för lite. Det är också en träning i att lyssna in mina gränser, känna när något är bra för mig, eller inte.

Winterland

💚 Följa min kropp. Jag valde att avsluta arbetsträningen och det har varit lättare att lyssna på kroppens signaler sen. Jag tränade januaris 21 första dagar, sen fick jag pausa för förkylningen. Jag lyssnar mer på min intuition, pressar mig inte att orka mer än jag har energi för. Jag har stängt ute energitjuvar, såväl människor som andra moment. Jag försöker notera vad som fungerar, och följa det. Jag behöver bli bättre på att gå och lägga mig i tid eftersom min bästa tid är morgonen. Yoga och meditation hjälper mig att hålla kontakt med mig själv, hela mig.

💛 Lära känna nya människor. Jag har fikat med en person som jag har längtat efter att träffa sedan i somras och träffat nya och nygamla personer i Stockholm. En bra start.

💚 Skriva klart min bok. Igår lämnade jag över de första 60 sidorna (ca 30 % av mitt bokmanus) till en skrivkollega. Vi ska byta respons. I slutet av februari ska jag ha nästa 60 sidor klara. I april hoppas jag att kunna ha ett helt råmanus klart för att sen skicka in till förlag och redigera.

Evening

💛 Utveckla bloggen. Jag har tänkt mer på vad jag vill att min blogg ska bestå av och representera. Jag har gått med i nätverket Better Bloggers, höjt ambitionerna för foton och text, spridit den mer, tänkt kring sökoptimering. Det finns funderingar på att flytta till ett webbhotell under året och skapa en blogg från grunden, men för det krävs en del bildning om kod/webbsidor etc. Jag håller det beslutet öppet än så länge.

💚 Skala av i mitt hem. Jag rensade ut 1/3 av min garderob första veckan på året, har börjat planera för loppis, kastat gamla saker och bestämt mig för att rensa bland minneslådorna. Endast en koffert med nostalgi är tillåtet. Det är mycket som ska bort. Jag kommer också att fortsätta sälja av via Tradera. Mycket krafs åker bort och jag känner mig friare för varje sak jag gör mig av med.

💛 Välja glädje och se möjligheter. För det mesta gör jag det, när jag inte blir liten och rädd av att tänka på allt stort som måste lösas och hända i år. Mest försöker jag arbeta med tilliten till livet där. Förr hade jag velat slå någon som sa åt mig att välja glädje, men då hade jag inte valet. Idag har jag det och det i sig ger glädje.

Wilda

💛 Bli en säkrare fotograf. Jag testar manuellt läge allt oftare och ska i februari plugga in alla inställningar så att jag kan min kamera ordentligt. Jag har under januari tränat mig i att ta matbilder. Jag tittar också mer på hur andra fotograferar och sparar tips på Pinterest.

Se mer sport. Jag tänker stryka detta mål. Redan nu kan jag känna att det inte är en prioritering jag vill göra just nu. Det kommer att komma evenemang som intresserar mig och då kollar jag på det. Det var en aning överdrivet att ha det som mål.

❤️ Springa ett lopp. Förkylningstider. Jag siktar på Vårruset i maj och tränar benmusklerna tills det fungerar med konditionsträning.

❤️ Få en bättre koncentrationsförmåga. Min plan är att träna mig i att läsa längre texter, fokusera längre stunder på skrivande/läsande och hitta mina knep för att hålla koncentrationen bättre, t ex anteckna under läsandet och läsa högt. Än så länge går det trögt.

Winter

💛 Vara nära naturen ofta och mycket. Med kameran kommer jag närmare naturen, ser detaljerna. Jag skulle behöva ha en riktig vinterutflykt med varm choklad och snöänglar innan det blir vår. Att vara nära naturen handlar också om att känna naturen. Bada, plocka svamp, blåbär och blommor. Odla grönsaker, dofta på gräsmattor och kasta snöbollar. Jag vill också leva närmare naturen genom att äta mer ekologiskt och vegetariskt och värna miljön.

💚 Leka och skapa mer. Poesin är tillbaka och ger mig nya perspektiv. Jag testar videoredigering, målar, hittar inspiration för kommande projekt på Pinterest. Monthly Makers ger inspiration. Lek handlar för mig mycket om att ta vara på stunden och våga dras med i spontana infall. Det är något jag behöver träna mer på. Och så höll jag på att glömma: jag testade ju stand-up! Det om något är ju att leka och skapa!

❤️ Begränsa min uppkopplade tid. Det här har gått åt skogen i januari. Jag tar nya tag nu. Jag har satt tider nu som jag ska försöka följa, en förmiddagstid, en eftermiddag och en tidig kväll. Tre timmar om dagen. Annars ska jag inte vara på nätet. Jag ska också införskaffa mig en väckarklocka så att jag inte behöver ha telefonen med mig till sängen.

POESI | var du än vill placera mina minnen.

Winterland 2

den mentala källaren i ett vemodigt ljus
skuggorna leker fortfarande, de är moln på min himmel
några andetag bort, ett par miljarder ljusår
du väljer tidsintervallerna, jag är bara åskådare
stearinet rinner nerför mina kinder
det är mer än tårar nu, det är en fängslad hemlighet
reaktionerna är inte mina, jag brukade sjunga
det finns ingenting här
avstannad rörelse, jag växer ihop med smärtan

jag ignorerar ekot av min röst
snart är det tyst igen, jag klingar ut
några andetag bort, ett par miljarder ljusår
du väljer skrikens intensitet, jag har slutat lyssna
isoleringen har brutit skyddsrummets sköld
det finns ingenting här
nikotinfingrar, jag trevar efter regnbågar

göm mitt sorgelandskap i din vildvuxna trädgård
friheten finns här, illavarslande nära
några andetag bort, ett par miljarder ljusår
det väntar ett djup under ytan
och jag är beredd nu
var du än vill placera mina minnen

 

Vill du läsa mer? Jag har startat upp ett nytt konto på poeter.se där jag lite i taget kommer ladda upp gamla och nya texter. Välkommen dit.

 

RECEPT | Ingefära- och citrondryck.

Nu när vinterns alla virus och bakterier lever rövare behövs alla motkrafter. Ett gammalt husmorstips (också för att förebygga förkylningar) är ingefäravatten. Det är både enkelt och effektivt. Hädanefter ska jag dricka detta varje dag under vinterhalvåret för att stärka mitt immunförsvar. Det hjälper extra bra mot halsont och hosta.

Ginger lemon potion

Gör så här: koka upp en liter vatten, låt svalna något på lägre temperatur, riv sedan i ca 2 cm ingefära och pressa i en halv citron. Låt det värmas upp utan att koka. Sila bort ingefäran och eventuella citronkärnor/bitar och häll upp i en flaska.

Ginger lemon potion

Servera som varm dryck, t ex med honung eller som kyld saft. Jag tycker att ingefäran tränger igenom mer vid varm temperatur. Om du vill kan du även riva ner vitlök i drycken, men det påverkar så klart smaken. Heja immunförsvaret!

Ginger lemon potion

Stand-up by me.

I lördags gjorde jag min debut med stand-up! Helt galet och fortfarande overkligt för mig att förstå att jag gjorde det. Jag har gjort det en gång förut, men då i form av Roast och med människor jag kände väl. I lördags kväll när jag intog scenen på Klara Södra skakade hela jag och jag minns inte mycket mer än hur nervös jag var.

Men det gick ju bra! Självklart går det att hitta tusen förbättringsområden och det är ju charmen med det också. Jag är i alla fall så nöjd med att jag gjorde det. Och SÅ tacksam för alla fina ord efteråt. Framför allt är jag glad för de som gillade min approach med den personliga berättelsen. Jag gillar att bjuda på mig själv och eftersom jag har varit med om en del galna grejer i mitt liv så är det oftast i det jag hittar humorn.

Stort tack till alla som kom, Anna-Maria som filmade och till min förening Vildvuxen, med Farida i spetsen, som gör detta möjligt. Utan den varma och peppiga stämningen hade jag helt klart inte vågat detta. Missa inte nästa chans att se alla grymma kvinns som krossar rädsla och normer på scen den 20 februari. Du kanske ska testa själv?