måluppföljning

Juli har varit äventyrens månad. Under min resa har jag fått ta del av människors vardag och uppleva sommaren i sitt esse. Jag har känt så stora känslor. Allt från eufori till djup sorg. Det var nästan svårt att tro det när jag väl fick beskedet att jag hade kommit in på socionomprogrammet. Nu känns det tryggt och jag är så förväntansfull. Jag känner mig otroligt levande. Månaden har verkligen praktiserats i närvarons tecken. Här och nu, spontana utflykter och påfyllning av både upplevelser och människor. Livemusik, solpromenader, bad i sjöar och hav, sena sommarkvällar i trevligt sällskap och växter som tar över balkongen. Skrivandet tar mig stora steg framåt och rutinerna faller på plats av sig själva. Trots en ökad trötthet är jag förvissad om att hösten kommer att bli fantastisk.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Selfie vid fyren Karlsborg - reaktionista.seStark, lycklig och trött vid fyren i Karlsborg.

Kroppen

» Att resa med en ryggsäck på 25-30 kg på ryggen var en rejäl utmaning. Jag orkade det. Resandet gjorde mig trött men hela vägen kände jag mig stark. Det var mer en mental och känslomässig trötthet som kändes.

» Efter resan har utmattningssymptomen smugit sig på. Innan jag åkte iväg landade stora insikter i mig och efter vändningarna med antagningsbeskedet har känslorna åkt upp och ner. Även om de starka känslorna är positiva så blir jag så trött av dem. Så nu behöver jag varva ner och hitta vilan, låta känslorna lägga sig tillrätta i kroppen.

» Sömnen har varit stökig i juli. Mycket att bearbeta under resan gav extra timmar sömn om dagarna och väl hemma har sena sommarkvällar och tidiga morgnar resulterat i motsatsen – för lite sömn. Jag försöker vända det nu och det gör stor skillnad att gå och lägga sig lite tidigare. Samtidigt känns det helt okej att det har varit så under sommaren. Jag måste ju leva lite också. 😉

» Jag har inte gjort något träningspass i juli men jag har tränat i vardagen mer än vanligt. Fler promenader, cykelturer och många tunga lyft. Trappor istället för hiss och promenader i branta backar med tung ryggsäck.

» Jag saknar yogan. Under resan kunde jag ha nytta av enkla övningar för att stretcha och få ut spänningar. Jag vill ha mer fokuserade pass i augusti så att jag mjukar upp kroppen inför studiestarten.

Vykort från Grundsund - reaktionista.seSolnedgång i Grundsund med fina Maja. Så fin överraskning att hon var där när jag kom!

Själen

» Juli har varit en månad där jag har arbetat på att försonas med mig själv och reparera de sår som skapats i relationer de senaste åren. Jag har fått mycket gott till mig och lyckats anamma de ord som Lisa Ekdahl använde i sitt sommarprat ”Det någon säger om mig kan aldrig definiera mig. Det någon säger om mig definierar den som säger det och hur jag responderar – det definierar mig”.

» I slutet av juni var det en stor pusselbit av mig som föll på plats. Med både sorg och stor trygghet som resultat. En inre revolution som för alltid kommer att ha förändrat mig. Jag gråter mycket, för alla gånger jag inte gjorde det. Jag gråter för att jag idag kan se hur ont det gjorde, och att jag förtjänade bättre.

» En av mina starkaste överlevnadsstrategier har varit att inte märka av när någon gör mig illa. Som om det är helt okej, som om det inte gjorde ont. Jag känner det nu. Hur ont det faktiskt gjorde. För om jag känner det nu kommer jag att kunna känna igen den känslan framåt. Då kommer jag kunna säga ifrån, försvara mig, säga ”Det gör ont. Det är inte okej”.

» Antagningsbeskedet innebar så många starka känslor. Först allt krångel innan jag kom in och rädslan det innebar och sen den eufori som följde av att jag kom in! Och efteråt, när stoltheten skapade sorg och längtan skapade rädsla. Nu har allt fått landa lite mer och jag kan se på det med längtan och nyfikenhet. Tacksam för att jag känner idag, till skillnad från när alla känslor stängdes av.

» Jag har verkligen varit här och nu i juli. Kanske lite för mycket, haha. Jag har bestämt mig för när jag ska resa vidare dagen innan, låtit dagarna få fyllas av sig själva. Njutit av att befinna mig i andra människors vardag. Jag är djupt tacksam för min förmåga att nöja mig och vara tacksam med det som är och låta det blir som det blir.

» Meditationen är fortsatt ett ankare i livet, där jag kan landa i mig själv och sila fram guldkorn. Acceptansen och ödmjukheten som jag så väl behöver får fäste ju mer jag mediterar. När det är svårt tar jag mig ut till skogen, lägger mig ner och låter naturen göra sin magi.

» Det har varit så värdefullt att besöka andras vardag. Jag har blivit påfylld av kärlek och vänskap. Jag har också fått viktiga perspektiv på relationerna här hemma och vad jag behöver, är tacksam för och vad jag saknar.

Karlsborg hästhagen - reaktionista.seSandra som gav mig många kloka tankar och kärlek under mitt besök.

Vardagen

» Min vardag har ju inte riktigt varit som vanligt i juli eftersom jag har varit på resande fot. Jag känner mig dock mycket lugnare inför hösten. Jag ser fram emot att få rutiner och tider att förhålla mig till. Mycket tid innebär stora valmöjligheter och det blir lätt att skjuta upp saker till senare. Det spar energi att kunna dela hushållsarbetet med en annan person. I augusti flyttar det in en ny person och det ska bli spännande att se hur det blir.

» Resan gav mig inspiration i hur andra lever sitt liv, bygger upp sin vardag och sina hem. Mycket som jag redan har införlivat i min egen vardag och mitt hem. Jag definierar mer och mer vad jag tycker om, vilka kläder jag trivs i och hur jag vill ha det hemma. Det är så stort för mig att faktiskt känna ”Det här är jag” mer och mer intuitivt och att det också stämmer med de speglingar jag får utifrån.

» Jag har löst mycket praktiskt inför hösten, fått CSN beviljat och känt efter hur jag behöver lägga upp tiden med studier och rookieperiod. Jag ska ta dagarna som de kommer och vara flexibel och inkännande med allt nytt. Fokusera på lösningar och möjligheter.

» Jag läser lite då och då, även om utmattningen just nu sätter lite käppar i hjulet. Under resan har jag försjunkit i Big Magic och lyssnat klart på Själv – kraften i egentid av Linus Jonkman (uppföljaren till Introvert). Annars har jag lyssnat mycket på sommarpraten som ofta ger mig nyttiga reflektioner.

Loreen Torshälla 700 år - reaktionista.seLoreen på Torshällas 700-års-jubileum. Livemusik när den är som bäst.

Kreativiteten

» Jag har testat makramé för första gången och blev riktigt nöjd. Det blev också mitt bidrag till Monthly Makers i juli. Jag behöver nog göra fler amplar inför hösten när växterna ska flyttas in igen. Jag har fått två förfrågningar om att måla tavlor och sälja och ska ge det ett försök även om jag fortfarande känner mig grön på det.

» Ja, för det växer ju en hel del hemma hos mig. Jag kom hem till ett hem med fyra gånger så stora växter och Lisa hade gjort ett enastående arbete som växtvakt. Jag var både rörd och euforisk. Nya knoppar och blad växer ut nästan dagligen. Tomaterna har helt tagit över balkongen och nu väntar jag bara på att de ska mogna. Jag har skördat färskpotatis, basilika, physalis och citronmeliss + min första chili. Det är en så stor glädje i att vårda en växtfamilj. Nu har jag också lyckats sälja av några sticklingar av palettblad.

» Skrivandet har gått över förväntan i juli. Det var ett bra koncept att skriva under resan och blanda skrivandet med promenader och utflykter. Det känns skönt att startsträckan för att skriva är så kort nu att jag lätt kan sätta mig ner och bara fortsätta där jag slutade. I augusti ska jag iväg till skrivstugan och fortsätta jobbet. Målet är att få ihop slutet och det ser mycket lovande ut. Jag känner också mer och mer stolthet över det arbete jag gör med den. Jag tar det på allvar mycket mer än jag har gjort de senaste åren.

» I helgen firades Torshällas 700-års-jubileum med artister som Miss Li, Maia Hirasawa och Loreen på scen. Jag var där och dansade med rytmen i hela kroppen. Helgen innan såg jag Laleh och Lisa Ekdahl på Sundbyholm inför storpublik. Juli är och förblir årets bästa musikmånad. Livemusik är oslagbart!

» Under min resa har jag blivit så påfylld av upplevelser och vackra vyer att jag ännu inte ens har hunnit smälta. Det har varit en fröjd att resa runt med kameran i högsta hugg. Göta kanal, ståtliga kyrkor, prunkande gröna miljöer, Västkustens klippor, soldränkta hamnar, glittrande vatten och utsikter som får pulsen att stiga.

Växtfamiljen - tomat balkong - reaktionista.seTomater som bara väntar på att skifta färg och mogna.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i juli var inlägget om att jag ska bli socionom. Tack för alla hejarop! Det värmer så mycket! Även inlägget om rädslorna i och med beskedet lästes av många. Ett inlägg som fortsätter delas och läsas är Ursäkta, alkoholfritt tack som jag skrev förra året. Tack till er som sprider ordet, speciellt i tider då sociala medier svämmar över av alkohol.

» Vykorten som jag skrev under min resa var så mysiga att skapa. Jag vill göra mer sånt, samla ögonblick och minnen i bild och text. Skapa berättelser av det jag upplever. Det är en form som kommer att leva vidare under hösten.

» Bloggandet ska kännas enkelt och roligt och känns det inte så är det inte rätt. Det är lätt att gå med i en hets av att skapa bra innehåll och målgruppsanpassa. Jag tappar bort mig själv i sånt. Jag gör det här för att jag tycker om att dela mina tankar och få ta del av era perspektiv. Det räcker så. Prestation hör inte hemma på den här platsen. När det jag skapar ligger nära mig så tror jag att det också kommer nära er. Det är mitt mål.

» Fotointresset har växt mycket i sommar och redigeringen blir roligare för varje dag som går. Så fint att känna att jag kan återskapa den känsla jag vill förmedla i mina foton. Min webbshop är öppnad, men fortfarande tom på innehåll. Jag hoppas att den snart ska vara redo för lansering.

» Hösten innebär stora utmaningar i ork. Jag ska skriva klart min bok, studera på heltid och delta i sociala aktiviteter. Jag vet inte hur mycket tid jag kommer att ha över för bloggen, men jag vet att jag vill dela med mig av vad som händer. Jag tar det som det kommer. Målet är att utöver stjärnögonblicken skriva minst ett inlägg till i veckan, och våga vara mer spontan i skrivandet.

Vykort från Tjörn - reaktionista.seFårhagen på Tjörn. En av många stunder där som jag sparar varmt i hjärtat

Planer och mål för augusti

» Ta en dag i taget.
» Skriva ihop den avslutande delen av boken under min skrivvecka.
» Färdigställa lägenheten inför inflytt den 20:e.
» Känna in min kropp på yogamattan en stund varje dag.
» Få till en daglig träningsrutin.
» Gå på introduktionstimmarna och uppropet i skolan (!!!)
» Öppna min webbshop.
»
Pausa bloggandet under min skrivvecka.

Hur har du haft det i juli? Vad hoppas du på i augusti?
Kommentera

Juni har varit en spännande och fokuserad månad. Största delen av tiden har jag arbetat med min bok, och däremellan har jag njutit av sommaren med vänner. Lisa flyttade in hos mig första dagarna av juni och livet har fått ett lättare tempo sedan dess. Jag har en helt annan rutin i vardagen, vilket är skönt men lite tröttande innan det landar. Det är spännande med halvårsuppföljningar, för precis som tidigare år känner jag att jag så gott som är i hamn med mina mål nu. Hösten brukar alltid innebära en test på om jag kan hålla i det jag har byggt upp. Det ser ut som att det kommer att bli så i år med.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

OOTD ärr och en blå klänning - reaktionista.seEn skönt kort sommarfrisyr och en klänning som fick mig att bryta ett mål.

Kroppen

» Juni var en snäll månad för kroppen. Trots att jag har varit trött i omställningen det innebär att bo med en annan människa (som högkänslig och introvert) så har det hela tiden känts övergående och hanterbart. Meditationen hjälper mycket. Jag är inte lika spänd och smärtan bleknar i varma dagar. Stressen har lugnat sig och jag har fått distans nog för att kunna prioritera bort energislukande aktiviteter.

» Jag har med ett bättre utgångsläge också kunnat träna mer, både styrketräning och lätt kondition med snabba promenader och extra cykelturer.

» Att följa med i en frisk människas rutiner har varit så bra för mig. Och att dela på ansvaret för hemmet gör också sitt till. Jag får saker gjort utan att prokrastinera varje moment. Jag plockar undan när jag är klar med något, räknar in tid för det automatiskt.

» Jag hade behövt mer yoga i juni. Mer stretch, och den dagliga styrketräningen. Det är svårt att få till det varje dag och jag tror att lösningen egentligen är att bara göra det direkt på morgonen. Jag behöver det, men jag prioriterar bort det bland andra aktiviteter.

Junisommar vid sjön - reaktionista.seEn dagsutflykt till en plats som jag har hört så många berätta om.

Själen

» Att vara närvarande har fått nya betydelser under det här året. I juni insåg jag att prokrastinering är ett sätt att skjuta upp nuet. Om jag aktivt får saker gjort direkt gör det mig klarare i sinnet och bevarar snarare energi än som det känns – att det tar att agera. Jag har ju inte riktigt den där startknappen kvar efter alla år av utmattning, men ibland är det ju bara att göra ändå. Det tar mycket mer energi att skjuta upp saker, har jag insett väldigt tydligt i juni.

» Jag har till stor del återhämtat mig mentalt under juni. Att ha en roomie fyller mitt sociala behov väldigt bra. Det betyder att jag sällan känner mig ensam längre, vilket underlättar mycket i mitt känsloliv. Jag har brottats en del med utanförskap i år men jag kan acceptera det nu. Det kommer att förändras snart. Den här sommaren handlar om att vara med mig själv i nuet och ta vara på de människor som finns precis framför mig. Det har jag verkligen gjort i juni. Blir rörd av att tänka på hur bra jag är på att skapa det liv jag behöver.

» Sorgen finns där och har avtagit i styrka. Det är skönt att jag har kontakt med den och att den får finnas där, så länge den behöver. Att sörja en barndom tar kanske en hel livstid, men den behöver inte ta över för det. Sorgen jag har idag gör att jag tar vara på livet som det är nu.

» Meditationen blir mer än bara en stund i vila. Den blir ett verktyg för att fokusera bort från negativa tankar, acceptera det jag inte kan göra något åt och en kraft som riktar mig mot ljus och mening. Ibland önskar jag att det gick att förklara hur hårt jag har kämpat för att komma hit. Det låter så enkelt ibland, att välja bort smärtan. Det har inte varit enkelt. Jag måste fortfarande varje dag ta beslut om att acceptera att jag har kronisk smärta, att jag blev berövad på min barndom och att det inte går att förändra. För mig finns inget alternativ. Jag vill inte leva i mörkret. Jag är så mycket vackrare i ljuset. Jag får inte ens tillåta mig att tänka i andra banor. Om du vill kan du kan läsa mer om hur jag närmade mig meditation och några konkreta tips och övningar för meditation.

» Det är många i mitt nätverk som mår dåligt just nu, som har drabbats av mycket orättvisor och sorg. Jag kan stå med dem i det för att jag också laddar upp med kraft hos andra människor emellanåt. Det är en så viktig grej – att fylla på med hopp och ljus i mig själv så att jag kan fortsätta stråla ut det till andra och upprätthålla det i mig. Det är så värdefullt för mig att vara en medmänniska idag. Jag har inte kunnat vara det förut, eftersom jag inte ens visste hur jag skulle kunna vara människa. Idag är jag där.

» Jag har satsat lite extra på att träffa kreativa människor i juni. Det ger mig nya idéer och infallsvinklar som får mig på rätt väg igen och boostar inspirationen. Tack till Linda, Agnes, Elina och Mikaela för att ni har bidragit till det. Jag ser fram emot att träffa fler kreativa personer i juli.

Porträtt i juni - reaktionista.seDoften av junisommar.

Vardagen

» Som jag skrev om innan har jag fått en annan motivation och ett lättare tempo i vardagen med Lisas inflytt. Det känns lugnande inför hösten. Jag hoppas att jag med min nästa medboende hittar ett liknande samspel där vi tar gemensamt ansvar för att hålla iordning hemmet. Det som ställer till det i mina rutiner är när jag inte får tillräckligt med sömn. Då tappar jag lätt gnistan och orkar inte få till den morgon som jag behöver. Kvällsrutinerna är därför extra viktiga att få till, även för att lösa morgnarna. Det kommer nog lösa sig av sig självt lite i höst så jag känner mig på riktigt hoppfull inför höstens studier.

» Jag bröt mitt mål om att bara köpa kläder på second hand när jag hittade den här klänningen på Vingåkers Factory Outlet. Det säger sig självt varför, och med hög kvalité och tidlös klänning fyller det ändå syftet med målet – hållbarhet. Jag har också rensat ut mycket i min garderob, sålt vidare och köpt nytt på second hand.

» Min cykel blev stulen och det kändes som att min vardag bara föll samman den dagen. Tack och lov fick jag hjälp att köpa en ny så att jag kan ta mig runt som jag behöver i stan. Det har varit en tuff tid ekonomiskt. Nu börjar det ändå stabilisera sig. Jag är bra på att sälja av saker och hitta billiga lösningar.

» Just nu har jag lite svårt att få tid över för att läsa. Det blir ofta så när jag har en intensiv skrivperiod själv, att läsandet prioriteras bort. Jag lyssnar en del på ljudböcker istället. Jag har lyssnat klart på Korparna av Tomas Bannehed och lyssnar just nu på Själv – kraften i egentid av Linus Jonkman (uppföljaren till Introvert). Jag hoppas att min tågluff bjuder på många lässtunder.

» För nu är det bokat! På måndag åker jag! Ni ska få lite mer koll på min resa de närmsta dagarna. Det känns så roligt. Skriva på bok kombinerat med saknade vänner och vackra platser är nog min drömsemester faktiskt.

Solnedgång Pottskär Kvicksund - reaktionista.seEn av alla fantastiska solnedgångar i juni. Mälaren <3

Kreativiteten

» Juni har handlat om skrivandet. Jag har skrivit något nästan varje dag, fått in den dagliga rutinen. I mitten av månaden hände något som fick mig att åka av vägen en stund men som tur var kom jag snabbt in på banan igen. Jag avrundar berättelsen och försöker väja undan prestationsångesten genom att ta mig an skrivjobbet som just det – ett jobb. Just nu går jag igenom gamla texter och  anteckningar för att se att jag har fått med det viktigaste.

» Det har inte hänt så mycket annat kreativt i juni, förutom såna där husliga sysslor som att göra kikärtsmaränger, organisera växter, rita vattningsschema och göra syrénsaft. Eller jo, jag har testat på makramé lite grann.

» Växtfamiljen fortsätter att utvecklas. Jag har 69 växter som antingen bor inomhus eller tillfälligt på balkongen + 90 balkonggäster som kommer att dö ut efter sommaren. Tomat, paprika, pumpa, potatis, chili, citronmeliss, basilika med mera ramar in balkongen i full grönska. I juni har det tillkommit några växtbarn i familjen: en Eleganté pelargon, en pilea av sorten Dark Moon, en murgröna, en stor tomatplanta och ett palettblad. Jag har också fått begrava nästan 60 paprikaplantor som jag inte längre kunde försörja med gott vattensamvete. I juli lämnar jag växtfamiljen i Lisas omsorg. Jag hoppas att hon får god skörd som belöning. Jag längtar så efter solmogna tomater och paprikor. Växtinlägg coming up!

» Jag har inte besökt något kulturellt evenemang i juni. Däremot har jag besökt tre handelsträdgårdar två gånger om och hängt en del i kulturella miljöer i den svenska naturen, t ex vid Strömsholms slott. Två eftermiddagar på Parken Zoo kan väl i och för sig betecknas som kulturupplevelser.

Stjärnöga och lavendel - reaktionista.seSommarbalkongen som överträffar det mesta.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i juni var mitt outfitinlägg om ärr. På andra och tredje plats kommer samlingsinlägget med tyg och mina glasunderlägg för Monthly Makers.

» Jag har haft en trött period i bloggandet ett tag. Jag tror att det handlar om att det händer mycket med mig just nu personligen. Plus att jag skriver så mycket på boken nu att jag är lite mätt på skrivande i och med det. Istället har bildredigeringen fångat mitt intresse och jag kan sitta länge och bara njuta av att redigera och leka med presets och toner för att skapa stämningar. Jag har tagit mig tid för att skriva mer djupgående inlägg och börjat den där omformationen som behövs här inför hösten.

» Under min resa i juli kommer jag att dra ner tempot och mest liveuppdatera från resan. Även under skrivsemestern i augusti behöver jag pausa här och fokusera på boken fullt ut. Ibland är det svårt för mig att slita mig härifrån, eftersom jag tycker så mycket om att berätta för er om det jag upplever, och få höra era tankar om det. Samtidigt behöver jag vara mer varsam med min tid och ork nu.

» Jag har också landat i att jag vill göra det här bra, men inte som ett företag. Jag är inte där nu. Jag ska påbörja en heltidsutbildning och jag ska slutföra en roman. Bloggen är en kreativ kanal där jag behöver vara mer fri. Jag kan ta tillfälliga små uppdrag och sälja foton (webshop lanseras i slutet av sommaren) och texter vid önskemål, men jag kan inte leva i ett aktivt jagande efter det just nu. Jag utvecklas av mig själv, av nyfikenhet och lust. Jag behöver inte prestera mig dit.

» Bildredigeringen känns allt roligare och jag känner mig mer och mer säker som fotograf. Det är häftigt att känna att jag faktiskt kan skapa en bild som förmedlar den stämning som jag vill att den ska. Jag har också börjat dela upp delarna i bloggandet, efter inspiration från Fredrika, genom att fotografera/redigera bilder vissa dagar och skriva inläggen andra dagar. Rutiner är helt klart något som underlättar och gör att det roliga arbetet får mer utrymme.

Akvileja - reaktionista.seAkleja är nog min favorit bland sommarblommor. Tur att jag känner en som har det i sin trädgård.

Planer och mål för juli

» Vara här och nu under min tågluff. Ta vara på stunden och använda restiden till att skriva.
» Skriva en kortversion (utan gestaltning) av slutet på min bok.
» Läsa två böcker.
» Se Laleh live!
» Bestämma vem som ska flytta in hos mig i augusti.
» Skriva små vykortshälsningar på bloggen.
» Hålla i mina viktigaste rutiner även på resande fot: meditation, träning och dagbok.
»
Ordna det sista hemma inför hösten.
» Låta sorgen få komma och gå som den behöver.

Hur har du haft det i juni? Vad behöver du mer eller mindre av?
Kommentera

Maj började tufft och tröttheten har varit överhängande hela månaden. Det är en intensiv period av förändring nu och jag behöver ta steg varje dag i det. Det har varit mycket känslor hela månaden. Jag har haft besök av några skrivande vänner, avslutat skrivkursen, hälsat på Linda och träffat Agnes för första gången. Jag har överlevt ryggskott, firat tigerungarnas fjärde år, hälsat på Cathrin ute på landet, tapetserat ett rum för första gången, badat i solnedgången fyra kvällar i rad, gått i Prideparad och fått över 100 plantor att överleva maj. Livet går undan nu.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Jag är en vildblomma - reaktionista.seSå äntligen fick jag möta vitsipporna igen.

Kroppen

» När april övergick i maj hade jag ryggskott. Tack vare generösa vänner kunde jag gå till kiropraktor och få hjälp. Jag ska försöka gå dit en gång om året framöver. Det gjorde så stor skillnad. Jag är en sån som knakar ut min kropps låsningar. Nu hittade jag något som fungerade på samma sätt – med ett proffs. Jag kände mig helt mjuk efteråt. Kiropraktorn konstaterade att mina låsningar utgår från bäckenet och käkarna. Jag är ofta så spänd i käkmusklerna (efter alla år av att bita ihop i stress) att det sprider sig ner i skuldrorna och skapar smärta. Jag behöver röra mer på mig framåt och har helt slutat tugga tuggummi då det tydligen förvärrade det än mer.

» Aprilvädret höll i sig en bit in i maj och kroppen var så trött. Jag märkte knappt när det gick över till pollenallergi eftersom jag alltid blir trött först. Jag fick en pollenchock men som tack och lov var över på ett dygn efter lite medicin. Tröttheten hänger dock kvar av förklarliga anledningar.

» Det har varit intensivt länge med mycket förändringar att leva i och förbereda mig för. Jag ställer om inför hösten, både mentalt och i vardagen. Det gör mig trött och också stressad. Det är mycket som ska hinnas med innan augusti då skolan börjar och ändå måste jag se till att vara i ett så bra utgångsläge som möjligt med energin. Jag tror ändå att min plan med att resa iväg i juli och ta det lugnt i övrigt blir en bra lösning.

» Jag får ofta svårt att sova när den första sommarvärmen och ljuset kommer. Min kropp behöver mindre sömn, samtidigt som jag har varit så trött nu i maj att jag har behövt vila mer. Det tar ett tag innan jag hittar balansen och det tär en del på mig att inte få ordning på dygnsrytmen.

» Det största bakslaget i maj har handlat om träning. Jag har varit ute på många promenader och cykelturer, men styrketräningen är ett minne blott. Jag förstår att det blir så när jag knappt hinner med min vardag och är för trött för att motivera mig de flesta dagar. Samtidigt är det ju också något som gör mig tröttare, om jag inte tränar. Jag behöver verkligen få till den rutinen, även när det är sommar och oregelbundna dagar.

Jag ömsar skinn - reaktionista.seEn öppen själ, sliten men stark.

Själen

» I maj har närvaro handlat om att ta det lugnt och prioritera det viktiga först. Vissa relationer har behövt mer uppmärksamhet och tid, och jag har både träffat nya människor (som Agnes, som jag kände mig helt trygg med från första stund) och sagt farväl till gamla vänner som flyttar. Jag har spenderat en del tid hos tigerungarna och det gör mig så gott att få vara där, framför allt att få tid med deras mamma som är en närmare vän idag än jag hade vågat hoppas på. Jag och Cathrin spenderade en dag ihop på hennes gård och det är alltid en fröjd med samtal som flyter på om allt från odling till andlighet och akvareller.

» Själen är sliten. Jag är trött, stressad och har känt mig låg en hel del under maj. Häromdagen lossnade en stor samling av sorg som har legat och tryckt ett tag. Sorgen över den där ungdomliga ivern som jag aldrig hann ta vara på. Hur ensamt det är att skapa ett vuxenliv helt utan referensramar. Att ligga efter mina jämnåriga, ha andra prioriteringar, stå vid sidan av och inte ens vilja vara med. Sorgen över det liv som inte blev, de personer som borde vara här nu som inte är det. Sorgen över mamma, allt hon inte fick uppleva som jag nu ska få leva i. Sorgen över att jag inte ens nu kan se mig läsa på en högskola, för det är ju ingenting som någon någonsin trodde om mig. Och sorgen över att jag inte bara kan få känna mig stolt och lycklig, utan den där svidande smärtan.

» Jag är trött. Det är mycket känslor i mig. Jag behöver sakta ned tempot i mitt dagliga liv. Jag behöver prioritera, vara med de få personer som har varit med mig ett tag, som förstår utan att jag måste förklara. Och jag behöver vara med mig själv, lyssna in mig. Jag behöver lämna utrymme för de nya relationer som hösten kan ge mig. Därför ska jag inte påbörja nya relationer just nu. Jag vill ägna sommaren åt att vara med mig själv, och däremellan träffa människor som jag har saknat och inte haft möjlighet att besöka på länge. Jag vill ge mig tid till det jag behöver göra – skriva boken och samla på bad och solnedgångar.

» Meditationen har inte fått ta lika stort utrymme i vardagen som den behöver göra. Några gånger har jag ändå stannat upp och tömt huvudet. Jag har även mediterat två gånger ute i naturen. En eftermiddag bland vitsipporna och en stilla kväll vid vattnet efter ett dopp i ån. På många sätt är utebad en slags meditation. En närvaro här och nu i min kropp helt utan tankar. Jag har badat fyra kvällar i rad i slutet av månaden och tänker avsluta månaden med ett till dopp.

» Jag är rörd över hur jag mitt i alla mina egna känslostormar klarar av att stå där i andras svåra livssituationer utan att blanda in mitt eget. Det är något jag inte trodde att jag skulle få uppleva, som jag ju faktiskt gör idag i många relationer. Jag finns till hands, men tar alltid hand om mig och mitt i första hand. Jag kan stötta, och ta emot stöd. Det måste nog ändå vara det finaste i mitt liv just nu – den där ömsesidigheten i vänskap. Den gör mig rik.

52 listor för självkännedom - reaktionista.se

Blommorna, de ger mig den där lilla återhämtningen i varje dag.

Vardagen

» Jag har kommit ungefär halvvägs med att uppnå mina önskade kvälls- och morgonrutiner. Under sommaren är det lätt att tappa de där rutinerna, men mitt mål inför hösten är att jag snarare ska få till dem ännu bättre. Jag behöver det när skolan börjar. Jag vill ha en morgon som består av en god frukost, styrketräning, planering av dagen i min Bullet Journal, yoga och skrivande. Jag vill ha kvällar där jag städar undan efter dagen, dricker en kopp te, skriver dagbok och läser bok. Just nu får jag till te, städning, skrivande, läsning och planering för det mesta. Så med lite träning också så kanske jag snart är i hamn.

» Jag känner mig inte hemma i mina kläder längre och det är ännu ett tecken på att jag förändras. Jag har varit så nära att handla nya sommarklänningar i maj, men jag fortsätter besöka second hand butiker. Jag ska hålla utkik i olika säljsidor och -grupper framöver och även sälja av lite kläder själv så kanske det blir lättare snart.

» Det har blivit för mycket sociala medier igen och jag märker att jag tappar kraft av det. Jag har ändå styrt bort fokus till annat många gånger, men det är så lätt att fastna i flödet.

» Jag har läst lite i Big Magic, lyssnat på Allt som blir kvar av Sandra Beijer och Glöm mig av Alex Schulman + även läst delar av Kvinnor som slår följe med vargar. Just nu lyssnar jag på Korparna av Tomas Bannerhed. När jag läst ut den och Big Magic har jag läst de 10 böcker jag hade satt upp som mål för året. Så kul! Bäst av allt är att jag har gått emot myten om att jag inte kan läsa längre texter. Jag blir helt rörd när jag tänker på att det faktiskt går. Bara jag kan komma ner i varv tillräckligt så fungerar det riktigt bra.

» Målet om tågluffen ner till Västkusten är snart i hamn. Jag ska besöka sex platser och fyra vänner längs vägen. Det känns så otroligt roligt nu när pusslet är lagt och det verkar fungera! Ser fram emot att återse saknade personer och få besöka deras vackra kuststäder i julisolen.

» Efter en tids paus från förtroendeuppdrag har jag nu fått en styrelsepost i Fi Eskilstuna. Det känns spännande och roligt att ge mig in i föreningslivet igen med en annan ingång än förut. Den här gången tänker jag utgå från vad jag orkar och inte vad jag önskar att jag orkade. 😉

Sommarfärg i akryl - reaktionista.seEn akrylmålning, utan prestation och tankar – direkt från det färgrika känsloregistret.

Kreativiteten

» Maj och värmen ger mig ny inspiration. Inspirationen växer med naturen. Jag har målat och skrivit poesi igen. Fotoinspirationen är på topp. Tyvärr har tiden inte räckt till som jag har önskat men så är det ju nästan alltid. Lite mer än vanligt bara.

» Jag har skrivit något så gott som varje dag i maj, en del nya sidor på boken. Det är mycket tack vare min lilla skrivgrupp där vi har skrivit efter inspirationsord i 3 minuter varje dag. Jag är inte där jag önskar med bokskrivandet men juni månad ska handla om att skriva. Jag har också tänkt skriva under min resa i juli och har en skrivstuga för mig själv planerad i augusti. Jag har varit på en avslutande träff med min skrivkurs och tror mer än någonsin på mitt projekt och jag vet vad jag behöver göra. Den dagliga rutinen är där, skrivlusten finns och nu behöver jag frigöra tid och ta det på allvar.

» Det är i mitt hem den mesta inspirationen hamnar just nu. Jag har under maj förberett för en sommargäst i rummet som ska hyras ut i höst. Det var tidigare min ateljé, men har nu tapetserats om i ljusa väggar. Jag har rensat ut, gått igenom mitt skaparmaterial och gjort iordning för det i min klädkammare. Därifrån har mycket krimskrams fått åka ut och ner i källaren i väntan på att säljas på loppis när en sådan dyker upp i sommar. Jag har gjort iordning mitt vardagsrum, byggt en sänggavel till sovhörnan och organiserat i byråer.

» Sedan sist har det fått flytta in några nya plantor här hemma. En Dr Westerlund, två små fittonior,  en murgröna och en brudorkidé. Sen har jag tagit sticklingar och planterat efter hand så i dagsläget har jag nått målet med 69 växter på 69 kvadratmeter: 62 plantor och 7 sticklingar på rotning. Ej medräknat balkongens 73 paprikaplantor, 23 tomatplantor, chili, ärtor, potatis, sommarblommor, tagetes, luktärt, citronmeliss, rödbetor och så vidare… Det finaste måste ju ändå vara physalissticklingarna som fick nytt liv så fort de hamnade i mitt fönster. <3 Jag älskar grönskan som omger mig varje dag! Där finner jag lugn.

» Månadens kulturella upplevelser var Spring Pride och även en tur till konstmuseet när min skrivgrupp kom och hälsade på mig.

Solnedgång i Pottskär Kvicksund - reaktionista.seEn av många magiska solnedgångar när jag badade i Mälarvatten.

Bloggen

» Mina populäraste inlägg i maj har självfallet varit temasläppet och min sänggavel för Monthly Makers eftersom det är jag som är värd i maj. Jag länkade mitt inlägg från förra året Ursäkta, alkoholfritt tack under Folknykterhetens dag och det drog mycket trafik. Annars är det texten Kära dagbok, jag ömsar skinn som ligger bland de mest lästa av de inlägg som är skrivna i maj.

» Jag känner att jag är lite trött som bloggare just nu och inte riktigt levererar som jag vill. Det är många inlägg som jag längtar efter att få skriva, men som inte har hunnits/orkats med. Jag känner också ett starkt behov av att pausa och ladda batterierna. Backa undan och få lite perspektiv på om jag verkligen är på väg dit jag vill med den här bloggen. En tanke är att skriva lite mer spontana inlägg om vardagen i sommar och korta reflektioner så att jag kan ägna mer tid till underhållsarbete.

» Statistiken pekar stadigt uppåt vilket är väldigt roligt. Lite extra nu i maj eftersom jag axlar värdskapet för Monthly Makers. Jag märker också att när jag delar gamla inlägg på min Facebooksida på relevanta dagar så höjs statistiken. Jag vill jobba mer med att använda mitt arkiv, och ge det nytt liv. Det finns ju så mycket bra där vid det här laget.

» Jag har undersökt möjligheterna att starta en webshop för att sälja mina foton i olika format och förhoppningsvis blir det av i juni. Jag har också rott i hamn det sponsrade inlägget från förra månaden och börjat fiska efter nya samarbeten.

» Jag har gjort några bloggrace och skrivit grunden till flera inlägg som jag hoppas kunna publicera i juni, bland annat om meditation och sommartips. Jag har inte riktigt haft det fokus jag har behövt för att skriva klart dem än så länge.

» Mycket av bloggtiden har gått åt till Monthly Makers och det är superkul att få hänga lite mer med kreativa själar både här och på Instagram. Jag har verkligen fått inspiration till att dela med mig mer av kreativitet och mina tankar om det framåt.

Pride princess maj 2017 - reaktionista.seJag känner mig aldrig så vacker som när jag bär prinsessklänningen och fjärilskronan i stolthet.

Planer och mål för juni

» Släppa prestationen med bloggen och bara göra det jag har lust och ork till.
» Skriva något på boken minst 15 dagar av 30.
» Läsa ut Big Magic.
» Bada utomhus så mycket jag kan.
» Få ut en annons om inneboende.
» Testa makramé.
» Få till en daglig rutin för styrketräning.
»
Meditera varannan dag.
» Hänga med min sommargäst och äta goda middagar ihop.
» Åka på minst två utflykter med cykel.

Hur har du haft det i maj? Vad vill du göra i sommar?
Kommentera

April kan sammanfattas i värk, vänskap, sorg och mod. Jag startade månaden med att skriva högskoleprovet (snart får jag resultat!). Efter att ha samlat ihop mig åkte jag till Ina vid Vättern. Vi befann oss i vackra Vadstena den där oförglömliga dagen för attentatet i Stockholm och jag kunde inte ha varit i tryggare sällskap den dagen. En vecka senare var jag i Stockholm och lämnade en bukett rosor i blomsterhavet, innan vi åkte för att besöka Fjärilshuset. Det blev påsk och jag försökte ta igen mig. Sorgen låg tät i bröstkorgen. Både den personliga och den för samhället och mänskligheten. Månaden avrundades med mycket kärlek, nya vänner och en acceptans för att den här kroppen inte orkar allt jag vill och att det är helt okej ändå.


I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Golden hour portrait in April - reaktionista.seI ett strålande guldljus är allt vackert. Smärta syns inte på utsidan. 

Kroppen

» April borde för all framtid vara en undantagsmånad i mitt liv. Som min sjukgymnast sa ”försök bara överleva”. Så illa är det för min kropp när aprilvädret leker rövare. Det är svårt att ta sig ut, svårt att orka prestera alls, svårt att träffa folk och kroppen låser sig på de mest märkliga vis.

» Med de förutsättningarna har jag varit bra på att röra på mig. Även mina värsta dagar har jag tagit mig ut en stund, gjort mina övningar och gått på yogapass. Jag har också fått fin draghjälp av vänner på olika utflykter. Men att jag i mars trodde att jag skulle jogga en kilometer i april? Haha nej!

» Det andra sköldkörtelprovet visade ingen obalans så min trötthet och ständiga förkylning måste handla om något annat. Kanske är det en ökad värk och till viss del en ökad nivå av aktivitet som är orsaken. Just nu försöker jag mest låta det vara som det är och inte oroa mig över det.

» Jag har under den senaste tiden behövt fatta beslut som ökar på den undermedvetna stressen som jag har brottats med länge. Med oro i kroppen får jag fler spänningar och svårare att sova ordentligt. En viktig strategi för mig i det är att bara låta det vara, inte gå in och försöka lösa det när det inte går. Det är bättre att jag sover oroligt några nätter än att jag börjar oroa mig för att jag inte sover så bra också.

» Jag har drabbats av en hel del sorg i relation till smärtan denna månad. Det är så viktigt att låta det få komma ut, att vara ledsen och arg på att det är så här jag kommer att ha det från och till i livet. Det är genom tårarna och känslorna som jag kan landa i acceptansen. Att det är okej. Idag värderar jag mig inte utifrån mina prestationer. Jag är jag även när jag har ont. Jag är tillräcklig.

Fjärilshuset - reaktionista.seBland fjärilsvingarna hittade jag ro i själen och kroppen mjuknade i värmen.

Själen

» Ordet närvaro har i april betytt att lyssna på min kropp, gå på min magkänsla och att vara närvarande i relationer där närvaron är ömsesidig. Mina dagar hos Ina hjälpte mig mycket i att praktisera det.

» Det finns saker jag kämpar med just nu som är så svåra att de inte går att skriva om här. Jag har gjort något som jag har varit livrädd för i 6 år. I och med detta har jag också bett om hjälp, från vänner och från nya människor i trygga sammanhang. Jag har tagit mitt liv i egna händer en gång för alla och lovat den rädda flickan i mig att jag ska skydda henne. Det kommer att bli bra även om det för tillfället känns svårt.

» I så många år har jag gått in i olika typer av relationer som inte har varit bra för mig. Det är mina uppväxtmönster som har upprepats. Jag gör annorlunda nu. Jag släpper taget om personer som är manipulativa, oärliga, passivt aggressiva och som inte tar ansvar för sig själva. Jag släpper in trygga, kärleksfulla, ansvarstagande och ödmjuka människor som ger mig ömsesidig respekt och accepterar mig utan villkor.

» Jag tar inspiration av personer omkring mig för att bli bättre på att ha nära relationer. Jag ser hur andra formulerar sin nyfikenhet, visar ömhet, vågar visa sig. Jag testar mig fram till det som passar mig. Jag hör personer säga att det lyser om mig och tänker att jag måste ju göra något rätt.

» Meditationen är ett redskap som växer ju mer jag praktiserar det. I den kommer jag närmare mig själv, hittar acceptans och vila. Jag märker också hur mycket makt jag har över mina egna tankar och därmed också mina känslor. Inför tuffa utmaningar och i mycket smärta hjälper meditation mig att släppa taget och låta kroppen läka sig själv. Ett inlägg om det är på gång.

Lässtund - reaktionista.seEn riktigt bra bok och en bra ljudboksapp har fått igång mitt läsande igen!

Vardagen

» När jag har perioder av förhöjd smärta är maten det allra viktigaste. Jag har sett till att ha matlådor hemma och har jag inte lyckats få ihop det har jag köpt färdigmat. Det viktigaste är att jag har fått i mig mat.

» Jag har släppt lite på mina tidsscheman och istället försökt hitta en naturlig rytm i dagen. Lyssnat in kroppen och följt den. Sovit tills jag har vaknat, gått och lagt mig tidigt, ätit något extra mål mat ibland, tagit en tupplur, varit aktiv under de tider jag har haft mer energi, prioriterat bort allt som inte är viktigt. Långsamt börjar jag hitta vad jag behöver för att slappna av och komma i säng och hur jag behöver vakna. Jag vill berätta mer om det framöver.

» Under ledigheten härifrån var jag mer offline än vanligt och det var otroligt skönt. Jag har fortsatt ta pauser när jag känner mig trött och börjat lägga märke till när jag fastnar i flödet och varför. Många gånger handlar det om att jag är trött och inte orkar göra det jag skulle vilja egentligen. Då och då har jag lyckats styra bort mig från sociala medier till en bok, meditation eller att bara vila istället.

» Jag har rensat en del i ateljén inför att någon annan ska bo där i sommar. Det ska rensas bort mer och förhoppningsvis orkar jag sälja av mycket skaparmaterial och prylar under maj. Jag behöver få ihop lite pengar om jag ska kunna resa iväg som jag vill i sommar. Jag skulle så gärna få till en resa ner mot västkusten och hälsa på folk längs vägen som jag inte har sett på länge eller bara saknar orimligt mycket.

» Jag har kommit igång med läsandet! Det känns så himla bra! Förutom att jag läser Big Magic nu så har jag börjat lyssna på ljudbok. Efter att ha testat några olika tjänster tycker jag att BookBeat är det som passar mig bäst. Det är skönt att kunna lyssna när jag är ute och går, sitter och redigerar bilder eller fixar i hemmet. I april har jag lyssnat på: Flickorna av Emma Cline, En droppe midnatt av Jason Timbuktu Diakité och Vitsvit av Athena Farrohkzad. Så bra böcker alla tre! Jag lovar att återkomma med mer nyanserade recensioner.

» Nu har suget efter att köpa nya kläder och inredningsprylar tagit tag i mig. Ganska typiskt eftersom jag inte mår så bra – det är alltid då det händer. Än så länge går det rätt bra ändå eftersom jag undviker sådana butiker. Jag har istället gått loss på second hand och det känns ju mycket bättre i magen. Jag har också rensat ut en del i garderoben som jag inte ens använder.

» Det är märkligt nog de dagar som jag har som mest ont som jag lyckas få ordning och reda hemma. När jag inte kan koncentrera mig på något annat hjälper det att lägga saker på rätt plats, sortera och städa rent. Det verkar ju betyda att jag kanske har för mycket planerat i en dag, om jag inte fixar att städa undan också. Tåls att tänka på.

Påskägg - reaktionista.sePåskägg i decoupage som gav kreativiteten en topp i ett inspirationslöst april.

Kreativiteten

» Jag har haft en rejäl dipp i lust och inspiration i april. Kreativiteten har kommit av ren frustration. Jag är efter många tvivel nöjd med att jag reparerade Aslas klösträd som bidrag till Monthly Makers. Påskägget i decoupage var något som kändes riktigt kul att komma på. Annars har jag lagt tid på att redigera fler än tusen foton som låg kvar i datorn. Skönt att få undan, och ungefär så har min kreativitet känts i april. Praktisk. Oinspirerad. Och det är ju helt okej det också.

» Jag har inte skrivit så mycket alls på boken i april som önskat. Det har mer handlat om att redigera. Nu i helgen ska jag sätta mig med det jag har skrivit hittills, läsa igenom allt. I maj lägger jag fokus på att skriva den sista delen. Jag tror att det är en bra strategi för att sedan binda ihop den med de tidigare delarna. Det känns som att jag just nu har alla undanflykter för att inte skriva och det är nog för att det känns så himla stort. Jag behöver få till en daglig rutin som tar bort den där övermäktiga känslan.

» Månadens kulturella upplevelser har dels varit besöket i Vadstena med stadens otroliga arkitektur och historia, dels besöket på Fjärilshuset men även påskens olika musikaliska och kulturella uttryck.

» Odlingarna tar allt mer plats och när jag har varit låg har det känts fint att kunna ta hand om växterna. Skola om några plantor då och då, gå den dagliga vattningsrundan, och berätta för dem hur fina de är. Jag bestämde mig för att ha minst 7 ätbara växter i år och de jag har odlat hittills är: tomat, paprika, chili, rödbeta, basilika och sockerärt. Nu när jag har ordnat växtvakt i sommar kommer det nog gå galant med skörden.

» Jag var ju lite busig i slutet av månaden och snodde med mig en minidjungel som nu står i vatten i väntan på rötter. Ina skickade med mig en garderobsblomma och Nastasja postade en vacker lönn som fått nytt liv. Just nu har jag, förutom odlingarna, 63 växter varav 13 sticklingar på rotning. Vilken skatt det är och så ren luft jag får andas <3

Sticklingar - reaktionista.seEn sticklingtjuvs bekännelser.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i april var  Tre par fötter lagade mitt hjärta – en text om fadderbarnen som fyllde fyra år. Som vanligt är det de personliga texterna och mina bidrag till Monthly Makers som ni uppskattar mest. Tur att det kommer mer sånt då! Och växtinlägget med mangokärnan fick sig också en dos kärlek! Mangokärnan dock… möglade sig till sin död.

» Bloggpausen var välbehövlig på många sätt. Jag kunde ta ett steg tillbaka och få nya perspektiv genom att brainstorma om bloggens alla aspekter: spridning, rutiner, nisch, kategorier, inläggsidéer, teman, layout och utveckling. Jag lyckades få bort stressen i att producera inlägg och hittade nya rutiner som gör det mer effektivt och roligare. Det jag behöver mer tid till är att se över den övergripande strategin, som målgrupp och nisch. En bredare plan skulle kännas gott att ha. Det blir fler strategidagar i sommar.

» Statistiken som ju bara står för två tredjedelar av min normala har faktiskt ökat stadigt trots min frånvaro i april. Generös länkkärlek och delade inlägg i rätt forum har gjort det mesta jobbet. Tack! <3 Jag ska se till att omdirigera min gamla blogg hit nu så ska det nog bli ännu bättre.

» Jag har känt mig mer bekväm i bloggandet igen efter pausen. Det har varit tungjobbat i vår och jag har haft så mycket annat att bloggen har hamnat så långt ner i prio vissa dagar. Jag brinner ju för det här stället och när jag kan göra det så märks det. Jag behöver vara varsam med min låga och därför har jag sänkt mina ambitioner något och insett att jag behöver lägga en stabil grund innan jag siktar högre. En grund med välskrivna inlägg, väl valda foton, en stark relation till er läsare – och jag behöver göra det på ett sätt som utstrålar Wilda och REAKTIONISTA.

» Jag har genomfört mitt första bloggsamarbete! Jag är mest nöjd med att ha börjat någonstans. Det har lärt mig väldigt mycket och även om jag redan nu ser saker jag kommer att göra annorlunda framöver så är jag stolt över att jag gjorde det. Jag vågade tacka ja. Medlemskapet i Influencers of Sweden blev så viktigt i den här processen. Jag är så tacksam för de extra pengar jag fick i påskas så att jag kunde bli medlem.

Blåsippor i april - reaktionista.seKänslan av att ha axel mot axel med Ina när vi fotograferade blåsipporna i kvällsljuset.

Planer och mål för maj

» Gå på kalas hos fadderbarnen.
» Genomföra minst ett bloggrace (producera många inlägg på kort tid) i veckan efter tips från Elin via hennes Instagram Stories.
» Läsa ut Big Magic.
» Skriva ett utkast på den avslutande delen av boken.
» Träffa fler av mina vänner som skriver, fotograferar och bloggar.
» Meditera bland vitsippor.
» Måla om väggarna hemma, i alla fall ett rum klart.
»
Komma ut och gå/jogga/cykla något varje dag.
» Testa ett nytt sätt att skapa på.
» Träffa gänget på skrivkursen en sista gång.
» Ge min Bullet Journal nytt liv med dagbok, kollage och små teckningar.

Hur har du haft det i aprilvädret? Vad ser du fram emot?
Kommentera

Mars drog in med stora uppgifter som steg för steg skulle ta mig igenom en kongress och ett högskoleprov. Förutom ett stort jobb som kongressgeneral har jag också fortsatt min skrivkurs på 25 %, varit i Stockholm på kursträff och hängt med kollegorna från Monthly Makers i två dagar. Mellan varven har jag pluggat matte och försökt hitta ett meditativt lugn att rota mig i inför dessa intensiva helger. Det har fungerat så himla bra att jag blir alldeles rörd av att tänka på det. Lösningen har varit fokus, skogspromenader, nolltolerans mot sånt som jag inte mår bra av, en sak i taget, meditation och yoga.

I år vill jag testa att utvärdera månaderna fritt under några rubriker, och dela med mig av det som känns viktigast och mest relevant för er. Är det något ni vill läsa mer om så säg gärna till så gör jag ett inlägg om det! I grunden av dessa reflektioner finns årets mål och min bloggstrategi

Wilda mars 2017 - reaktionista.seMitt bästa plagg i mars har varit den här oversized tröjan som är som en varm mysig klänning.

Kroppen

» Jag erkänner. Jag har fuskat med styrketräningen. Inte bra och föga förvånande. De dagar som jag har haft möjlighet att träna har jag varit väldigt trött och inte orkat motivera mig. Nya tag!

» Skogspromenaderna har blivit färre men längre. Det är en fin känsla av att kunna glömma rum och tid en stund bland träden och fågelkvittret. Jag får kraft av att våren är på gång.

» Jag är trött efter månaden, men inte på ”fibromyalgi”-viset. Jag har inte så ont som jag befarade och jag har ändå god kondition. Symptom som sömnighet och ständig hunger tyder på att sköldkörtelrubbningen består. En släng av pollenallergi spelar nog också in.

» En sak i taget, att vara 100 % närvarande i det jag gör precis nu och en positiv inställning har hållit mig skärpt och på rätt spår genom hela mars. Det känns som om jag har varit på genrep inför höstens studier och klarat det bättre än väntat.

» Det är nästan overkligt att jag har blivit en människa som lägger huvudet på kudden och somnar. Mina livslånga sömnproblem har vikt hädan och det gör mig så tacksam. Meditationen ger mig många nycklar till mitt inre lugn.

» I mars har jag gått regelbundet på Hatha yoga förutom nu sista veckan. Det är en verklig utmaning men också något som ger mig snabba resultat i hållning och rörlighet. Så motiverande!

Asla mars 2017 - reaktionista.seAsla får symbolisera känslan efter mars.

Själen

» Jag valde ordet närvaro som ledord det här året och även i hektiska mars har jag kunnat ta en sak i sänder. Det finns ett lugn i mig som har slagit rot.

» Ett annat ledord som följer mig just nu är att leva livet så som livet är. Jag försöker följa naturens gång, det som blir av sig självt, och lyssna in de små signalerna om vad som väntar härnäst. Tänka att det som händer just nu är meningen att hända just nu.

» I rollen som kongressgeneral växte min självbild enormt. Jag kunde känna att jag har en proffessionalitet och ett ledarskap att luta sig mot och att vara stolt över. Tack för förtroendet som fick mig att se vem jag kan vara!

» Det dyker upp speglingar från människor då och då om att jag är så annorlunda nu. Trygg i mig själv. Lugn. Eftertänksam. Närvarande. Jag blir så glad att det syns, det som hänt inuti. Att jag har blivit jag. <3

» I Västerås, där jag växte upp, finns det många spöken som jag har varit rädd för länge. Kongressen var där så jag mötte en del av det svåra då. Bakom rädslan fanns ohyggligt mycket sorg. Över det som jag aldrig kan få, som togs ifrån mig. Mitt i månaden drabbade det mig. Tack och lov kunde jag efter några dagar förstå vad det handlade om och formulera det. En efter en bleknar rädslor och sorger i skuggan av den livskraft jag bygger nu.

» När jag var ”patient” under så många år blev jag också väldigt egocentrerad. Jag märker hur jag blir bättre på att sätta mig in i andra människors perspektiv och att våga ställa frågor om hur andra har det. Jag har dessutom nästan alltid känt det som att jag inte har med det att göra, och att det är att lägga sig i. Mer och mer vågar jag möta andra halvvägs och skapa jämlika relationer.

» I februari beskrev jag känslan av att sakna sammanhang. I de orden hittade jag acceptansen. I mars har jag gett mig själv nya chanser att tillhöra – genom att se att jag har något att tillföra.

» Bloggkollegor, kongressteamet, nära vänner och mycket tid med Asla har hjälpt mig att orka. En oväntad vänskap hittade jag i W som jag ledde kongressarbetet med.

Feministiskt initiativ mars 2017 - reaktionista.seWictor och Anna, två av hjältarna på kongressen.

Vardagen

» Sömn och mat har varit första prio (som det alltid borde vara) och det har hållit mig på rätt spår. Till och med under press har jag tänkt efter före och gjort matlådor alternativt fixat snabb mat.

» Jag brukar ha planerade dagar med ett ungefärligt tidsschema. Till min förvåning funkade det mindre bra när det blev väldigt mycket att göra. Då var det bara att göra och rangordna efter prioritet. Och det gick ju bra det också! #hejkontrollbehov

» Tidiga ljusa morgnar gör det så mycket lättare att komma igång med dagen. Våren!!!

» Internettiden för mars spårade så klart ur på grund av kongressplanering + skrivkurs på distans + blogglivet + högskoleprovstudier. Under månaden har mina bloggkompisar Rania och Sandra gett mig en hel del perspektiv på att vara online hela tiden och i april väntar en stor förändring i detta för mig. Mer om det längre ned.

» Jag har lättare för att fokusera på läsande nu och jag inser också vad som är problemet så i april är det jag som gör något åt detta. Studierna inför högskoleprovet har varit kämpiga men jag har helt klart släppt prestationen och går in i detta med nyfikenhet och lust.

» En dag fick jag en impuls om att gå in på Åhléns och titta på kläder. Då jag har som mål att bara köpa kläder och inredning på second hand i år så tog det emot, men jag gick dit. Väl inne vände jag bara och gick ut eftersom jag MÅDDE FYSISKT ILLA av att se så mycket nyproducerade kläder efter alla turer på second hand. Jag tror att jag är botad.

» När något blir jobbigt har jag lätt för att bara släppa det och göra något annat. Jag har fortfarande svårt att göra saker i fler steg, och jag behöver bli bättre på att våga hänga kvar och motivera mig igenom svårigheter så att hjärnan hittar de spåren.

Morgonkaffe mars 2017 - reaktionista.seMycket kaffe har det behövs för att hålla den kreativa hjärnhalvan vid liv.

Kreativiteten

» Av förklarliga skäl har min kreativitet används allra mest i kongressarbetet. Tack och lov har jag Monthly Makers som ger mig en push att skapa även i hektiska tider. Ibland är det enklaste också det roligaste och min ampel av kilram delades nyligen av craftgawker på instagram. Så stolt!  Jag har också gjort en egen väv och testat vävning för första gången vilket ju var riktigt kul. Längtar efter att göra det mer nu när det lugnar sig i april.

» Jag har skrivit en ny scen till boken, redigerat en del och blivit stärkt i att det jag håller på med är viktigt. Den här boken har något unikt som jag vill ge andra tillgång till. Jag har också släppt en hel del prestige och börjat knyta ihop de avslutande delarna i huvudet. Ibland är det bra att ta en paus. Från april och framåt är skrivandet nummer ett och jag längtar efter fortsättningen.

» Jag märker hur jag gör målet om att skriva krönikor så stort och svårt i huvudet. Det är så nytt och skrämmande på något vis. Och egentligen skriver jag ju hela tiden, men att sätta ett namn på det gör det liksom till något mer… Ibland är min rampfeber ett så stort hinder.

» Kulturevenemangen i mars sammanföll med kongressen och det är inte fy skam att ha lyssnat till bästa stand-upen av Farida al-Abani (min bokning!), Tina Wilhelmsson och Timimie Märak samma helg!

» Odlingarna har helt tagit över mitt hem snart. Jag vet inte riktigt hur jag tänkte när jag satte 150 frön i jorden samtidigt. Haha, jag hoppas att mina vänner kommer att vilja ta emot några plantor framöver. Hojta till om du vill ha paprika eller tomat! Jag älskar att se dem utvecklas dag för dag. Det är som om hela mitt omsorgsbehov och bekräftelsebehov fylls upp av det.

» Den här månaden har jag främst satsat på att ta sticklingar och föröka de plantor jag redan har. Tyvärr har jag också fått begrava några efter vinterkylan. Just nu har jag 51 plantor på mina 69 kvm. Men med mina odlingar har växtfamiljen redan tagit sig över 200-invånarsstrecket! Hujedamej!

Monthly Makers geometri - kvadratisk ampel - reaktionista.seAmpeln som blev mitt populäraste inlägg och så gott som enda DIY-projekt i mars.

Bloggen

» Mitt populäraste inlägg i mars var ampeln jag skapade för Monthly Makers tema geometri.

» Av de mer reflekterande inläggen var det flest som läste Det gör ont att vara flicka och Sorgen i att vara lycklig. Två texter som krävde en del av mig att skriva och som togs emot så fint. Den här bloggen gör mig till så mycket mer människa. Tack för att ni finns <3

» Jag hade en svag dipp i statistiken nu i mars här på bloggen. Jag anade det eftersom att jag inte har kunnat jobba på spridning och inläggen i sig lika mycket. Jag trodde att det skulle kännas jobbigt men faktum är att jag har insett att jag faktiskt inte bryr mig om statistiken längre. Det är att få ta del av era tankar, att få skapa innehåll som bär känslor… Och framför allt: att det här är min kanal där jag får prata klart och där de som är intresserade av det samlas och vill prata vidare. Här finns tiden för att lyssna och prata klart.

» Jag behöver ta en paus några dagar i april för att få perspektiv och kanalisera alla idéer jag har för den här platsen. Jag behöver också göra en del underhåll och styra över innehåll från min gamla blogg till den här – så att Google gillar mig mer.

» Jag gjorde slag i saken och frågade om jag fick ingå i en gemenskap med bloggare som jag känner att jag hör hemma med, förutom Monthly Makers, och vet ni vad som hände? De bjöd in mig! Jag har redan lärt mig massor och känner verkligen hur jag växer bara av att de finns tillhands. Lärdom: våga alltid.

» Jag har så många idéer för min blogg att jag inte ens vet vart jag ska börja och det känns så otroligt roligt att tänka på! Jag insåg efter kongressen att mitt ledarskap grundar sig på samma sak som det jag vill förmedla både här och i mitt framtida yrke som terapeut – att få människor att må bra, känna sig trygga och som att de kan styra sitt eget liv. Det är från den utgångspunkten jag tar steg framåt.

» Jag har fått tre erbjudanden, varav ett seriöst, för samarbete med företag. Jag får verkligen bromsa och tänka till i varje fall och se vad som faktiskt är möjligt eftersom jag blir så smickrad. Tyvärr hade jag inte möjlighet att tacka ja nu i mars, men varje fråga får mig att definiera reaktionista mer. Snart är det nog jag som ställer frågan. För som jag sa ovan: våga alltid.

Solnedgång mars 2017 - reaktionista.seMånadens vackraste naturupplevelse. Solnedgången över Mälaren från en tågvagn.

Planer och mål för april

» Pausa bloggandet i 10 dagar. Undantag för stjärnögonblick.
» Hålla mig till två timmars internettid per dag.
» Läsa en hel bok.
» Skriva ihop (sammanfoga och skriva om) 30 nya sidor av boken.
» Använda påsken för skapa en nystart.
» Meditera i ett hav av vitsippor.
» Skicka in ansökan till högskolan.
»
Komma igång med styrketräningen på nytt.
» Jogga minst en kilometer.
» Hälsa på bästisen vid Vättern i några dagar.
» Börja skriva dagbok regelbundet igen, efter tips från Louise.

Hur var mars hos dig? Vad ser du fram emot?
Kommentera
%d bloggare gillar detta: