Helt ärligt är det rätt kämpigt just nu. Grundmåendet är stabilt och jag har en robust grundtrygghet i relation till mig själv som kan försätta berg. Det är jag tacksam för när känslorna är motsträviga och kroppen ständigt signalerar att den inte mår bra. Det värsta är också att jag blir sjukare av att vila mig just nu. Det var det här jag var rädd för att hamna i. Jag önskar att jag inte kände mig själv så väl som jag gör, att jag hade haft fel.

Jag tar dag för dag och försöker stanna upp med mig själv, ge mig snälla mjuka dagar och be om hjälp i det som går. Jag håller mina rutiner och klarar av jobbet. Humöret dalar och tålamodet tryter, och jag kan vara snäll med mig i det. Det är en påfrestande tid och även mitt i det som känns tungt och med en kropp som säger nej flera gånger om dagen så kan jag luta mig tillbaka och känna mig tillfreds.

Jag vet att det här är nu. Jag vet att det snart blir något annat. Jag ser stjärnögonblicken och jag låter dem växa och uppta hela mitt nu. Så går en dag till, och nu är det augusti. Min absoluta favoritmånad på året. Sensommaren, det magiska ljuset, på tröskeln till hösten och nu är det inte långt kvar. Om 167 dagar är jag socionom. Det kunde jag inte ana i min vildaste fantasi för några år sedan. Jag håller ut och håller i.

Smultron balkong - reaktionista.se

     Smultronplantorna som växt sig till en liten buske på balkongen, och det mognar långsamt men stadigt. <3

     Prata om livets allvar med kollegor, att det får finnas med.

     Svala vindar som fick mig att längta efter hösten.

     En förälder som sa att hon kände sig sedd av min bedömning av familjens behov.

     När bästisen hörde av sig spontant så att jag fick svänga ner till ån och krama om henne (första gången sedan januari!) och även de älskade fadderbarnen (första gången sen i oktober!!). SÅÅÅÅ efterlängtat!

Eskilstuna Kloster kyrka - reaktionista.se

     Att märka att jag har fått lite mer skinn på näsan.

     Vara först på jourmötet på morgonen när det är helt tyst. Lugnet innan stormen.

     Att Asla har gått upp tillräckligt i vikt nu.

     Kunna stå i något svårt och låta det finnas där utan att behöva göra något åt det.

     Byta ut de tråkiga plastknopparna mot stora träknoppar som jag vunnit på Tradera!

Nya knoppar köksluckor - reaktionista.se

     När en vän påminde mig om att jag är mänsklig när självkritiken slog till. Den där känslan när någon ger en precis det perspektivet som behövs.

     Lyckan i barnens blickar när de fick upp en abborre ur ån. <3

     Fnittra med en nära vän i regnet.

     Stå upp för det jag tror på.

     Pastalunch med en vän som också är socialsekreterare nu, och att känna att allt fick plats i det samtalet.

Gröna villan Torshälla - reaktionista.se

     En kopp riktigt gott kaffe i en riktigt fin mugg med en riktig fin vän på andra sidan bordet.

     Att ha flextid när kroppen inte riktigt ville starta på morgonen.

     Mjuka kläder mot huden.

     Spontanutflykt med en vän.

     Omgivningarna vid Wäsby gård. Faluröda hus skapar verkligen en hemtrevlig känsla.

Wäsby Magasin - reaktionista.se

     Att kunna och känna av en familjesituation mer på djupet.

     Lågt glukosvärde för Asla. Det föds alltid lite hopp då.

     Att det är så självklart på min arbetsplats att hälsan ska gå först, även den psykiska.

     Prata trädgårds- och husdrömmar med en vän som bor så som jag längtar efter att bo.

     Sy en egen scrunchie. Kunde inte riktigt sluta skryta om det. Inte alls svårt, men det är alldeles för lite skapande i mitt liv just nu så det kändes som en stor grej!

Scrunchie DIY - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Denna zucchinipaj av Annelie på Blomster & Bakverk ser ju supergod ut! För om det är något det finns gott om nu så är det denna grönsak, och stora blir de!

     Isabelle delar med sig av storslagna foton från Storlien, och jag bara fylls av längtan efter att få vandra där.

     Fina påminnelser att ha med sig för att vara snäll mot sig, från Alexandra Elle.

*

Psst… du vet väl att jag ibland bjuder på extra stjärnögonblick via Instagram Stories?

*

Vad har lyst upp hos dig i veckan?

Hej fina ni, hur har ni det? Det känns som att jag mest är inne i min jobb-bubbla nuförtiden. Jag saknar att skriva lite mer här och dela med mig av tankar och känslor som dyker upp. Denna vecka startade intensivt på jobbet och jag hade min första “dåliga dag” på jobbet. Med IT-krångel, svåra bedömningar, att inte hitta ord och astma mitt under ett möte.

Jag var ledig dagen efter och tog mig iväg till min favorit bland Eskilstunas second hand. På väg hem hade utmattningen blivit förkylning igen. Nu är jag inne på den 40:e veckan med förkylningssymptom 1-2 dagar/vecka. Och i torsdags stannade jag hemma för att säkra upp att det inte var mer än så. Det var det inte och jag kunde jobba fredag. Veckan avrundades med AW med kollegor, loppis på koloniområde, lördagsfika med andra kollegor och idag blir det vila i kvadrat.

Bakom kulisserna, mellan arbetstimmarna, jobbar jag fortfarande med att få ihop en lättläst enklare version av uppsatsen. Nu är det inte långt kvar. Som så ofta är det inte bara tid som sätter käppar i hjulet. Nu när jag landat efter våren sitter fortfarande såren kvar efter bemötandet under slutseminariet. Egentligen vet jag att vi gjorde ett gediget fint arbete med uppsatsen. Samtidigt finns det ju en viss sanning i kritiken. Om den hade getts på ett respektfullt sätt hade jag kunnat lära av den. Nu gavs den som kränkningar. Det skapar ångest hos mig som jag nu bearbetar, och omvandlar till lärdomar, när jag går igenom uppsatsen på nytt. Jag vill känna att jag lärde mig något konstruktivt, erövra det erkännande som togs ifrån oss i det svåra och kärleksfulla arbete vi la ner. Det är grundläggande i att ta hand om mig, att lämna bakom mig det jag inte vill ha med mig framåt. Så nu går vi till det jag vill ha med mig framåt.

Golden light between land and water - reaktionista.se

     Sitta på en klippa och se vattnet färgas till guld medan solen sänker sig bakom horisonten.

     Lättsam fika med kollegor med succén citronkladdkaka på fikabuffén.

     Att Asla älskade mattan jag fyndade och har gosat in sig i den i flera dagar.

     När en granne spontant utbrast “oj vad fin du är” när vi gick förbi varann i trapphuset.

     Att känna att det är helt okej med ovisshet.

Huset i Hällby loppis - reaktionista.se

     Att ägaren till favoritloppisen (Huset i Hällby) kom ihåg mig trots att jag inte varit där på alldeles för lång tid.

     När jag äntligen slutade nysa och kunde se mer än en halv scen i TV-serien i taget. Haha, hjälp alltså.

     Hänga med på AW med härliga kollegor som gör mig så avslappnad och glad.

     Att få debriefa med kollegor efter ett svårt möte.

     Kolonistugor omgärdade av lummig grönska.

Allotments - reaktionista.se

     När en ungdom klickade med ett familjehem.

     Svamppizza på en restaurang som KAN pizza.

     En person jag har stöttat under en tid som berättade att den brukar fråga sig “Vad skulle Wilda säga?” och i det kunna möta sig själv med förståelse och kärlek. <3

     När orden flödar ur mig som att jag bara är kanalen för dem att ta sig vidare genom.

     Vinna en auktion på Tradera när det var konkurrens. Vad jag vann? Träknoppar. Viktiga saker. 😉

Asla in the sun - reaktionista.se

     Hitta Asla soldyrkandes på balkongen. Åh de där smalnade ögonen är ju för söta!

     Ett barns exalterade blick och steg när lekparken var inom sikte.

     Meningsfulla telefonsamtal i mod och sårbarhet.

     Håret som fått ny gnistrande färg.

     Kvällssolens guld på den vackra tegelbyggnaden och himlens reflektioner i fönstren. Älskar när arkitektur och natur samspelar!

Eskilstuna - reaktionista.se

     Att få tummen ur och uppdatera loppisguiden till Eskilstuna.

     När Asla låg på 11 mmol/l i glukosvärde innan insulingiva på morgonen. Under 14 är okej värde. Det ger mig hopp varje gång det händer.

     Knotiga äppelträd.

     Komplimanger om min klänning från fyra främlingar och en kollega bara på en dag.

     Hitta en vaxduk som påminner om en person som står nära.

Loppisfynd flea finds - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Anna Bennich har länge varit en favorit hos mig. Hennes sommarprat är både personligt, samhällsviktigt och ger perspektiv på ensamhet och relationer.

     I flera månader har jag tänkt att jag vill göra egna scrunchies och byta ut mina uttänjda hårsnoddar som sjunger på sista versen. Lägligt nog kommer Fredrika med en enkel instruktion, så nu ska det bli gjort!

     Cecilia på Morotsliv har samlat städtips med bikarbonat, miljövänligt och effektivt till mycket!

*

Psst… du vet väl att jag ibland bjuder på extra stjärnögonblick via Instagram Stories?

*

Hur var din vecka?

Jag har haft en balanserad vecka. Kanske det bästa betyget egentligen, för hur ofta händer det? Det är nog ett resultat av att jag tagit mig tid till återhämtning och fått bättre koll på hur jag ska fördela och hantera arbetsuppgifter över veckan. Framför allt att jag har släppt alla måsten och gett mig utrymme till lust och spontanitet efter arbetstimmarna. Det finns en nyckel i det förhållningssättet som bara tycks kunna användas när jag har tillräcklig återhämtning. För det är då jag kan se luckorna i dagarna. I torsdags använde jag största delen av dagen till att ligga på soffan och att skapa struktur för kommande dagar (matplaner, tidsplaner, listor och återhämtningstid).

Med lite mod vågade jag tacka ja, och lösa alla eventualiteter, för middag med kollegor i fredags. Jag längtade hela veckan. Det var en fantastisk kväll. Precis som på jobbet så är kollegorna lika underbara utanför kontoret. Jag skrattade och skojade och kände mig så otroligt hemma i gänget. Det finns så mycket hopp i mig i det. Lördagen gick i långsam takt med ett kort besök på ReTuna återbruksgalleria och avslutades med ett dopp i solnedgången med en vän.

Kåsa loppisfynd - reaktionista.se

     Fynda en träkåsa second hand för ynka 10 kronor!

     Bli inbjuden till grillmiddag med kollegor. <3

     När Asla lägger huvudet tungt mot min arm och slappnar av i min famn.

     Sammanstråla med en vän för att sida vid sida fascineras av solnedgången över vatten.

     Regn som slår rytmiskt mot taket.

Summer rain - reaktionista.se

     Att den första solrosen slog ut, förundras av skönheten i den varje dag.

     Lyssna till Miss Li, vilken skön röst att ha i öronen.

     Att få skjuts hem till katten mitt i middagen med kollegor för att ge insulin och att det var som det självklaraste i världen att göra det. <3

     Få ge bort en stickling av en gullranka till en kollega som pratat om att hon ville ha en sådan växt.

     Dra upp egen potatis från balkongens potatiskruka.

Egenodlad potatis - reaktionista.se

     Återse en vän som jag länge trodde hade försvunnit från livet.

     Att inte vilja att kvällen ska ta slut för att det är så trevligt.

     Hemmagjord palak paneer i matlådor, att veta att jag kan äta gott flera dagar i rad.

     Skratt som känns i hela kroppen.

     En fluffig jacka som påminde om en kappa jag provade för många år sedan men inte hade självförtroende att bära upp då. Att köpa den (second hand) nu för att jag har det självförtroendet nu.

Wilda and the fluffy coat - reaktionista.se

     Sommarhåret som får formas av bad och vind.

     Att vakna med feber, frossa och snuva och känna att det ändå var värt det.

     Promenera långt och känna hur energin förändras i kroppen längs vägen.

     När jag bad om mer att göra på jobbet och kände att jag hade ett bra flow i jobbet sen.

     Kunna säga från hjärtat att jag älskar mitt jobb och känner mig bra på det, och få tillbaka att det märks och att andra håller med. <3

Sun flower - reaktionista.se

     Första solrosen slog ut, som en brinnande eld.

     Att Aslas värden stabiliseras.

     Självscanning i matbutiker. Blir fascinerad av hur mycket energi det har sparat i mitt liv sen det kom.

     Få tips om kattströ som kan komposteras. Min stora miljöbov i hemmet har nu fått en lösning! Mindblown.

     Sitta länge med Asla i knät på balkongen när hon njöt i solvärmen.

Asla - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Kjell A. Nordströms sommarprat om hur kapitalismen tagit över världen och våra liv. Finns intressanta perspektiv i hans ord som ger mig inspiration till andra sätt att leva, i jämlikhet.

     Jag ramlade över detta inlägg om hur man efter att ha blivit utsatt för gaslightning kan fortsätta göra det mot sig själv, och hur man kan bryta det.

     Några vägledande tips om hur vi kan börja släppa kontroll och byta ut det mot mer hälsosam tillit.

*

Psst… du vet väl att jag ibland bjuder på extra stjärnögonblick via Instagram Stories?

*

Vad har värmt dig själsligen i veckan?

Det var något som vände inuti efter fullmånen i början av veckan. Först blev det riktigt mörkt och trångt inuti, och efter det strömmade ljus in. Kraft. Hopp. Förundran. Ryggraden rätades ut efter en inåtvänd kramp. Tröttheten är vad den är, och den kommer jag att få leva med. Kanske är det just vad som landat i mig nu, att jag kan leva med detta. Jag är mer trygg i jobbet nu och börjar kunna prioritera och strukturera på ett sätt som gör mig gott. Det skänker mig stor mening och stimulans att få vara just där.

Jag behöver min lediga dag i veckan till det basala. Vila, mat och att återhämta min mentala kraft. Jag har lagt ner alla försök att få något gjort efter jobbet. Det får jag sköta på helgerna. Bloggande, promenader, skogsutflykter och hushållsbestyren. Det blir snällt då. Igår åkte jag ut till en favoritplats och klättrade upp på berget, plockade några gula kantareller och massvis med blåbär. Andades. Jag kände mig fri och lycklig där på höjden. Alla tankar var borta och sinnet öppet. Jag tog med mig den närvaron hem. Till en busig katt som kanske börjar svara på insulinet, till växtfamiljen på balkongen och till mig, när jag samlade ihop veckan till er. Det är något nytt som växer fram inifrån mig. Det ska bli spännande att få se vad det vill bli.

Look out Sörmland Sweden - reaktionista.se

     Lummig skog så långt ögat når från bergets topp.

     Nå fram till en ung människa som har det svårt.

     Att möta samma person på samma plats vid samma tidpunkt på väg till jobbet varje morgon. Att mötas i det lilla leendet utan ord.

     Dricka en kopp kaffe från termosen ackompanjerat av utsikten ovan.

     Langa bokashi-lakvatten till en kollega som tackade flera gånger om.

Skogspärlemorfjäril - reaktionista.se

     En skogspärlemorfjäril (ovan) bland tistelfjärilar, citronfjärilar och blåvingar.

     Att komma till avslut i sammanställning av beslutsunderlag.

     Att få bidra med min närvaro i samtal.

     Stora fylliga blåbär.

     Be om stöd trots skammen det väckte, och bli mottagen i det.

Chantarelles - reaktionista.se

     Kantarellfynd! Lyckan var total!

     När en vän möter upp på eftermiddagsrasten med mellanmål och hallon.

     Doften av sommarregn.

     En kollega som stannade kvar och kollade läget med mig efter en intensiv dag.

     Prata med en vän som kunde möta mig i samförstånd.

Rain mist - reaktionista.se

     Regndimma över åkrarna.

     Att bryta ihop och ta sig vidare just därför.

     När Asla hämtar sin fjädervippa och lägger den vid mina fötter. Hon tror nog att hon är en hund.

     Hemlagad pizza med allt det godaste som pålägg.

     De dagliga vattningsrundorna på balkongen och att ta in allt som växer och frodas.

Into the woods - reaktionista.se

     Slitna röda lador och hus i skogen. De är ju så vackra! En dag ska jag ta hand om en sån.

     Att känna att jag kan lita på mina egna bedömningar i jobbet mer och mer.

     Att sträcka ut den stela ryggen på yogamattan.

     När det är sådär riktigt skönt att krypa ner i en mjuk säng. Som att lakanen bara tar emot en i en varm kram.

     Stekta kantareller. Doften, smaken, konsistensen, synen! Mums!

Chantarelle sandwich - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Dessa dikter har hjälpt Kina Nilsson som är infektionsläkare på Danderyds sjukhus att orka med under pandemins ofattbart svåra tid som ännu pågår. Det är så vackert och smärtsamt att tårarna forsar och bröstkorgen snörps åt. Som fotografier av sorg och maktlöshet, i ord.

     Eveline Jacobson, IVA-sjuksköterska från Eskilstuna, beskriver covid-19 inifrån intensivvården i Sommar i P1. Viktigt att lyssna och påminnas om allvaret. Mycket kunskap som var ny för mig och gav större förståelse.

     “Naturen har blivit svenskarnas kyrka” av Abigail Sykes. Mycket kunskap i ämnet med kloka perspektiv grundat i forskning.

*

Psst… du vet väl att jag ibland bjuder på extra stjärnögonblick via Instagram Stories?

*

Vad har väckt din förundran i veckan?

Hej ni underbara! Jag ser tillbaka på en omtumlande vecka som återigen visat mig vilken enorm styrka jag har i mig. Jag växer så det knakar i rollen som socialsekreterare och jag får göra det jag älskar varje dag: möta de starka och utsatta barnen där de är, göra mitt bästa för att de ska få den hjälp och det skydd de behöver. Jag får förtroenden och lär mig nya saker varje dag som rätar min ryggrad och fyller mig med mening. Yrkesmässigt är jag precis där jag vill vara nu och jag stormtrivs.

Jag har tagit modiga sårbara steg för min hälsa i veckan. I samråd med min chef bestämde jag mig för att jag resten av sommaren arbetar fyra dagar i veckan och är ledig en. Dessutom bad jag min läkare om en tid för att börja utreda vad den försämrade utmattningen egentligen står för, om det är kroniskt trötthetssyndrom (ME/CFS) som det misstänktes 2018. Jag har gått med på att ta sömnmedicin vid behov och bett om samtal även när min samtalskontakt är på semester. Med detta kapitulerar jag och ber om hjälp. Kanske det svåraste jag vet eftersom jag har så dåliga erfarenheter av vården och av att få stöd när jag ber om det. Jag släpper taget om det nu. Jag har inget att förlora på det längre, bara mycket att vinna. Jag är värd att må bra, jag försöker i alla fall öppna mig för det.

Blåbär - reaktionista.se

     Hitta blåbär i skogen!

     Att sova sju timmar en natt och märka vilken skillnad det gjorde.

     Kvällsljuset på balkongen, alldeles eldigt och varmt.

     Nå fram till en ungdom i en svår situation.

     Prata och skratta med kollegor på fikarasterna.

Sprickor i asfalt - reaktionista.se

     Sprickor i asfalt av rötter. Så vackert även i sin symbolik.

     Att få förmedla hopp.

     När min kollega gick på godisjakt och kom tillbaka med sina fynd och lycklig blick.

     När Asla fick tag i min strumpa på foten och drog av den och sen spelade oskyldig. Så jäkla smart katt jag har ändå. 😉

     Blåbär till frukost, plockade kvällen innan.

Bluberries - reaktionista.se-1

     Lila blåbärsfingrar. Känns busigt, vilt och somrigt.

     Att få höra att uppsatsen gjort viktig skillnad för en intervjuperson.

     Ett telefonsamtal där rösten i örat kändes närvarande och trygg.

     Få tillbaka en utredning jag hade skrivit med knappt några anmärkningar. Att jag lär mig vad good enough är mer och mer.

     Gosstund med Asla.

Asla and me - reaktionista.se

     Lättnaden när schemat för sommaren känns mer hållbart.

     När jag bad om hjälp och det blev taget på allvar.

     Att känna igen sig.

     Börja närma mig mer djupgående insikter om det som lägger krokben för mig i livet just nu.

     En smultronblomma på plantan! Jag sådde från frö och det kommer bära frukt, hur häftigt är inte det?

Smultron - reaktionista.se

     Syrliga salladsblad.

     Den friska luften när regnet hade sköljt undan den kvava värmen.

     Att nå 1500 följare på instagram, en milstolpe jag strävat efter länge.

     Att kunna ge vidare det jag har fått.

     Regndroppar som ligger kvar på liljekonvaljens blad.

Raindrops - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Therese Lindgrens sommarprat om paniksyndrom. Otroligt viktigt och lärorikt att lyssna till.

     “Jag ansöker om rätten till min barndom” säger Sofie Sarenbrant i inledningen av sitt sommarprat. Detta kräver en triggervarning. Om sexuella övergrepp och kampen för upprättelse. Om att få äga sin egen berättelse. Så mycket igenkänning att jag grät rakt igenom.

     En klarsynt krönika om humanismens haveri i asylpolitiken av briljanta Gudrun Schyman. Vi får inte blunda för det politikerna håller på att göra mot värnlösa medmänniskor just i detta nu.

*

Psst… du vet väl att jag ibland bjuder på extra stjärnögonblick via Instagram Stories?

*

Vad berörde dig nyligen?