Sommarplaner och semester.

Sommarlov! Semester! Idag startar min första ledighet på två år. Tre veckor framöver ska jag fånga dagen. Eftersom webbhotellet krånglar något infernaliskt just nu så bestämde jag mig för att ta en veckas semester härifrån och hoppas att Binero har löst problemet när jag är tillbaka. Bättre att göra något bra av det än att fastna i onödig frustration. Jag hoppas så klart att ni kommer att sakna mig, men att också ni får lite möjlighet till vila i era liv i veckan.

På tisdag åker jag iväg till Stockholms skärgård med några skrivande vänner. Där ska vi spendera våra dagar i ett 1800-talshus utan rinnande vatten men med el, toalett och andra bekvämligheter. Bad i hav och sjö, skrivövningar i naturskön miljö och vindar att låta tankarna flöda bort i. Jag behöver verkligen det nu. Bara koppla bort, koppla av, landa.

Bullet Journal vecka 24 - reaktionista.se

Vecka tjugofyra

måndag | hälsa på hos stjärnföräldrarna, bada och umgås. skicka in tentan.
tisdag | träffa en kurskamrat på förmiddagen, sen packa och handla det sista för avfärd mot Stockholms skärgård där jag landar med tre skrivvänner under tisdagskvällen.
onsdag | skriva, uppleva natur och koppla av i skärgården.
torsdag | repeat på onsdagen.
fredag | fortsätta slappna av och skriva.
lördag | packa ihop och åka hemåt.
söndag | landa hemma och fundera på vad jag vill göra av dagarna framåt.

Sommarplaner 2019

Sommarens planer är ganska lösa än så länge. Det blir traditionsenlig midsommar i Björsund, 60-årsfirande nära Orsa första dagarna i juli och sen jobbar jag 4 juli till 23 augusti. Annars vill jag mest spendera tid vid vatten, plocka blommor, lyssna på fåglarna, skriva blogginlägg om sånt jag har gått och tänkt på men inte haft tid att skriva ner, träffa vänner, leka med fadderbarnen och kika på loppisar.

*

Har du några planer för sommaren?

STJÄRNÖGONBLICK ☆183 | kvällsdopp och mer idag

Hej mina guldkorn. Nu är snart tentan klar och jag har klarat av fyra av sju terminer på socionomprogrammet. Jag bygger mig stark en dag i taget. Genom svårigheterna och utmaningarna. I veckan fick jag återigen ett sorgligt besked om en gammal vän som tyvärr lämnat oss. Missbruk är på liv och död och jag påminns om maktlösheten i det ofta. Jag vet också att jag inte står ensam. Sorgen samlar. Vi minns en vän bakom en sjukdom som tog honom ifrån oss.

Livets kontraster är skarpa ibland. Igår fick jag ynnesten att fira Linda och Eriks kärlek hela dagen på en idyllisk plats i ett somrigt Sörmland. Så äkta och nära, med kärleken i en stor gruppkram omkring oss hela dagen. En dag som gav kraft i hjärtat.

Linda och Erik - reaktionista.se

     Att ha gjort mitt bästa.

     När brudparet red in på en häst. Andlöst vackert!

     Gå i sandaler.

     Mysa med Asla, mjukaste katten jag vet.

     Fönstret på detta hus i koloniområdet.

Sommarhus - reaktionista.se

     Att ta mig hemifrån trots att jag var trött.

     Dricka vatten när jag var törstig.

     En svalkande dusch.

     Handmaids tale – ny säsong!

     Guldljus över ekarna längs strandkanten.

Fredagsbukett - reaktionista.se

     Plocka en bukett med vildblommor och ta med hem.

     Flöde i skrivandet.

     Sitta på balkongen i junikvällen.

     Orden “jag lovar att älska dig mer idag än igår”. <3

Krickelins sommarparadis som får mig att drömma och tro.

Kvällsdopp från bryggan - reaktionista.se

     Tal som fick mig att känna mig närmare Linda än jag hade förstått att jag var tidigare.

     Skämta med kursvännerna om tentan.

     Dela sorgen och saknaden med de som förstår.

     Sommarvärme.

     Kvällsdopp i ån.

Vilsta bad - reaktionista.se

     Trevliga bordsgrannar på bröllopet som gjorde att kvällen sprang iväg.

     Doft av liljekonvalj.

     Att jag har en cykel.

     Sommarens dofter som tillsammans skapar en annan sorts värme.

     Den spegelblanka bäcken i gläntan som får världen att kännas som en saga.

I skogens djup - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Tågsemester i Sverige är hett just nu och Helena ger dig bästa resmålen.

     Alltid svårt med presenter till stora dagar, och speciellt att göra dem hållbara. Här ger Tess dig de tips du behöver.

     Ingen speglar den fria svenska naturen som Jonna.

Hemtentavecka och sommarbröllop.

Tentavecka! Snart är fyra terminer av socionomprogrammet avklarade. Vi skriver hemtentamen denna vecka, både jag och Daniel. Jag har laddat upp med matlådor och snacks. Jag har extra tid även denna tenta och fick bestämma själv hur mycket mer tid jag behövde. Jag lämnar därför in på måndag kväll nästa vecka. Övriga lämnar in nu på fredag. Ofta behöver jag inte mer tid, men eftersom jag inte håller så länge så kan jag inte sitta hela dagarna som mina klasskamrater, och då blir en extra dag (måndagen) alldeles lagom för att inte känna mig stressad.

Jag planerar att skriva klart till på fredag, men att ha söndagen och måndagen på mig att fixa formalia och få chans att vila hjärnan för att kunna bedöma om jag ens förstår vad jag skriver. Tiden är min värsta fiende dessa veckor då det är uthålligheten som inte räcker hela vägen. Jag hoppas att lördagens bröllop ska ge mig ny energi och en chans att tänka på annat. Så tacksam för att jag får vara med och fira min väns kärlek.

Bullet journal vecka 23 - reaktionista.se

Vecka tjugotre

måndag | kika igenom tentan, lägga upp en plan och hitta svar i kurslitteraturen. ta en promenad efter lunch och låta tankarna snurra.
tisdag | skriva på tentan i 30-minuters-intervaller och ta en promenad på kvällen.
onsdag | fortsätta skriva på tentan i 30-minuters-intervaller och ta en promenad på kvällen.
torsdag | samma som tisdagen och onsdagen, med Handmaids tale på kvällen.
fredag | skriva tenta i 30-minuters-intervaller och lägga upp en plan för den tid jag har kvar. ev. grillkväll med bröllopsgänget på kvällen.
lördag | lunch och vigsel för Linda och Erik <3 med middag därefter.
söndag | fortsätta skriva tenta och promenera på kvällen.

*

Har du något bra knep för att hålla koncentration igång eller peppa dig i utmanande perioder?

STJÄRNÖGONBLICK ☆182 | klimatstrejk och syréner.

Hej från söndagsfrukosten! Försöker vakna till liv här med smoothie och kaffe. Regnmolnen har satt sig i fibromyalgikroppen, men jag kämpar emot med stjärnögonblick och att tänka på solstrålarna som ni skickar min väg. Tack för era kommentarer, er kärlek och klokskap! <3

Jag har varit både trött och deppig senaste tiden och vet inte vad som är orsak och verkan i den där konstellationen, och är inte så sugen på att gräva ner mig i det. Istället jobbar jag hårt på att samla hopp, meningsfullhet och skönhet omkring mig. I veckan har det handlat om att ha roligt på ett seminarium i skolan, delta i klimatstrejk, prata ikapp med vänner, skratta åt en stackare som fastnade i Flen, hänga med efterlängtade Vicky i ett soligt Stockholm och allt det som nämns nedan. Nu väntar en veckas hemtenta och sen får jag vila i några veckor. Jag håller ut, och håller om.

Stockholm - reaktionista.se

     Syrénerna som doftar så gott att jag vill sitta under dem och bara njuta hela dagarna.

     Fylla kylen inför tentaveckan.

     Få klart mitt Oslo-inlägg som jag kände mig väldigt nöjd med.

     Vara först in i vallokalen och därför få intyga att valurnan var tom.

     Gråta ut och låta känslostormarna ebba ut.

Pluggkaffe - reaktionista.se

     Att jag unnade mig stans bästa kaffe en trött studiedag.

     Farida, partiledare för Feministiskt initiativ och min vän, i morgonsoffan. Behövde verkligen hennes ledarskap den morgonen.

     Cykla i ett varmt sommarregn och bli alldeles blöt.

     Att utfärda undantagstillstånd för mig själv när världens känns hård och kall och orättvis.

     Vicky! En av de allra finaste jag vet, och varje gång hon är hemma i Sverige kilar jag över till storstaden för att få hänga, kramas och ta igen sen sist. Stjärnan! Så tryggt att umgås med någon som känt en så länge.

Stockholm Vicky - reaktionista.se

     Känna mig fin.

     Hitta en strategi för tentastudierna som kändes logisk och rätt.

     Dela tankar med en klasskamrat och känna samhörighet i det.

     Köpa nya kläder. Det behövdes. Min kroppsform har ändrats en del detta år.

Kastjaneträden som blommar i överflöd.

Stockholm - reaktionista.se

     Att få höra att vi har gjort en “genomarbetad utredning” från seminarieledaren.

     Känslan av att kompostera själv hemma. Är lika knäppt lycklig varje gång jag klipper sönder ett bananskal i mindre delar och vet att det kommer att bli jord.

     Att jag klarade mitt delegeringsprov! Kul!

     Italiensk choklad i lösvikt på International Street Market.

     Att se min träningslogg och inse varför jag är så stark och frisk numer. Jag har slagit personbästa med råge. Varje dag sedan årsskiftet har jag tränat/vardagstränat i någon form, och framför allt efter dagsform.

Stockholm - reaktionista.se

     Kika in i små röda hus och drömma om idyllen på landet.

     Ett citat som hjälpte mig att inse att det är okej att inte räcka till. Att vi kan hjälpas åt. Du kan hitta det här, i den grå rutan längre ner i inlägget.

     En skenmanöver för att smyga in mat på biblioteket. Haha så busigt ju.

     Spela ordförande i socialnämnden. Kändes som hemma 😉

     Träffa likasinnade på klimatstrejk i Eskilstuna. Helt klart ett gäng jag vill hänga mer med framöver. <3 Haka på du också! Klimatstrejk finns på många håll i landet, och världen.

Klimatstrejk Eskilstuna - reaktionista.se

Stjärnlänkar

     Flora Wiström och Clara Henry berättar om Sidas arbete för att bryta tabu och livsfara för personer som har mens i samband med mensdagen. Livsviktigt arbete!

     Som alltid skriver Johanna så klokt. Denna gången om att bygga självförtroende. SOM jag behövde det inlägget.

     Emma gör enkelt örtsalt av ramslök.

Maj 2019 | maktlös i växandet

Maj 2019 har prövat min förmåga att axla livets måsten även när jag känslomässigt bara vill släppa allt och sova tills det är bra igen. Det har varit en tuff månad med inre obalans. Jag är bra på att få det att fungera ändå, men jag har saknat den där livsglädjen som jag ofta annars känner mig så nära. Mycket på en gång, med segrar och lärdomar att växa i. Intro på jobb, en första (fiktiv) barnavårdsutredning och ett EU-val som spädde på maktlösheten inför världen. Jag är trött och det är förståeligt. Snart väntar juni och en välbehövlig semester.


2019 är mitt ledord “hämta hem din själ”. Åtta konkreta mål vägleder mig vidare i självmedkänsla, hälsa, sinnesro och personlig utveckling med självkännedom.

Gyllene timmen Maj 2019 - reaktionista.se

Så har jag “hämtat hem min själ i maj

  • Gråtit ur mig besvikelse, sorg, trötthet, ilska och rädsla.
  • Samlat på mig hopp.
  • Skaffat mig en bokashi-kompost.
  • Skrivit dagbok och satt ord på kaoset inuti.
  • Pysslat med mina växter.
  • Ventilerat med bästisen.
  • Följt min magkänsla.
  • Hälsat på fadderbarnen och tankat barnkraft.
  • Tillåtit mig att gå helt sönder av valresultatet för att hitta ny kraft efteråt.
  • Uttryckt mina behov.
  • Vågat ta svåra beslut.
  • Tagit konflikter istället för att undvika dem.
  • Lagt tillbaka ansvar där det hör hemma.
  • Mött guldljuset i majkvällarna.
Tabbouleh - reaktionista.se

Fysisk hälsa | en stabil grund

Jag fortsätter hålla mig frisk och hålla igång min grundstyrka och grundkondition. Jag gör daglig styrketräning, lättare yogaövningar och tar promenader. Nu har jag börjat cykla mer också, till jobbet bland annat. Jag tog en spurt mot Daniel i löparspåret en dag också, och även om jag hade träningsvärk tre dagar efteråt så var det värt det. Älskar att springa!

Men jag är också sliten. Två år utan ledighet känns i en fibro/utmattningskropp. Med resa till Norge, kylslaget klimat, introjobb, kursplanegrupp, föreläsningar och grupparbeten var en helg i sängläge väntad. Men sen tog jag mig långsamt tillbaka. Jag hittar mitt sätt att vila i rörelsen. Bara någon vecka senare arbetade jag ett 11-timmarspass på jobbet och det gick ju det med, när jag kunde ta en powernap mitt på dagen.

I samband med skovet fick jag också ett troligt IBS-skov (misstänker IBS eftersom det stämmer bra med mina symptom), och började äta efter FODMAP. Det funkade väldigt bra så det ska jag fortsätta med. Det blir extra mycket grönt, och fruktiga smoothies på morgonen. Jag är mer och mer inne på att utesluta fisk, av klimatskäl, framöver.

Wilda - reaktionista.se

Själslig hälsa | nedstämd i hopp

Våren har uppenbarat en underliggande nedstämdhet hos mig som jag testat olika strategier för att få bukt med. Jag försöker bli bättre på att stå för vem jag är, även om det kan provocera eller vara obekvämt för andra. Jag har inte ork över för att hålla mig tillbaka längre, och de som inte gillar det får ta hand om det hos sig själva.

Men det finns också sådant jag inte kan prata högt om, och därför har jag några utvalda personer som jag ibland rensar hjärtat med. Ett sånt samtal hade jag med en lärare i maj, och det fick stor betydelse. Jag behöver få dela med mig, och att andra runt mig ibland vet när jag sen inte orkar förklara allt igen. Det finns så många fallgropar i livet när en har tillitsbrott i sin grund. De behöver jag förebygga om och om igen.

För att förebygga det jag misstänker är det som i folkmun kallas politisk depression har jag bestämt mig för att vara mer fokuserad på att göra bra saker än att känna efter i det svåra och grubbla ett tag nu. Att göra det jag mår bra av kommer på sikt skapa en situation som är mer meningsfull, och fram tills dess samlar jag hopp och försöker stå stark i vem jag är i det jag gör. Lösningen finns i det lilla. Att gå dagliga rundor bland växterna, laga mat av örter från balkongen, väcka glimten i ögat hos någon som har det svårt eller berätta för en vän om något fint jag sett.

Jag är i förändring, och utveckling gör ont på sitt sätt. Jag behöver hitta en acceptans för den samhällsutveckling som pågår utan att gå under i det eller bli handlingsförlamad. Jag behöver hantera maktlösheten och hitta mitt “good enough” trots att ingenting är nog.

Syrén - reaktionista.se

Relationer| förändring och gruppen

Jag har haft en månad då jag har känt mig lite isolerad inuti mig, men det blir lätt så när det är fullt upp med livet utanför. Jag har haft bra kontakt med några få utvalda när jag har orkat. Det är också svårt när jag inte riktigt känner igen mig själv, att riktigt orka med de sociala kontakterna. Ändå har jag haft en del kontakt via nätet, åkt iväg på Lindas möhippa och hängt med Vicky under hennes Sverigebesök. Mycket tid har spenderats med studiegruppen och det har varit så fint. Vilken process vi har gått igenom som grupp. Fint!

Det har legat en påtaglig sorg i magen nästan varje dag i maj. Jag vet inte riktigt vad det är, men något fattas mig. Kanske är det den vanliga saknaden efter tillhörighet och en förvirring av nya steg i livet som gör att jag tappar lite balans. Jag tände ett ljus för mamma på mors dag och har gett mig utrymme att sörja vänner som inte längre finns här. Ibland slår det mig, hur många som inte orkade. Jag saknar dem.

Jag och Daniel har fattat ett svårt men nödvändigt beslut om att bli särbos under en tid. Vi behöver fokusera mer på egna studier och eget mående, och prioritera tiden med varandra tydligare. Att flytta ihop under påfrestande förhållanden i livet var inte det bästa för vår relation helt enkelt. Därför testar vi nu en annan väg. Det är så lätt att följa normer om hur man borde göra. Det är sällan det funkar i verkligheten. Så vi försöker nu, med att bo på olika håll till hösten.

Bullet Journal vecka nitton - reaktionista.se

Studier och introjobb

Maj är alltid, alltid hektiskt. Hur jag än försöker bygga in luft är det ändå som om allt har sin slutspurt i maj. Vi har jobbat på med vår fiktiva barnavårdsutredning och beviljat Kajsa Kavat en kontaktfamilj. Seminariet var riktigt roligt och jag känner mig så stolt över det jobb vi gjorde i min studiegrupp. Jag har lärt mig MASSOR!

Utöver studier har jag gått tre introduktionspass på boendet där jag ska vara i sommar. Jag har också orkat med ett 11 timmar långt arbetspass. Sommarschemat som jag fick häromdagen ser helt okej ut, med lediga dagar att vila ut på emellan. Jag startar jobbet den 4 juli. Innan dess kanske jag får jobba några timmar då och då. Delegeringsprovet för att få dela läkemedel gick bra så snart är det också klart. Det känns häftigt och helt rätt att vara där jag är. Tänk, min första längre anställning!

Som studentrepresentant är det också mycket att göra i maj. Såväl kursplanegrupp, programråd som terminsrapport har jag hunnit med. En dag träffade jag avdelningschefen. Jag har pratat en del om lösningar för personer som har funktionsnedsättningar eller sjukdomar, och det har tydliggjorts vad som gäller vid lägre studietakt och termin 1 ska få bättre koll på hur högskolans system och CSN:s system funkar ihop, apropå.

Nu har jag haft ett första möte på min praktikplats – utredningsenheten ungdom. Där kommer jag i höst att ha två handledare och få följa med och lära mig utredningsarbetet på nära håll. Så spännande!

DIY träslöjd blombänk - reaktionista.se

Kreativitet | träslöjdsglädje

Blombänken blev klar i slöjden, med linolja som finish. Nu förgyller och förlänger den mitt blomstrande fönsterbleck. I farten gjorde jag en klädhängare till hallen också som väntar på att sättas upp. Det är ju helt otroligt att jag har hunnit vara kreativ i allt detta. Men även små akvareller har jag fått till ibland, och det där följebrevet har jag mest brottats med i prestationsångest men snart ska manuset in till förlag. Haha, alltså kalla fötter är ju bara förnamnet nu.

Bloggen i maj

Jag har fått in en bra rutin för bloggandet, accepterat att jag inte kan blogga på den nivå jag önskar just nu, eftersom det inte är rimligt i tid och med min ork. En kväll tog jag tag i att flytta bloggen från http till https – mer säkert så med SSL-certifikat. Härligt!

Ett samarbete med ett hotell i Oslo har det blivit, och en del inlägg på tema självhjälp och trauma också. Så det rullar ju på det här, och varje stund jag har tid att blogga gör mig så glad. Nja, kanske inte det där enorma Norge-inlägget som tog sån tid och allt krångel webbhotellet höll på med samtidigt. Men sen när det är klart känner jag mig så otroligt nöjd.

Det roligaste är ändå all kontakt med er som läser, och den har ökat speciellt via instagram. Där kan man numer också följa mig lite närmare i vardagen via Stories. Det känns fint att jag kan dela med mig där när blogginläggen inte får tiden de behöver. Den kontakten är så viktig för mig.

De populäraste inläggen från maj

I regnet - reaktionista.se

Månadens stjärnögonblick

Barnen som helt självklart vill hålla mig i handen.

Mål och planer för juni

  • Fira Lindas och Eriks kärlek på deras bröllop.
  • Skriva hemtenta i professionell ärendehandläggning och utredningsmetodik.
  • Samla hopp och bra initiativ för klimatet.
  • Klimatstrejka.
  • Laga mat baserat på FODMAP.
  • Skicka mitt bokmanus till förlag.
  • Bada i Mälaren.
  • Plocka en bukett i naturen varje vecka.
  • Ge bloggen lite extra kärlek när jag är ledig.
  • Läsa ut en bok som inte är skönlitteratur.

Hur har maj sett ut för dig?
Har du några planer för juni och sommaren?